Quelle devrait être la température basale avant la menstruation

Le système reproducteur du corps féminin est un mécanisme complexe pour lequel même la moindre défaillance est dangereuse.

L'un des moyens de contrôler le travail de la région génitale est de mesurer la température basale avant la menstruation. Sur la base de mesures quotidiennes, une femme peut construire un graphique BT et suivre la dynamique des processus actuels. Ces informations permettent d'identifier plus facilement les jours dangereux et sûrs pour la conception..

Température corporelle basale normale

Le cycle menstruel se compose de plusieurs phases, et chacune d'elles est caractérisée par son propre BT.

En l'absence de grossesse et de maladie inflammatoire, l'indicateur de température basale commence à diminuer une semaine avant la menstruation. Cette valeur n'est pas la même pour différentes femmes en raison de caractéristiques individuelles. La différence de température entre les phases est une information importante..

La phase folliculaire dure de 7 à 22 jours. À ce moment, les œufs mûrissent. Vient ensuite la phase ovulatoire. Son terme est très court - 36 à 48 heures. Pendant l'ovulation, l'ovule est complètement mûri pour la fécondation. Dans la phase lutéale, le follicule éclate et le corps jaune est libéré. L'étape dure de 11 à 16 jours. Sa place dans le cycle menstruel - avant le saignement.

La concentration d'hormones sexuelles dans chaque phase MC fluctue. La température basale exacte est déterminée par les niveaux de progestérone et d'œstrogène. La fluctuation admissible entre les phases n'est pas inférieure à 0,4 - 0,5 degrés. La durée normale du cycle menstruel chez une femme en bonne santé est de 21 à 35 jours. Idéal lorsque vos règles sont de 1 tous les 28 jours.

Voici la température corporelle basale moyenne:

• Avant l'ovulation - 37,2 - 37,4 degrés.
• Les jours de l'ovulation - t atteint 37 à 37,2 ° C.
• Après la libération d'un œuf mature, la température est maintenue à environ 37 ° C.
• La veille des menstruations - BT diminue rapidement à 36,7 - 36,9 ° C.
• Les jours menstruels - 36,9 - 37 ° C.
• Fin de la purge - 36,4 - 36,7 ° C.

Pourquoi vous devez connaître la température basale

Les indicateurs de température basale sont pertinents pour les femmes qui souhaitent connaître l'heure exacte du début de l'ovulation. Cette période est propice à la conception..

Mais si le beau sexe n'aspire pas à la maternité, BT l'aidera à éviter une grossesse non planifiée..

D'un point de vue médical, l'analyse de la température peut être considérée comme un moyen de diagnostiquer l'infertilité. Connaître la température basale chez un patient particulier permettra au gynécologue de reconnaître à temps les processus inflammatoires se produisant dans l'utérus et les appendices.

Le graphique de la température basale est un outil important pour prédire le début de la prochaine période. Cela est vrai lors de la planification de longs voyages, d'un travail acharné et dans d'autres situations. Si les mesures montrent un écart par rapport à la norme, la femme doit consulter un endocrinologue et être examinée pour des troubles hormonaux.

En comparant les graphiques BT pendant plusieurs mois, voire mieux - pendant un an, une femme peut facilement déterminer la date de l'ovulation. Le moment de la conception possible montrera la nécessité de renforcer les mesures de protection, ou vice versa, signalera qu'il y a une chance de tomber enceinte. Mais la probabilité d'erreur existe ici même chez les femmes en bonne santé. Des perturbations inexpliquées avant la menstruation gâchent tout pronostic. Par conséquent, vous ne devez pas vous fier entièrement aux mesures..

Cependant, la ligne courbe vous permet de déterminer l'ovulation à chaque cycle et de conclure que les ovaires fonctionnent correctement. De plus, grâce au calendrier, le médecin peut comprendre si la quantité d'hormones sexuelles féminines est normale. Les points de température enregistrés à la veille des règles aident également à diagnostiquer une grossesse précoce. Pour confirmer cette hypothèse, le gynécologue utilise la méthode de palpation de l'utérus et les données échographiques de la cavité abdominale.

Comment mesurer la température basale et construire un graphique

Les indicateurs les plus précis de la température basale peuvent être obtenus en observant les règles de mesure. Les mesures dans la bouche, le vagin et l'aisselle ne sont pas très informatives. Les mesures prises dans le rectum montrent une image fiable..

Règles de base pour mesurer la température basale avant la menstruation:

1. Mesurez la température tôt le matin sans quitter votre lit. Le thermomètre doit être à proximité afin que vous n'ayez pas à vous lever derrière.
2. Si pour une raison quelconque une femme est éveillée la nuit, elle doit dormir au moins 4 heures la veille de la mesure..
3. Si des somnifères, des médicaments psychotropes ou hormonaux sont pris, ou des boissons alcoolisées sont utilisées, ce fait peut affecter les indications.
4. Les troubles intestinaux, les maladies liées à la fièvre et les changements brusques de régime faussent également les lectures du matin..
5. La température doit être contrôlée avec le même appareil. Si le thermomètre est en panne, vous devez acheter un modèle similaire.
6. Lors de la mesure de la BT dans le rectum et le vagin, le thermomètre est conservé pendant au moins 3 minutes. Pour les mesures dans la cavité buccale, le temps minimum est augmenté à 5 minutes.

Le stress ou l'intimité le matin sont deux autres raisons pour lesquelles BT s'écarte de la norme. Ces jours-là, la température ne peut pas être mesurée du tout, ou ces valeurs peuvent être ignorées lors du calcul des indicateurs moyennés..

Le graphique de la température basale est construit selon ce schéma - d'abord, les jours du cycle sont marqués sur l'axe horizontal, puis les résultats de mesure sont enregistrés verticalement. Si tout est en ordre dans le corps, l'image définira clairement deux phases.

Le premier montre une température basse de 36,5 degrés. Le second, qui suit la libération de l'œuf, monte à 37 degrés. Les indicateurs moyens de chaque phase aideront une femme à s'assurer qu'il n'y a pas de pathologies.

La différence de température entre les phases doit être d'au moins 0,4 degré. L'option idéale pour la deuxième phase est la température basale avant la menstruation, légèrement supérieure à 37 degrés. Plus près du début du saignement, les indicateurs peuvent légèrement diminuer. Dans les premiers jours d'écoulement sanglant, la température commence à baisser et le dernier jour atteint 36,5 à 36,8 degrés.

À la veille de l'ovulation, les indicateurs peuvent diminuer encore plus, mais après la libération de l'ovule, ils augmentent immédiatement. C'est le début de la deuxième phase. Des mesures régulières des indicateurs aident à diagnostiquer les problèmes gynécologiques.

Certains experts considèrent qu'il est insensé de mesurer la température les jours critiques, mais c'est pendant cette période que BT peut indiquer quelle partie du corps féminin nécessite des soins médicaux. Avec l'apparition des menstruations, les indicateurs BT devraient diminuer. Si la valeur reste inchangée, il est nécessaire de subir un examen.

Anomalies pathologiques de la température basale

Environ un jour avant la menstruation, la température basale précédente devrait diminuer. Les jours suivants, une diminution de la température est également considérée comme normale..

Mais si le processus de saignement s'accompagne d'un saut de BT jusqu'à 37,6 ° C, cela peut être un signe du développement d'une endométrite ou d'une endomyométrite.

Il est impossible de se concentrer sur les marques de température pendant la menstruation lors du diagnostic, elles doivent être perçues par le médecin comme une information supplémentaire.

Mais lorsque la température basale avant la menstruation tombe en dessous de 37 degrés, et avec l'arrivée de jours critiques elle dépasse ce seuil, pour le médecin, c'est le signe d'une éventuelle inflammation des appendices. Même les baisses de température signalent des maladies du col de l'utérus et des trompes. Si la température augmente au 4ème ou 5ème jour de la menstruation, l'utérus et les appendices sont susceptibles de subir des changements pathologiques.

Une attention particulière est requise pour les situations où, avant le début des règles, l'indicateur de température basale était fixé à environ 37,2. S'il n'y a pas de changements à la baisse avec l'apparition des jours critiques, il est conseillé de faire un test de grossesse. Cette situation peut indiquer le début de la grossesse, mais il existe une menace d'interruption de grossesse. Si la température a légèrement augmenté en une seule journée, ne vous inquiétez pas à ce sujet..

P.S. Connaissant les caractéristiques de la température basale avant la menstruation (ce qu'elle devrait être et quels écarts sont autorisés), une femme ne peut toujours pas établir de diagnostic et de grossesse pour elle-même.

Si le calendrier a été établi sur 3 mois, il est préférable de discuter des éventuelles fluctuations avec votre médecin. Les températures élevées sont dangereuses dans la première moitié du cycle et les basses températures dans la seconde. Anormal pour le système reproducteur et température monotone. Mais néanmoins, un gynécologue qualifié devrait s'occuper du décodage des valeurs BT, car le corps de chaque femme est un monde séparé avec ses propres lois.

Que signifie la température basale avant la menstruation

La santé d'une femme est un paramètre important qui lui permet de se sentir bien au fil des ans. Le fonctionnement du système reproducteur féminin est basé sur l'équilibre hormonal, qui affecte le travail de tout le corps, y compris la thermorégulation. Par conséquent, la température basale avant la menstruation et le suivi de cet indicateur vous permettent de comprendre les changements cycliques et d'en apprendre davantage sur les violations dans le temps..

Ce que c'est

La température basale avant la menstruation est un indicateur lors de l'utilisation duquel une femme obtient une occasion unique de diagnostiquer indépendamment la grossesse, de déterminer l'heure de l'ovulation et l'état de son système reproducteur.

La mesure de la température basale avant la menstruation peut être qualifiée de méthode précise, à condition qu'elle soit effectuée correctement et régulièrement pendant au moins 3 mois.

Comment mesurer correctement

Quelle est la température basale avant la menstruation chez une femme, vous pouvez la découvrir en suivant les recommandations:

• faites toujours la mesure de la même manière - par voie orale, rectale ou vaginale;
• mesurer seulement après un sommeil complet (au moins 5 heures);
• la température doit être mesurée tous les jours à la même heure, par exemple à 7 heures du matin (une différence d'une demi-heure est autorisée, pas plus);
• mesurer BT sans sortir du lit (le thermomètre doit se trouver à proximité dans un bras tendu).

Les mesures sont mieux effectuées avec un thermomètre à mercure et une méthode rectale.

Il est important de marquer dans votre graphique tout ce qui pourrait affecter les nombres:

• l'utilisation de tout médicament la veille;
• rapports sexuels;
• prendre des contraceptifs;
• l'utilisation de boissons alcoolisées;
• décalage de temps de mesure;
• en utilisant un autre thermomètre.

Sous réserve de toutes les règles, un calendrier BT bien fait sera utile pour un médecin qui peut obtenir les informations importantes et nécessaires.

Que devrait être ou les normes de valeurs

La question de savoir quelle devrait être la température basale avant la menstruation intéresse de nombreuses femmes.

Les chiffres peuvent varier en fonction de la phase du cycle:

• Les taux les plus élevés sont observés dans la phase lutéale (sa durée est d'environ 14 jours en moyenne). Ils peuvent aller de 36,8 à 37, 1, 37,2 et même jusqu'à 37,5 degrés.
• Avant le début de la menstruation, la température basale baisse normalement de plusieurs divisions. En règle générale, le premier jour de la menstruation, le thermomètre indique environ 37 degrés. À la fin de la menstruation, BT diminue en dessous de 36,5.
• En ce qui concerne la phase folliculaire du cycle mensuel, lorsque l'ovulation commence dans le corps féminin, les indicateurs peuvent varier de 36,6 à 36,9 degrés.

Température basale avant la menstruation

Il est important de commencer la recherche dès le premier jour de vos règles. Les indicateurs sont légèrement surestimés, il ne faut donc pas avoir peur tout de suite. À la fin de la menstruation, la température sera à moins de 36,5, et ce chiffre est affiché tout au long de la première phase du cycle. De telles conditions de température du corps sont nécessaires à la croissance du follicule, qui se produit sous l'influence de l'hormone œstrogène..

Avant l'ovulation, c'est-à-dire lorsqu'un ovule mature est censé quitter l'ovaire, la BT s'élève à 37 et peut être légèrement plus élevée. Ces indicateurs indiquent que l'ovulation a eu lieu et le début de la deuxième phase..

Combien de jours avant la menstruation la température basale baisse-t-elle? Tout dépend si la conception a eu lieu ou non. Après que l'ovule ait quitté l'ovaire, un corps jaune apparaît sur le site de son emplacement, qui commence à produire de manière intensive de la progestérone. Cette hormone est responsable de la conception et de l'introduction de l'ovule dans la muqueuse utérine. C'est la progestérone qui élève la température basale à plus de 37 degrés, ce qui est nécessaire pour le début et le développement de la grossesse dans le corps d'une femme..

Au cours de la semaine

La réponse à la question de savoir quelle température basale avant la menstruation sera normale dans une semaine est de 37 à 37,5 degrés. Si la fécondation a eu lieu pendant cette période, une légère diminution des chiffres de plusieurs dixièmes sera perceptible sur le graphique. Cela indique l'implantation d'embryons, qui peut provoquer des symptômes tels qu'une légère douleur dans le bas de l'abdomen, ainsi que des pertes vaginales minimes avec une petite quantité de sang. De plus, les indicateurs BT sont nivelés et maintenus au même niveau..

Si la fécondation n'a pas eu lieu, alors en raison d'une diminution de la quantité de progestérone, les chiffres diminuent. Par conséquent, la norme de température basale avant la menstruation sera d'environ 37.

2-3 jours

BT 2 ou 3 jours avant la menstruation dépend en grande partie des caractéristiques de chaque organisme. La norme est des indicateurs de 36,8 à 37,1 ces jours-là.

Combien de jours cela prend-il?

Si vous observez le graphique, alors avant le début des règles, vous pouvez voir comment la température basale diminue légèrement. Ceci est généralement observé environ deux jours avant le début des règles..

Pendant la menstruation, une température d'environ 37 degrés est normale. Cet indicateur indique que le cycle menstruel d'une femme est normal..

Pendant la grossesse

Le processus de fécondation et la poursuite de la gestation affectent le fonctionnement de tout l'organisme. Par conséquent, il est toujours affiché sur le graphique BT..

Si une femme prend correctement les mesures et suit toutes les recommandations, elle peut facilement voir sur la courbe que la grossesse a commencé.

A la conception, sur le graphique, vous pouvez voir l'excès d'indicateurs sur 37 degrés et leur conservation pendant au moins trois jours. Les chiffres doivent être comparés à la même période du cycle précédent. Si la température augmente pendant plus de jours que d'habitude, on peut parler de conception.

Une température basale élevée pendant plus de 3 semaines est une grossesse.

Raisons de l'augmentation

Le maintien d'une température basale élevée avant la menstruation, supérieure à 37 ou plus, peut indiquer des problèmes dans le corps.

Les conditions suivantes peuvent entraîner des taux élevés:

• Processus inflammatoires. Avec l'inflammation des appendices, BT dans la phase folliculaire dépasse 37 degrés. Avant la menstruation, la température peut monter à 39 degrés et s'accompagner de faiblesse, de douleurs dans le bas-ventre.
• L'endométriose Dans ce cas, avant les menstruations, la température diminue comme d'habitude, mais au début des règles, elle augmente à nouveau.

Peut-il y avoir des règles pendant la grossesse? Lire dans l'article sur la possibilité de menstruation après la conception, les causes des saignements en début de grossesse, les recommandations pour les femmes.

Pourquoi une douleur thoracique survient-elle avant les règles? Détails sur le lien.

Comment faire un planning

La température basale avant la menstruation vous permet d'obtenir de nombreuses informations importantes.

Pour cette raison, les gynécologues recommandent de faire un calendrier dans les situations suivantes:

• impossibilité de conception pendant un an;
• Déséquilibre hormonal;
• diagnostic d'infertilité.

De plus, un calendrier BT bien conçu vous permet de découvrir les éléments suivants:

• quand l'ovulation commence;
• la présence de problèmes dans le fonctionnement du système reproducteur;
• si des hormones sont produites dans les ovaires;
• la date de vos prochaines règles;
• si la conception a eu lieu.

Lors de l'élaboration d'un calendrier sur une feuille de papier, les points suivants doivent être affichés:

• Date;
• jour du cycle;
• température basale.

Un graphique de température basale normale

Si le graphique montre des écarts par rapport à la norme, il est important d'aller chez le médecin en temps opportun. Des diagnostics seront effectués pour identifier les pathologies dans le corps.

Ce que chaque femme doit se rappeler lors de l'élaboration d'un calendrier BT est l'exactitude des mesures, la réception des données se fait toujours au même moment. C'est ce qui vous permettra de voir les résultats les plus fiables..

Température basale. Graphiques avant la menstruation, après l'ovulation, pendant la grossesse. Normes, comment mesurer, tableau, calendrier

Pourquoi mesurer la température basale?

Contrairement à la température standard (mesurée sous le bras), qui augmente ou diminue avec le développement de pathologies, la température basale change de valeur, chez la femme en bonne santé, en un mois. L'augmentation et la diminution sont influencées par la prédominance de l'une des hormones - progestérone ou œstrogène.

La température est mesurée principalement dans le rectum (les indicateurs seront plus précis). Il est permis de prendre des mesures dans la cavité buccale ou dans le vagin.

L'œstrogène maintient la température dans le rectum normale et la progestérone l'élève. Lorsque l'ovulation se produit, la quantité d'oestrogène dans le sang augmente, tandis que la température baisse de 0,2 à 0,03 degrés. Après la libération de l'ovule, un corps jaune se forme, qui commence à produire de la progestérone.

Cela conduit à une augmentation de la température basale. Si la fécondation de l'ovule ne se produit pas, le corps jaune meurt, la production de progestérone diminue, les œstrogènes commencent à prévaloir, ce qui ramène la température à la normale.

En tenant compte du comportement de la température au cours du cycle menstruel, les gynécologues recommandent de dresser un graphique de l'évolution des indicateurs dans les cas suivants:

1. Déterminer le jour de l'ovulation, calculer les jours favorables à la conception. Si protégé, ce seront des jours dangereux.
2. Si vous soupçonnez une infertilité chez une femme. Le graphique déterminera si l'ovulation se produit;
3. Identifier une violation de la production d'hormones;
4. Pour déterminer le début de la grossesse à un stade précoce;
5. Pour établir le développement du processus inflammatoire dans les organes reproducteurs;
6. Pour déterminer avec précision le début des menstruations;
7. Pour déterminer le dysfonctionnement des ovaires.

Selon le calendrier compilé, seul un gynécologue peut déterminer la présence d'écarts. L'autodiagnostic et le traitement ne sont pas recommandés. En cas d'échec, le spécialiste prescrira un examen complémentaire. Il est impossible de faire un diagnostic précis à 100% selon le graphique..

Température et menstruation, pourquoi la température augmente-t-elle avant la menstruation?

Très souvent, les femmes se demandent pourquoi la température monte avant les règles? La menstruation est une période difficile pour le corps féminin. En raison de la perte de sang et de la déshydratation, les organes sont obligés de travailler en mode d'urgence afin de faire face à leurs fonctions. De nombreuses femmes au cours de cette période notent un malaise, à la suite duquel la température basale peut augmenter le soir en raison de la fatigue physique habituelle. Vous devez vous demander si une augmentation de la température banale s'accompagne de nausées, de vomissements ou de douleurs dans le bas de l'abdomen. Après avoir identifié de tels symptômes, vous devriez consulter un gynécologue pour exclure la pathologie. Il faut se rappeler que si le fond hormonal n'est pas perturbé - le syndrome prémenstruel et les règles douloureuses ne dérangeront pas une femme.

Une autre raison de l'augmentation de la température basale pendant la menstruation est la pathologie utérine. Les processus physiologiques qui ont lieu avant la menstruation peuvent provoquer la pénétration d'organismes pathogènes dans l'utérus. Immunité affaiblie, le stress peut en outre provoquer leur reproduction. En conséquence, la muqueuse de l'utérus - l'endomètre - peut devenir enflammée..

Afin de ne pas créer une microflore favorable à la reproduction des bactéries, les gynécologues conseillent d'utiliser des serviettes hygiéniques, pas des tampons, et d'observer également les mesures nécessaires pour maintenir l'hygiène des organes génitaux. L'inflammation du tractus gastro-intestinal peut également affecter la température basale. Il a été prouvé que les menstruations peuvent provoquer des changements dans les selles. Malgré le fait que l'inflammation du tractus gastro-intestinal n'affecte pas la fonction de reproduction, il est nécessaire de prendre des mesures pour traiter cette pathologie.

Types de thermomètres pour mesurer la température basale. Critères de choix

Pour déterminer la température corporelle, 3 types de thermomètres sont utilisés (mercure, électronique, infrarouge). Ils peuvent être utilisés pour mesurer des paramètres dans le rectum (bouche, vagin). Chaque thermomètre a ses propres avantages et inconvénients dans l'application..

Critères de choix d'un thermomètre pour mesurer la température basale:

Type de thermomètre	Avantages de l'appareil	Inconvénients de l'appareil
Mercure	Lectures de température très précises.	Il est dangereux en raison de sa teneur en mercure (les vapeurs métalliques peuvent être empoisonnées si elles sont brisées). Lors de la mesure de la température, attendez 5 minutes. Le thermomètre est en verre fin et peut se casser facilement. Le danger n'est pas seulement le mercure, mais aussi les petites particules de verre.
Électronique	Le thermomètre est flexible et facile à utiliser. Un signal sonore est émis pendant la mesure de la température. Le temps de mesure ne dépasse pas 1 minute. L'indicateur de température est affiché sur un affichage numérique. Se compose d'un embout métallique sur caoutchouc et d'un boîtier en plastique pour une durabilité accrue.	L'erreur de mesure peut aller jusqu'à 0,2 degré. Cet écart ne vous permettra pas de créer un graphique précis de la température de base..
Infrarouge	Temps de mesure de la température 1-3 sec. Modèles sans contact disponibles. Lors de la mesure, il n'est pas nécessaire d'insérer un thermomètre dans l'anus, la bouche ou le vagin. Dirigez simplement le laser vers la zone souhaitée.	L'indicateur de température est émis avec une erreur allant jusqu'à 0,5 degré. Un tel écart ne vous permettra pas de construire un graphique correct. L'appareil n'est pas recommandé pour mesurer la température basale.

Pour mesurer la température dans le rectum, l'option idéale, en termes de précision, est un thermomètre à mercure, et pour la facilité d'utilisation - un thermomètre électronique. Si le choix s'arrête à un modèle électronique, vous devez choisir un modèle coûteux et de haute qualité. Avant utilisation, testez une erreur (comparez les indicateurs d'un thermomètre à mercure et d'un électronique).

Règles de mesure de la température basale

La température basale (les graphiques seront tracés avec précision si toutes les règles de mesure sont prises en compte) tout au long de la période de mesure doit être mesurée avec 1 thermomètre. Et aussi à la 1ère place. Les gynécologues recommandent de mesurer la température basale dans le rectum. Dans le vagin, il y aura des inconvénients pendant la menstruation, et dans la cavité buccale, un petit nez qui coule peut fausser la précision.

Règles de précision de la mesure de la température basale:

1. Mesurez quotidiennement, à la même heure, même le week-end.
2. Le thermomètre doit être près du lit, le thermomètre à mercure doit être secoué le soir.
3. Le temps de repos ne doit pas être inférieur à 6 heures.
4. Après le réveil, mesurez immédiatement la température, sans mouvements inutiles ni aller aux toilettes. La dernière visite aux toilettes doit avoir lieu 3 heures avant le réveil.
5. La durée de la mesure de la température avec un thermomètre à mercure doit être de 5 minutes, sans écarts. Préparation de la mesure de l'appareil électronique et de la signalisation infrarouge.

La température commence à être mesurée à partir du 1er jour du cycle menstruel. Pendant la période de flux menstruel, la procédure ne s'arrête pas.

La période de mesure de la température dure de 3 à 4 cycles menstruels.

Si la colonne d'un thermomètre à mercure s'arrête au milieu de 2 chiffres, vous devez alors prendre un résultat plus petit.

Toutes les données nécessaires sont entrées dans un tableau pour construire une courbe.

Lors de la mesure de la température dans la cavité buccale, les lèvres doivent être bien fermées. L'extrémité du thermomètre doit être sous la langue. L'introduction d'air frais par la bouche faussera la précision de la mesure. Lorsque vous placez l'appareil dans l'anus ou le vagin, il doit aller de 3 à 5 cm.

Ce qui doit être entré dans le tableau BT?

Avant de tracer un graphique, toutes les données doivent être entrées dans un tableau. La feuille doit contenir: le graphique lui-même, un tableau en dessous, une explication ci-dessous.

Données de base pour la création de table:

1. Date du mois.
2. Jour du cycle menstruel.
3. Valeur de température basale.
4. Temps de mesure de la température. Il est important s'il n'est pas toujours possible d'effectuer la mesure en même temps..
5. Boîte pour notes. Les facteurs qui affectent le changement de l'indicateur de température y sont entrés:

• repos moins de 6 heures;
• boire de l'alcool ou avoir des relations sexuelles le soir;
• caractéristiques de décharge pendant la menstruation;
• une augmentation de la température générale en relation avec la maladie;
• stress sévère;

• activité physique accrue le soir;
• trouble des selles (diarrhée ou constipation). Il est important que la mesure soit prise par voie rectale;
• prendre des médicaments;
• surmenage sévère;
• changer le fuseau horaire;
• visite au bain ou au sauna le soir;
• trop manger avant d'aller au lit.

Le gynécologue, lors de l'évaluation du graphique, prête attention à l'explication de la raison du changement de température. Sans la présence de notes, le spécialiste va mal interpréter les données. Pour une présentation correcte du tableau et du graphique, le gynécologue traitant dispose d'un échantillon.

Que faire pour soulager la condition?

Si un léger inconfort avant la menstruation est causé par le syndrome prémenstruel et n'interfère pas avec la vie normale, vous devez attendre que l'inconfort disparaisse. Si vous présentez des symptômes d'inflammation dans les organes pelviens, il est recommandé de contacter votre gynécologue.

Que faut-il faire pour soulager la condition d'une femme avant ses règles? Les experts recommandent dans de telles situations:

• Une douche fraîche et une activité physique aideront à remonter le moral et à rajeunir.
• Alimentation équilibrée. Avant la menstruation, vous devez exclure la viande de l'alimentation, manger beaucoup de baies fraîches, de fruits et de légumes. L'alcool, la caféine, les aliments épicés et épicés ont également un effet négatif sur les hormones..
• La médecine traditionnelle. Pour éliminer les symptômes du syndrome prémenstruel, cela aidera les infusions de citronnelle, d'éleutherococcus.
• Dans les cas extrêmes, des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être pris.

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Normes des indicateurs BT tout au long du cycle, pendant la grossesse

Lorsque l'œuf est fécondé, la courbe de température de base change. La phase de pré-ovulation est inchangée. Après la libération de l'œuf, la température commence à augmenter et peut atteindre 37,4 degrés à la fin du cycle menstruel.

Il n'y a pas de diminution des indicateurs 2 à 6 jours avant le début du flux menstruel. La confirmation de la grossesse est une diminution de la température (de 0,1 à 0,3 degré) le 6e ou 7e jour, après l'ovulation, et dure jusqu'à 2 jours. Cela se produit à la suite de l'implantation de l'embryon dans l'utérus.

En outre, la température est maintenue stable à 37,1-37,4 degrés jusqu'à 14-16 semaines de grossesse. De 15 à 17 semaines, l'hormone progestérone diminue, ce qui entraîne une diminution de la température à 36,8 à 37 degrés. À la valeur normale, 36,6 degrés, la diminution ne se produit pas avant la naissance du bébé.

La mesure de la température basale est recommandée jusqu'à 18 semaines. Car avant cette période, il y a une grossesse gelée ou des fausses couches, qui s'accompagnent d'une diminution de la température basale. À partir de la 19e semaine, la mesure de la température basale est annulée.

Phases du cycle sur le graphique

Le cycle mensuel normal d'une femme qui n'est pas enceinte se compose de deux périodes principales: les phases folliculaire et lutéale. Dans la première phase du cycle, qui commence avec le début de la menstruation, les hormones œstrogènes sont activement synthétisées dans le corps de la femme, ce qui affecte positivement la maturation de l'œuf et la prolifération de l'endothélium de l'utérus. Cette période est caractérisée par des valeurs BT constamment faibles sur les graphiques, elle est donc appelée hypothermique.

Vers le milieu du cycle mensuel, un ovule mûrit dans le follicule. Sa libération de l'ovaire ou de l'ovulation s'accompagne d'une modification du fond hormonal de la femme, après quoi la progestérone, la principale hormone de la grossesse, est normalement produite. Cette substance biologiquement active, affectant les centres de thermorégulation dans le cerveau, provoque une augmentation des indicateurs de température d'environ 0,4-0,6 degrés. Si la fécondation ne se produit pas, le niveau de progestérone commence à baisser, la menstruation commence et le corps entre à nouveau dans la phase folliculaire du cycle..

Décodage des graphiques de température basale

La température basale (les graphiques sont déchiffrés par un gynécologue), correctement mesurée et enregistrée en tenant compte des facteurs affectant son augmentation, vous permet de déterminer les écarts dans l'ovulation, la présence d'une grossesse ou d'un processus inflammatoire. Les changements sont évalués par des indicateurs qui caractérisent les irrégularités du cycle menstruel.

Ligne de couverture

Le tracé commence à partir de la ligne sus-jacente (médiane). Il ne montre pas la présence d'écarts, mais avec son aide, il est plus pratique de suivre la dynamique des changements de température.

Une ligne est dessinée après qu'il y ait 6-7 enregistrements dans la table. Une ligne droite est tracée horizontalement, au niveau de la valeur de température au 6ème jour (uniquement si la mesure a été faite ce jour-là, correctement, et qu'il n'y avait pas de facteurs provoquants).

Ligne d'ovulation

La ligne d'ovulation vous permet de diviser le graphique en 2 phases. Pour son application, 3 indicateurs de température (marqués l'un après l'autre) sont surveillés sur la ligne centrale. Une barre verticale est dessinée devant eux..

Lors de la surveillance de la température basale pendant plus de 4 cycles, il est déterminé quel jour du cycle menstruel l'ovulation a lieu.

Durée du cycle menstruel

De plus, selon le graphique, vous pouvez suivre la durée du cycle menstruel (ses fluctuations, le cas échéant). La courbe du graphique commence à se construire à partir du 1er jour du cycle menstruel et se termine avant le début de la prochaine menstruation.

Deuxième longueur de phase

La durée de la 2ème phase joue un rôle important dans le portage de l'enfant. Sur le graphique, il est situé après la ligne d'ovulation. Normalement, sa durée doit être comprise entre 12 et 16 jours et ne pas changer, même si le cycle menstruel est allongé.

Une augmentation ou une diminution du nombre de jours de menstruation peut survenir en raison de la 1ère phase, qui sur le graphique est située avant la ligne d'ovulation.

Comment s'aider seul

Si les fluctuations de température prémenstruelles ne sont pas associées à des conditions pathologiques, vous pouvez améliorer votre bien-être à la maison et vous débarrasser des frissons, ainsi que des malaises et de la faiblesse. Pour ce faire, vous devez suivre ces règles:

• Évitez de boire du café et du thé fort, car une dose accrue de caféine contribue à la surexcitation et à la stimulation des centres thermorégulateurs.
• Une douche de contraste est un excellent remède qui a un effet bénéfique sur la circulation sanguine, le tonus musculaire, les parois vasculaires, ainsi que la thermorégulation..
• Pendant cette période, excluez les aliments salés, frits et assaisonnés de l'alimentation, en privilégiant les fruits et légumes frais.
• Abandonnez l'alcool et le tabac.
• Observez le régime de consommation d'alcool. Pendant la journée, buvez un verre d'eau pure non gazeuse.
• Obtenez beaucoup d'air frais, aérez soigneusement la pièce et maintenez-y un niveau d'humidité normal.
• N'oubliez pas l'activité physique.
• Refusez pendant un moment les effets thermiques, tels que les bains, les saunas, les bains de soleil.
• Dormez au moins 8 heures par jour.
• Évitez le stress émotionnel.
• Boire des infusions ou des thés à la menthe, camomille, calendula, thym.

Si, en suivant toutes les recommandations, l'état ne s'améliore pas et provoque un inconfort important, vous devez en informer le spécialiste afin de lui prescrire un traitement plus efficace sous forme de médicaments..

BT pour diverses pathologies

Température basale (les graphiques vous permettent de déterminer les écarts dans la production d'hormones et la présence d'un processus inflammatoire), ses changements, indiquent la présence de pathologies.

Cycle anovulatoire

Avec un cycle menstruel normal, le calendrier est divisé en deux phases: avant et après l'ovulation. Dans la 1ère phase, la température ne dépasse pas les indicateurs au-dessus de 36,5 degrés. Après l'ovulation (phase 2), en raison de la formation du corps jaune, de la progestérone est produite, entraînant une augmentation de la température.

Diagramme de température basale pour le cycle anovulatoire

Lorsque la courbe du graphique est uniforme, n'a pas de diminution caractéristique de la température, le jour avant l'ovulation et une augmentation ultérieure, la libération de l'ovule de l'ovaire n'a pas eu lieu.

Ce phénomène est considéré comme normal s'il se produit jusqu'à 2 fois par an. Une manifestation plus fréquente caractérise le développement de la pathologie. Tant que le problème ne sera pas corrigé, la grossesse ne se développera pas. Chez les femmes de plus de 40 ans, le cycle anovulatoire peut être plus fréquent.

Déficit en œstrogène-progestérone

Lorsque la plage de température sur le graphique a une différence ne dépassant pas 0,4 degrés et qu'il n'y a pas de diminution de la température avant la libération de l'œuf, cela signifie une production insuffisante d'œstrogène et de progestérone.

Dans ce cas, l'ovulation est présente et une grossesse peut survenir, mais il n'y aura pas assez d'hormones pour la maintenir. Une fausse couche précoce se produira. Si ces écarts sont détectés, vous devez contacter votre gynécologue. Selon le calendrier, il planifiera une prise de sang à une certaine période. Pour le traitement, des agents hormonaux sont prescrits.

Seconde phase courte

Lorsque la durée de la 2ème phase est inférieure à 12 jours, cela signifie une production insuffisante de progestérone, en raison du développement irrégulier du corps jaune. Si l'hormone est déficiente, l'œuf fécondé ne peut pas se fixer à l'utérus. Sans traitement hormonal, une femme ne tombera pas enceinte.

Carence en œstrogènes

Le manque d'oestrogène, lors du tracé du graphique, sera marqué par une température accrue à partir du 1er jour du cycle menstruel (au-dessus de 36,7 degrés), dans la 2ème phase, l'indicateur peut monter à 37,5 degrés. Une grossesse est peu probable si ces hormones sont déficientes..

L'ovulation n'est pratiquement pas tracée en raison de la transition en douceur du cycle menstruel de la 1ère à la 2ème phase. Pour le traitement par un gynécologue, un traitement hormonal est prescrit.

Inflammation des appendices

Avec un processus inflammatoire dans les organes reproducteurs, une augmentation de la température est également notée à partir du 1er jour de la 1ère phase du cycle. Mais ça ne tient pas constamment, il y a des gouttes fortes, seulement dans la 1ère phase.

Dans la deuxième phase, la température est maintenue au-dessus de la norme et peut atteindre 37,5 degrés. De plus, un écoulement externe du vagin est noté. Le traitement est prescrit après un examen complet..

Écarts dans les lectures de température pour les maladies

Bien que peu de gens aient un programme de température idéal, chaque femme a sa propre «norme», qui a été découverte expérimentalement. Les écarts par rapport à cette norme indiquent des maladies. Parfois, un BTT régulièrement élevé, mais pas très élevé, indique une inflammation lente.

Des écarts par rapport au calendrier dans un sens ou dans un autre peuvent indiquer des pathologies internes:

• une légère diminution de la BT à la veille des règles et à nouveau une augmentation des indicateurs au-dessus de 37 ° indiquent une endométrite;
• augmentation de la BT, sans changement pendant 18 jours et sans menstruation à l'heure habituelle = grossesse. Mais il vaut mieux s'en assurer avec un spécialiste;
• une augmentation de BT jusqu'à 37 ° C dans la première moitié du cycle indique une inflammation des appendices. Dans ce cas, l'augmentation de la BT se poursuit dans la deuxième phase, sans diminuer avec le début des règles. Pendant le saignement, BT est également supérieur à 37 ° C;
• une augmentation lente avec un écart inférieur à 0,4 ° entre la première et la deuxième phase est un symptôme de déficit en progestérone. L'échec est également indiqué par une diminution du temps de la deuxième phase et un début des règles plus tôt que d'habitude..

Un pépin dans le programme de température à lui seul n'est pas encore le signe d'une maladie. La performance est influencée par de nombreux autres facteurs. Mais si vous avez des écarts réguliers, vous devez consulter un médecin..

Graphiques de température basale pendant la grossesse

La température basale (les graphiques doivent continuer à être établis même avec le début de la grossesse) pendant la période de gestation, vous permet de déterminer la menace de fausse couche, de grossesse gelée et le développement du processus inflammatoire.

Ce que le graphique montre pendant la grossesse

Pendant la conception, la température basale augmente après l'ovulation et reste à environ 37,4 degrés presque jusqu'au milieu du terme. En outre, la quantité de progestérone dans le sang diminue, car le fœtus a déjà un placenta, ce qui assure la poursuite du portage de l'enfant..

Le corps jaune meurt. En conséquence, la température chute à 36,8-37 degrés. Cette plage de l'indicateur est valable jusqu'à la livraison..

Avec une grossesse extra-utérine, la température basale augmente, car le fœtus se développant en dehors de la cavité utérine provoque le développement du processus inflammatoire. En outre, une augmentation peut signifier une inflammation des appendices. Mais en même temps, la température basale augmentera ou diminuera. Avec une grossesse extra-utérine, elle restera constamment élevée.

Lorsque le fœtus gèle, la température commence à diminuer et atteint progressivement des températures normales. Cela est dû à une diminution des taux de progestérone. Après la mort de l'embryon, le corps jaune meurt, car il n'est pas nécessaire de maintenir la préservation de la grossesse. Les gynécologues conseillent de continuer à mesurer la température basale jusqu'à la 20e semaine, pour exclure les pathologies en développement.

Insuffisance du corps jaune

En cas d'insuffisance du corps jaune, il y a une diminution de la production de progestérone. Il est nécessaire pour le maintien et le déroulement normal de la grossesse jusqu'à ce que le placenta se forme dans l'embryon. Ce changement menace une fausse couche.

Sur le graphique, cette pathologie se traduit par une diminution de la température basale à 36,9 degrés. La pathologie se développe souvent chez les femmes qui ont eu une courte 2e phase avant de concevoir un enfant.

Déficit en œstrogène-progestérone

Le manque d'oestrogène et de progestérone se termine dans la plupart des cas par une fausse couche pouvant durer jusqu'à 8 semaines. Dans le même temps, la courbe sur le graphique, pendant la grossesse, peut ne pas refléter la présence d'une pathologie. Le manque d'hormones peut être détecté en laboratoire (don de sang pour les hormones).

Hyperprolactinémie

Une augmentation de la température basale peut survenir avec une production accrue de prolactine. Une pathologie actuelle peut survenir avec une perturbation hormonale du corps (après une fausse couche tardive, un stress sévère) et pendant l'allaitement. Avec l'hyperprollactinémie, il peut y avoir une absence totale de menstruation..

Sur le graphique, la courbe peut correspondre complètement à la courbe pendant la grossesse.

Causes pathologiques et symptômes associés

La température avant la menstruation peut augmenter en raison du développement de diverses maladies du système reproducteur. Il est impératif de consulter un médecin dans les situations suivantes:

• la décharge contient des caillots de pus;
• la température a fortement augmenté au-dessus de 38 degrés;
• mensuel court et peu abondant (prolongé et abondant);
• la température ne diminue pas après le début et la fin des règles.

Endométrite, annexite

L'endométrite (inflammation de la muqueuse de l'utérus) est la cause la plus fréquente d'une augmentation de la température avant la menstruation à 37 degrés et plus. Symptômes concomitants de la maladie:

• douleurs de traction périodiques dans l'utérus;
• écoulement purulent à n'importe quelle période du cycle;
• problèmes possibles de miction.

L'inflammation des appendices (trompes de Fallope et ovaires), appelée annexite, s'accompagne de frissons, de sueurs, de douleurs aiguës dans le bas-ventre (à droite ou à gauche de l'utérus), irradiant vers les membres inférieurs. Simultanément à ces symptômes, la température augmente, ses valeurs peuvent atteindre 39,5 degrés. Dans certains cas, des vomissements et des convulsions surviennent, la femme peut perdre connaissance.

Endométriose, cystite

Dans l'endométriose, le tissu qui tapisse les parois de l'utérus se développe au-delà de la couche endométriale. La pathologie survient généralement entre 25 et 30 ans, accompagnée de douleurs de nature cyclique, s'intensifiant avant le début du cycle menstruel, de douleurs lors des selles ou de la miction. Les ganglions d'endométriose se développent dans les ovaires, le vagin et le rectum, à chaque cycle, le tissu est affecté plus profondément. Jeter du sang menstruel dans la cavité abdominale et son accumulation provoque l'apparition d'un processus inflammatoire et une augmentation de la température. Si elle n'est pas traitée, la probabilité de formation d'adhérences et de développement d'infertilité est élevée..

La cystite est accompagnée non seulement de fièvre (jusqu'à 38 degrés et plus). Les signes caractéristiques de la maladie sont des douleurs et des crampes lors de la miction, des envies fréquentes et improductives. En règle générale, la forme chronique de la maladie s'aggrave avant un nouveau cycle..

Grossesse extra-utérine

Une condition pathologique dans laquelle un ovule fécondé ne se fixe pas à la paroi de l'utérus est appelée grossesse extra-utérine. Dans ce cas, le fœtus peut commencer à se développer dans l'ovaire, l'abdomen ou la trompe de Fallope. Dans les situations graves, une rupture de la trompe de Fallope est possible, ce qui nécessite une opération chirurgicale urgente.

Une mesure régulière de la BT vous permet d'identifier en temps opportun une grossesse extra-utérine et de prévenir les conséquences possibles de la pathologie. Dans la phase I du cycle (folliculaire), BT fluctue entre 36,2 et 36,6 degrés. En phase ovulatoire, il augmente à 37,2. À l'avenir, les indicateurs évoluent comme suit:

• avec l'implantation d'un ovule fécondé dans les parois de l'utérus (7 à 10 jours après l'ovulation), la BT diminue légèrement;
• avec une grossesse extra-utérine, la valeur BT sera similaire à la phase folliculaire.

En outre, l'un des signes de pathologie est une bandelette dans le test de grossesse en l'absence de menstruation et la confiance de la femme dans la conception. Dans ce cas, un examen urgent est nécessaire..

À 6-8 semaines après la conception, une augmentation de la température corporelle jusqu'à 40 degrés et des crampes aiguës dans l'abdomen sont possibles. Cela nécessite l'aide urgente d'un chirurgien et un traitement à long terme supplémentaire..

Autres raisons

En plus de toutes les raisons ci-dessus, une augmentation de la température avant le début des règles peut être déclenchée par:

• infections intestinales, ARVI (dans ce cas, les maladies coïncident accidentellement avec le début du cycle);
• insuffisance de la phase lutéale du cycle menstruel;
• les caractéristiques du corps (même chez les femmes en bonne santé, avant les règles, une augmentation de la température peut être observée périodiquement).

Tableau des températures basales pour la stimulation de l'ovulation

La température basale (des graphiques sont nécessaires pour stimuler la fonction ovarienne) vous permet de déterminer le choix correct du médicament et de déterminer le jour de l'ovulation afin de prendre un ovule pour une fécondation ultérieure. Pour aligner le cycle, le clomifène est utilisé dans la 1ère phase, dans la 2ème, duphaston.

Lorsqu'elle est stimulée, la courbe du graphique reflète clairement les 1ère et 2ème phases avec la baisse de température souhaitée avant l'ovulation. Au début de la 2ème phase, l'échauffement correct est surveillé. Un écart du calendrier par rapport à la norme indique la nécessité de modifier le dosage du médicament ou de le remplacer.

Quand voir un gynécologue?

Pour déterminer le bon fonctionnement du système reproducteur, il est nécessaire de construire un graphique de la température basale pendant au moins 4 cycles. Les données obtenues doivent être montrées au gynécologue, seul un spécialiste sera en mesure, selon la courbe du graphique, de poser un diagnostic préliminaire et de prescrire l'examen complémentaire nécessaire.

Selon quels horaires et symptômes supplémentaires, vous devez immédiatement contacter un gynécologue:

Données graphiques	Symptômes supplémentaires
Avoir un cycle anovulaire plus de 2 fois tous les 12 mois.	La grossesse ne se produit pas. Menstruation peut-être manquante.
La durée de la 2ème phase est de 11 jours ou moins.	Changement de la nature des menstruations, abondantes ou rares, absence de conception.
La durée du cycle menstruel est inférieure à 20 jours et supérieure à 36 jours.	Pas le début de la grossesse, écoulement abondant avec un grand nombre de caillots.
Instabilité du cycle menstruel.	Présence d'écoulement intermental, douleur et fièvre.
La courbe présente de légers écarts, tandis que la température basale elle-même est supérieure à la normale.	Absence de grossesse ou fausses couches fréquentes. Échec possible de la menstruation ou manque de flux menstruel.
De forts changements de température dans la 1ère phase du cycle	Douleur dans la région des appendices, écoulement supplémentaire du vagin
Changements des indicateurs de température basale, à la hausse ou à la baisse pendant la grossesse.	Douleur dans le bas de l'abdomen et présence de taches.

Vous devez également consulter un spécialiste si le programme de mesure de la température basale est sans écarts, mais qu'il n'y a pas de grossesse. L'autodiagnostic et le traitement sont dangereux et peuvent entraîner une infertilité complète.

PMS hyperthermique

Souvent, la température avant la menstruation de 37 ° C et plus est due au syndrome prémenstruel, qui se caractérise également par des troubles endocriniens psycho-végétatifs, somatiques et métaboliques. Les symptômes du SPM apparaissent le plus clairement en 2 à 10 jours:

• trouble émotionnel et mental - explosions d'irritabilité, insomnie, apathie, somnolence;
• maux de tête;
• troubles du comportement;
• tension, anxiété, stress;
• fatiguabilité rapide;
• l'apparition d'œdèmes, de douleurs musculaires et articulaires,
• douleur des glandes mammaires;
• évolution atypique du SPM - fièvre, nausée, migraine, réactions allergiques.

Dans ce cas, la température monte à 38 degrés dans la phase lutéale du cycle menstruel, une diminution se produit le premier jour de la menstruation, il n'y a pas de changement dans la numération globulaire.

Les étapes et leurs symptômes

Si une semaine avant la menstruation, le syndrome prémenstruel se manifeste par des symptômes à un stade bénin, et lorsque la menstruation commence, la condition se normalise, un stade compensé du syndrome prémenstruel peut être diagnostiqué.

Au stade sous-compensé, la gravité de l'évolution, la gravité des symptômes et la durée du syndrome prémenstruel augmentent. Le plus grave - décompensé - nécessite l'intervention non seulement d'un gynécologue, mais aussi d'un psychothérapeute, la nomination de tranquillisants et d'autres médicaments puissants.

Une température légèrement élevée dans le syndrome prémenstruel peut être une manifestation de troubles psychosomatiques. Une agressivité excessive, l'excitabilité, l'anxiété, l'insomnie provoquent ses fluctuations. Si cette condition est rare, aucune intervention médicale n'est requise. Dans le cas où les symptômes réapparaissent mensuellement et s'aggravent, il est nécessaire de consulter un spécialiste.

Quand voir un médecin

En plus du syndrome prémenstruel, l'hyperthermie avant le début des règles peut indiquer le développement de maladies. Il est nécessaire de différencier le SPM des pathologies des reins, du cerveau, de l'hypertension, des problèmes de thyroïde et des troubles mentaux.

Si la condition se normalise rapidement, ne cause pas d'inconfort à la femme, les symptômes ne sont pas aggravés, le traitement peut être économe: remèdes populaires, remèdes homéopathiques, sédatifs légers et somnifères. Si la situation s'aggrave, des soins médicaux sont nécessaires.

Signes d'infertilité probable sur le graphique des températures basales

Lors de l'examen du graphique de température, le gynécologue peut au préalable poser un diagnostic d'infertilité dans les cas suivants:

• la durée de la 2ème phase est inférieure à 9 jours;
• la durée de l'augmentation de la température pendant l'ovulation pendant plus de 4 jours;
• grandes fluctuations de la température basale dans la 2ème phase du cycle.

Pour clarifier le diagnostic, il est nécessaire de subir un examen complet et de continuer à construire un graphique.

Quand voir un médecin

Pour tout changement associé à une augmentation de la température corporelle, vous devez planifier une visite chez un spécialiste. Surtout avec les symptômes d'accompagnement suivants:

• la température monte soudainement et à des niveaux élevés;
• l'état de santé général s'aggrave, une faiblesse, une somnolence se fait sentir;
• couvertures avec fièvre ou frissons;
• on observe un écoulement avec une odeur désagréable, une couleur inhabituelle, une consistance, parfois avec du sang;
• échec du cycle;
• la température ne revient pas à la normale pendant et après la menstruation.

Détermination de la grossesse par température basale

Pour déterminer le début de la grossesse, il est nécessaire de garder un calendrier avant la conception prévue d'au moins 3 cycles. Pour mesurer la température, il est conseillé de choisir la méthode rectale, c'est un thermomètre précis et à mercure. Respectez toutes les règles lors de la mesure. Assurez-vous de noter les facteurs associés affectant la construction du graphique.

Le dessin montrant le cycle avec le début de la grossesse montrera une légère diminution de la température avant l'ovulation et une augmentation progressive de la température après 2-3 jours. La plage de température est de 37,1 à 37,5. À la fin du cycle, la température ne baisse pas. Une baisse de température au début de la grossesse signale le début d'une fausse couche..

La température basale aide à identifier rapidement et de manière fiable les changements dans le système reproducteur sans utiliser d'équipement. Pour clarifier la pathologie, les graphiques doivent être montrés au gynécologue. Il est conseillé de continuer à saisir les données dans un tableau et de construire une courbe de température pendant la grossesse, surtout s'il y a une possibilité de fausse couche.

Auteur: Kotlyachkova Svetlana

Conception de l'article: Mila Fridan