Règles douloureuses: causes

Règles douloureuses. Les raisons

Les représentants du sexe faible, à partir de 14-15 ans, souffrent très souvent de règles abondantes et douloureuses. En médecine, cette condition est appelée algoménorrhée..

Ce type de syndrome douloureux interfère grandement avec les études, et plus encore pour les femmes qui travaillent. Chez les jeunes femmes, cela peut être considéré comme la norme et, par conséquent, cette condition ne nécessite pas de traitement spécial. Bien qu'il soit à noter que le premier jour de la menstruation, qui est douloureux, assombrit la vie à tout âge.

Je voudrais savoir pourquoi il y a des règles douloureuses et comment faire face à une telle douleur. Très souvent, la raison est cachée dans le niveau des niveaux hormonaux ou des perturbations au niveau hormonal. Des études ont montré qu'il existe un changement anatomique des organes internes, y compris un déplacement de l'utérus et son sous-développement.

L'utérus est plié de sorte qu'il interfère avec la libre circulation du sang, ce qui entraîne une douleur accrue. Plus le jour du début des règles est proche, plus l'hormone est produite - la prostagladine, à la suite de laquelle il y a une contraction rapide de l'utérus et une compression des vaisseaux sanguins.

Fondamentalement, lorsque le cycle d'ovulation se stabilise, la douleur s'arrête. Même les règles deviennent douloureuses chez les femmes avec un système nerveux instable, ainsi qu'avec la perception de la douleur. Il a été prouvé que le soi-disant seuil de douleur joue un rôle important dans ce processus..

Des règles très douloureuses surviennent chez les femmes adultes atteintes de diverses maladies féminines. C'est le deuxième type d'algoménorrhée, qui se manifeste par une inflammation des ovaires, des appendices et de l'utérus lui-même.

Il se trouve que vous devez faire des avortements, des césariennes, ainsi que des opérations gynécologiques, toutes ces activités aggravent le processus naturel de la menstruation. Dans ce cas, seul le traitement de la maladie sous-jacente aidera à faire face aux règles douloureuses..

Règles douloureuses - que faire

Beaucoup se trompent, pensant que tout disparaîtra avec la naissance du premier enfant, mais pour l'instant, après avoir pris l'analgésique, vous pouvez en quelque sorte endurer cette douleur. Il est important de trouver la cause de la douleur, ce qui nécessite un examen gynécologique approfondi. L'examen des frottis, l'échographie des organes pelviens, l'hystéroscopie et la laparoscopie, ainsi que l'examen du fond hormonal aideront à identifier la cause de la maladie..

Si vos règles sont douloureuses, sachez que les conseils de médecins expérimentés vous aideront à faire face à cette maladie:

• La physiothérapie doit être effectuée vingt jours avant l'ovulation. La procédure est effectuée tous les deux jours sur la zone du plexus solaire.

• L'acupuncture est également utile. Il se tient pendant au moins trois mois. Il est important d'effectuer le premier mois chaque jour. Dans la période suivante, les procédures ne sont effectuées qu'après l'ovulation. Avec cette méthode, les règles deviennent indolores..

• Dans la deuxième phase du cycle, la teinture de valériane et un coussin chauffant chaud ordinaire aident bien.

• Sachez que vous devez reconsidérer votre style de vie et peut-être oublierez-vous votre problème. Après tout, des règles abondantes et douloureuses résultent même du manque de sommeil et du stress..

• Avant le début des règles, il est utile de faire de l'éducation physique. Pour être honnête, il convient de noter que vous devez vous déplacer activement tous les jours, car c'est l'un des facteurs pour maintenir votre santé.

Les experts dans ce domaine notent que les filles dont le poids corporel est loin d'être idéal ont beaucoup plus souvent des règles douloureuses, mais une fois la nutrition normalisée, la douleur disparaît d'elle-même. Le régime doit inclure des aliments contenant des acides gras.

Souvent, les adolescents essaient de surmonter les règles douloureuses et, pour cela, ils consultent leurs pairs. Peut-être que leurs conseils peuvent être utiles, mais vous devez faire attention au fait que les conseils d'un spécialiste vous aideront à faire face au problème beaucoup plus rapidement..

Seul un médecin peut vous conseiller sur le traitement approprié. Si votre estomac vous fait mal pendant vos règles, vous pouvez essayer plusieurs méthodes en même temps:

• massez doucement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre en relaxant les muscles;

• prenez des vitamines qui aident à réduire la douleur, les ballonnements;

• se tenir sous une douche chaude, puis s'allonger tranquillement.

Plusieurs exercices physiques aideront à bien faire face aux menstruations très douloureuses:

1. Allongé en travers du lit, les pieds, les pieds contre le mur, "marchez" le long du mur, en vous déplaçant de bas en haut. En même temps, placez un coussin chauffant chaud sur votre ventre..

2. Prenez la posture du bébé endormi - allongez-vous sur le ventre, les genoux pliés. Soulevez votre "bout de bout", les bras le long du corps. Tourne la tête d'un côté, couche-toi tranquillement.

3. Debout sur les genoux et les coudes en même temps, en élevant votre bassin plus haut, restez debout pendant quelques minutes. Puis roulez sur le dos, couvrez-vous d'une couverture et allongez-vous en essayant de vous détendre.

En effectuant régulièrement l'une des méthodes proposées, vous pouvez obtenir un résultat positif..

Règles douloureuses - que prendre

Dans un cas précis, chaque patient a sa propre approche du traitement. Tout d'abord, des antispasmodiques et des analgésiques sont utilisés pour soulager la douleur croissante. Les médecins ont généralement tendance à utiliser Nurofen et No-shpa. Une grande attention est accordée à l'apport en vitamines, en particulier dans le groupe E. Des études ont montré d'excellents résultats.

Chez les adolescents, lorsqu'ils prennent de la vitamine E à une dose de 200 mg par jour, les règles deviennent moins douloureuses et moins abondantes. Ces médicaments soulagent et soulagent les spasmes. Mais, malheureusement, un traitement basé sur l'apport de vitamines et d'antispasmodiques ne guérit pas les maladies qui provoquent des règles très douloureuses..

Vous pouvez soulager la douleur sans pilules. De telles méthodes pour se débarrasser de la douleur étaient connues de nos grands-mères. Ces fonds sont basés sur des dons naturels. Ce médicament est partout autour de nous, mais vous devez savoir comment l'utiliser. Bien sûr, les remèdes populaires à base d'herbes regorgent de diversité..

Les plus courantes sont les décoctions de camomille avec de l'origan, ainsi que la teinture d'un pinceau rouge. Avec des règles abondantes et douloureuses dans l'ancien temps, cette teinture «féminine» était utilisée pour réduire et prévenir l'apparition d'une telle douleur. Pour beaucoup, c'était suffisant pour oublier les «mauvais jours».

Il est bon à l'avance, 2-3 jours avant le début des règles, de commencer à boire du thé à base d'herbes médicinales. Cette collection soulagera les spasmes, soulagera les douleurs et vous permettra de faire face sereinement aux jours critiques. Ces herbes comprennent la menthe, le millepertuis, la sauge et la camomille. S'il est désagréable de boire le bouillon, vous pouvez ajouter du citron et du miel.

Je voudrais attirer votre attention sur le fait que le café préféré de tout le monde est une contre-indication à boire avec des règles très douloureuses. Il vaut mieux, bien sûr, abandonner complètement cette boisson revigorante, ou du moins réduire son utilisation avant le début des règles..

Les règles douloureuses, tant chez les adolescentes que chez les femmes mûres, peuvent être évitées en augmentant le niveau de «l'hormone du bonheur». Le chocolat amer a une propriété merveilleuse. Ce produit vous permet de soulager les douleurs spasmodiques.

La banane a bien fonctionné. Les fruits tropicaux sont un grand plaisir tout en réduisant les crampes et le soulagement de la douleur. Les tranches de banane doivent être trempées dans du chocolat noir fondu ou du miel, à partir duquel la quantité d'endorphines dans le sang deviendra suffisante pour améliorer la condition.

Le thé noir fraîchement infusé s'est également avéré être un excellent remède pour cette condition. Il doit être suffisamment frais et chaud. Pour plus d'effet, placez un coussin chauffant chaud sur le bas de l'abdomen.

Pour éliminer l'inconfort pendant la menstruation, vous pouvez prendre 50 grammes de cognac, mais n'en faites pas trop, sinon ce sera encore pire, car un mal de tête associé à un syndrome de la gueule de bois peut s'ajouter aux symptômes douloureux. Sachez que le cognac ne doit même pas être «reniflé» si une femme prend des antispasmodiques ou prend des pilules qui soulagent la douleur.

La quantité de flux menstruel diminue et les crampes sont pratiquement indolores avec l'utilisation de contraceptifs oraux. Ils réduisent les pertes sanguines mensuelles et améliorent la condition des femmes.

Les médecins recommandent souvent le médicament hormonal "Duphaston". Il doit être pris dans la seconde moitié du cycle, en particulier dans les cas où la femme ne peut pas prendre de contraceptifs oraux.

La plupart des médicaments utilisés en thérapie ont des effets secondaires et de nombreuses contre-indications. Par conséquent, une personne recherche les meilleurs médicaments. Il est intéressant de noter que les remèdes populaires sont parfois beaucoup plus efficaces et plus sûrs. Les bougies avec belladone peuvent servir d'alternative. C'est un remède naturel utilisé comme antispasmodique.

Les guérisseurs traditionnels proposent des collections toutes faites. Peut-être sont-ils bons pour quelqu'un. Mais n'oubliez pas que le corps de chaque personne perçoit les drogues différemment et que la cause de la maladie peut être différente des autres. Par conséquent, chaque patient doit être approché individuellement. Avant d'utiliser des médicaments et des herbes, vous devriez consulter votre médecin. Après tout, on ne sait pas comment le remède choisi affectera la santé.

Règles douloureuses

La douleur pendant la menstruation peut être à la fois une sorte de norme et un symptôme de pathologies gynécologiques. Il est assez difficile de déterminer par vous-même quelle option est discutée. Par conséquent, si vous avez des règles très douloureuses, consultez votre médecin..

Notre clinique accepte des spécialistes possédant une vaste expérience, et la base diagnostique de notre clinique vous permet de subir un examen sans quitter le bâtiment. Cela vous permettra de déterminer rapidement la cause de la maladie et de prescrire un traitement efficace..

La sévérité de la douleur

Le syndrome douloureux pendant les règles est appelé dysménorrhée (les anciens noms sont algoménorrhée et algoménorrhée). Selon les statistiques, environ 80% des femmes souffrent de douleurs menstruelles d'un degré ou d'un autre..

Habituellement, l'inconfort se développe dans les 4 premières heures après le début des règles et dure 1 à 2 jours. Cependant, dans les cas graves, la douleur peut survenir plusieurs jours avant le début des règles et durer plusieurs jours ou jusqu'à la toute fin des règles..

La dysménorrhée a 3 degrés:

1. Légères - ces douleurs sont insignifiantes, ne sont observées que le premier jour des règles, ne sont pas accompagnées d'autres symptômes et n'interfèrent pas avec le mode de vie habituel.
2. Modérée - la douleur peut durer jusqu'à 2-3 jours de menstruation, il existe également d'autres signes de malaise (nausées, faiblesse, maux de tête), et bien que des sensations désagréables perturbent le rythme de vie habituel, la patiente ne perd pas la capacité de travailler et peut aller au travail ou à l'école.
3. Sévère - la douleur se développe même avant le début des règles et peut se poursuivre jusqu'à la fin, la capacité de travail est considérablement réduite ou complètement perdue, les signes qui l'accompagnent sont également fortement prononcés.

Symptômes associés

Les règles douloureuses peuvent être accompagnées d'autres manifestations:

• Détérioration de la fonction vasculaire: se manifeste par un œdème facial, un engourdissement des extrémités, des arythmies, des maux de tête et des étourdissements.
• Troubles émotionnels et mentaux: insomnie, somnolence, irritabilité, sensibilité aux odeurs, modifications des habitudes alimentaires, dépression, boulimie, anxiété.
• Symptômes d'un trouble du système nerveux autonome: problèmes digestifs, ballonnements, bouche sèche, fièvre, frissons, nausées, vomissements, éructations, mictions fréquentes, transpiration excessive, évanouissements.
• Signes de troubles métaboliques: démangeaisons, faiblesse, sensation de pieds cotonneux, œdème de localisation différente.

Classification et causes de la dysménorrhée

Les raisons pour lesquelles les menstruations sont douloureuses dépendent du type de dysménorrhée. Elle peut être:

1. Primaire (fonctionnel spasmodique) - se développant sans changements pathologiques antérieurs dans les organes pelviens.
2. Secondaire (organique) - en raison de maladies congénitales ou acquises.

La dysménorrhée primaire affecte souvent les adolescentes et les jeunes femmes. Après avoir accouché, elle est capable de disparaître. Pour de nombreux patients, la douleur disparaît après 25 ans. En règle générale, la dysménorrhée primaire se développe 1,5 à 2 ans après le début de la première menstruation, lorsque le cycle menstruel est établi.

Les causes de la dysménorrhée primaire n'ont été établies que dans la 2e moitié du XXe siècle. Auparavant, ils adhéraient à la version exprimée par Hippocrate. Il pensait que la douleur était causée par un rétrécissement pathologique du canal cervical (cervical), qui perturbe l'écoulement du sang menstruel. Cependant, au XXe siècle, il a été prouvé que l'expansion chirurgicale du canal cervical n'affectait ni la présence ni l'intensité des sensations douloureuses. Ensuite, la théorie est apparue que la dysménorrhée se produit dans le contexte de troubles psychosomatiques..

Et ce n'est que dans les années 50 du siècle dernier, qu'il a été constaté que le développement de la douleur était associé au processus de rejet de l'endomètre (paroi interne de l'utérus) pendant la menstruation. Normalement, la couche muqueuse interne de l'utérus est remplacée mensuellement par une nouvelle. L'ancien sort avec du sang menstruel. Pour rejeter l'endomètre, l'utérus se contracte.

Ensuite, les prostaglandines (substances analogues aux hormones) E2 et F2a ont été découvertes. Ils sont produits par l'endomètre et sont nécessaires à l'activité contractile de l'utérus. Cependant, chez les femmes atteintes de dysménorrhée, ces prostaglandines se retrouvent dans l'endomètre, le myomètre (la paroi musculaire de l'utérus) et le sang menstruel en grande quantité ou une modification de leur rapport est observée. Une augmentation de leur niveau entraîne une augmentation des contractions du myomètre et une modification du rapport de E2 et F2a provoque des spasmes vasculaires et une perturbation de la circulation locale, ce qui conduit à une privation d'oxygène des cellules et à l'activité des terminaisons nerveuses. Cela contribue au développement de sensations douloureuses. Il a été constaté que chez les femmes atteintes de dysménorrhée, la fréquence des contractions myométriales et la pression intra-utérine sont au moins 2 fois plus élevées que chez les patientes qui ne ressentent pas de douleurs menstruelles.

Pourquoi la production de prostaglandines augmente n'a pas encore été précisément établie. La version la plus populaire est que la raison de ce processus est une augmentation de la quantité d'hormones sexuelles féminines progestérone et estradiol (œstrogène). Les niveaux d'oestrogène augmentent pendant l'ovulation et les niveaux de progestérone après cela..

Il existe un groupe à risque qui comprend les femmes présentant une probabilité accrue de développer une dysménorrhée primaire:

• Athlètes professionnels, représentants des professions associées aux travaux physiques durs (ce type d'activité affecte également l'intensité de la douleur).
• Patients ayant une prédisposition génétique: si une mère ou une grand-mère souffre de douleurs menstruelles, le risque de dysménorrhée augmente à 30%.
• Femmes nullipares.
• Patients en surpoids.

En outre, le développement de la dysménorrhée primaire peut être provoqué par:

• Maladies infectieuses (y compris les infections sexuellement transmissibles).
• Hypothermie ou surchauffe du corps.
• Stress.
• Surcharge émotionnelle et mentale.

La dysménorrhée secondaire se développe dans le contexte de maladies: plus souvent gynécologiques. Ceux-ci inclus:

• Anomalies congénitales de l'utérus: sous-développement, localisation pathologique (courbure).
• Processus inflammatoires dans les organes génitaux internes (par exemple, inflammation des appendices).
• Endométriose et adénomyose - prolifération de cellules dans la paroi interne de l'utérus.
• Grossesse extra-utérine.
• Polypes, fibromes utérins - néoplasmes bénins.
• Stagnation du sang dans les organes pelviens.

La dysménorrhée peut également être causée par des maladies non gynécologiques:

• Troubles du tractus gastro-intestinal (le plus souvent - syndrome du côlon irritable).
• Processus inflammatoires dans les organes du système urinaire.

Référence! La douleur pendant la menstruation peut également se développer après une intervention chirurgicale sur les organes pelviens ou après l'installation d'un dispositif intra-utérin.

Diagnostic de la dysménorrhée

Vous devriez consulter un médecin si la douleur pendant la menstruation est sévère et réduit considérablement votre qualité de vie. Et vous devez immédiatement prendre rendez-vous dans les cas suivants:

• Dysménorrhée pour la première fois.
• Les douleurs durent plus d'une semaine.
• Le syndrome douloureux est insupportable.
• La dysménorrhée s'accompagne d'une augmentation de la température corporelle ou d'une augmentation de la quantité de flux menstruel.

Le gynécologue recueillera une anamnèse, effectuera un examen et prescrira des études supplémentaires, qui peuvent inclure:

• Échographie des organes pelviens.
• Tests pour les infections sexuellement transmissibles.
• Test de grossesse.
• Hystéroscopie (en cas de suspicion de néoplasmes) - examen du canal cervical et de la cavité utérine de l'intérieur à l'aide d'un équipement optique.

Sur la base des résultats de l'examen et de la recherche, le médecin découvrira pourquoi les menstruations sont douloureuses et prescrira un traitement approprié.

Traitement de la dysménorrhée

Si la dysménorrhée est secondaire, c'est-à-dire causée par d'autres pathologies, ces maladies sont traitées. Avec la dysménorrhée primaire, une thérapie complexe est effectuée. Nommé:

• Médicament.
• Physiothérapie.
• Réflexologie.
• Régime alimentaire (si vous êtes en surpoids).

Les principaux médicaments utilisés dans le traitement de la dysménorrhée peuvent être grossièrement divisés en 5 groupes:

1. Gestagens - analogues synthétiques des hormones sexuelles féminines: aident à se débarrasser des fluctuations hormonales et à réduire l'activité contractile du myomètre.
2. Anti-inflammatoires non stéroïdiens - réduisent les taux de prostaglandines et la douleur.
3. Contraceptifs hormonaux oraux - réduisent le flux menstruel et les contractions utérines.
4. Analgésiques - analgésiques.
5. Antispasmodiques - éliminent les spasmes vasculaires et musculaires lisses.

En outre, pour éliminer les signes de troubles émotionnels et mentaux, le patient peut se voir prescrire des somnifères et des tranquillisants..

Prévention de la douleur pendant la menstruation

Des douleurs menstruelles modérées chez une femme en bonne santé peuvent être évitées grâce à des mesures préventives. Ceux-ci inclus:

• Régime alimentaire - 15 jours avant le début des règles, il est nécessaire d'abandonner les aliments salés, excessivement gras, épicés et les boissons gazeuses, et à quelques jours du café; le régime doit être composé de légumes, de fruits, de viandes maigres, de poisson et de fruits de mer (les acides oméga-3 qu'ils contiennent ont des effets anti-inflammatoires).
• Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens 2-4 jours avant la menstruation (ibuprofène, aspirine, etc.) - ils aident à réduire le taux de prostaglandines, mais il est impératif de consulter votre médecin pour les prendre, car ils peuvent avoir un effet négatif sur la muqueuse gastrique, et pour certaines maladies, ils ne peuvent pas être utilisés ou doivent être utilisés avec prudence.
• Activité physique raisonnable, comme le yoga - moins de douleur.
• Phytothérapie - la production de prostaglandines diminue avec l'utilisation d'huiles de cassis et d'onagre, le fenouil ou le thé qui en est issu peut réduire le nombre de contractions utérines, le thé au gingembre soulage les spasmes vasculaires (les phytopréparations sont également prises après consultation d'un médecin).
• Éviter les situations stressantes et dormir suffisamment.

Si des douleurs surviennent, un massage de la région lombaire et sacrée aidera à les réduire..

Comment gérer les règles douloureuses?

Les indications

Comment gérer les règles douloureuses?

Les règles douloureuses sont parfois considérées comme normales. Les statistiques affirment que des douleurs intenses pendant la menstruation sont régulièrement ressenties par 10 à 15%, périodiquement - jusqu'à 70% des femmes en âge de procréer. En fait, ce n'est pas la norme, mais une violation de la fonction menstruelle, corrigeant ce qui, vous pouvez vous débarrasser de la douleur.

Figure 1 - La douleur n'est pas toujours localisée dans le bas de l'abdomen. Elle peut donner au bas du dos ou au petit bassin

Le principal symptôme de malaise est des crampes, des douleurs, des coups de couteau ou tout autre type de douleur dans le bas de l'abdomen. Elle peut donner au bas du dos, au bassin, au périnée, à l'intérieur des cuisses. Le plus souvent, le pic de douleur survient dans les premiers jours du cycle, puis l'intensité de la douleur diminue.

• malaise général, perte d'intérêt pour le monde environnant, diminution des performances;
• nausées, diarrhée, autres problèmes digestifs;
• sautes d'humeur, irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête;
• transpiration, palpitations.

Figure 2 - Les règles douloureuses provoquent souvent un mal de tête

Causes des menstruations douloureuses

En fonction des raisons qui provoquent des règles douloureuses (scientifiquement - algoménorrhée), les médecins les divisent en 2 types - algoménorrhée primaire et secondaire.

Ils parlent de l'algoménorrhée primaire lorsqu'une cause organique fiable de menstruations douloureuses n'a pas été identifiée lors de l'examen. Ses principales raisons sont l'instabilité du niveau d'hormones sexuelles et de substances analogues aux hormones et les perturbations du fonctionnement du système nerveux. À ce stade, la contractilité du muscle utérin augmente, à la suite de quoi les vaisseaux utérins sont pressés et les tissus ne reçoivent pas une nutrition suffisante. En conséquence, la douleur survient. En parallèle, en raison de dysfonctionnements du système nerveux, la sensibilité à la douleur augmente, obligeant les patients à prendre des analgésiques. L'algoménorrhée primaire est le plus souvent observée chez les jeunes filles qui viennent tout juste de commencer leur cycle menstruel. Dans de nombreux cas, un an ou deux après la première menstruation, lorsque le niveau hormonal se stabilise, la question de savoir quoi faire avec les règles douloureuses disparaît d'elle-même chez un adolescent..

Figure 3 - Les filles sont plus susceptibles de souffrir de douleurs causées par les nerfs et les hormones

Les prostaglandines sont des substances analogues aux hormones dont le déséquilibre est le plus souvent à l'origine de règles douloureuses. Chez les femmes souffrant d'algoménorrhée primaire, au début du cycle menstruel, la production de ces substances augmente considérablement. L'augmentation de la contractilité du muscle utérin, en raison de la douleur, est précisément causée par la quantité accrue de prostaglandines.

Une algoménorrhée secondaire survient en raison de toute maladie. Le plus souvent, il s'agit d'une inflammation causée par des fibromes, l'endométriose, un traumatisme, une chirurgie gynécologique (cautérisation de l'érosion, césarienne, excision des fibromes, etc.) La probabilité de développer une algoménorrhée secondaire augmente avec l'utilisation d'un dispositif intra-utérin, l'avortement, après une maladie infectieuse, une intervention chirurgicale. L'estomac commence à faire mal 2-3 jours avant le début des règles et s'arrête 2-3 jours après leur début. Étant donné que la principale cause de douleur à la fin des menstruations ne disparaît pas, elles se reproduisent périodiquement tout au long du cycle. L'algoménorrhée secondaire touche le plus souvent les femmes de plus de 30 ans.

Une autre cause possible de règles douloureuses est le nettoyage difficile de la cavité utérine de la décharge en raison de caractéristiques anatomiques congénitales ou acquises. Le plus courant d'entre eux - canal cervical trop étroit (congénital), fibromes (acquis). La douleur pendant la menstruation peut également survenir en raison du fait qu'une petite quantité de sang est jetée dans la cavité abdominale à travers la lumière des trompes de Fallope.

Figure 4 - Un canal cervical trop étroit peut provoquer des menstruations douloureuses

Les douleurs menstruelles ne doivent pas être ignorées. Si vous n'éliminez pas la cause qui les provoque, en plus de l'inconfort et des conséquences d'une éventuelle maladie gynécologique, vous pouvez obtenir une diminution de la libido et même de l'infertilité.

Que faire avec la douleur pendant la menstruation?

Votre gynécologue devrait vous conseiller quoi faire en cas de douleur intense pendant la menstruation. Contactez votre médecin sans attendre le début d'un nouveau cycle afin d'avoir le temps de passer les tests et frottis nécessaires, de subir une échographie. Plus tôt la cause du phénomène est déterminée, plus vite vous pouvez vous faciliter la vie..

Pour savoir de manière fiable pourquoi des règles douloureuses sont observées le premier jour ou pendant toute la menstruation, après un examen standard, le médecin peut prescrire:

• tests de laboratoire (frottis);
• hystéroscopie - examen de l'utérus avec un dispositif optique spécial inséré dans le col de l'utérus;
• Échographie des organes pelviens;
• laparoscopie diagnostique - examen de l'utérus et des trompes de Fallope, dans lequel un dispositif optique est inséré à travers de petites incisions dans la paroi abdominale;
• recherche sur le profil hormonal;
• tests de dépistage des maladies sexuellement transmissibles;
• test sanguin (vérifie l'anémie).

Figure 5 - Pour connaître la cause des règles douloureuses, le médecin peut prescrire une hystéroscopie

Dans certains cas, pour le diagnostic. en plus d'un gynécologue, vous devrez consulter un endocrinologue et un neurologue. Il est possible que vous deviez changer de méthode de contraception.

Si la cause des règles douloureuses est une maladie gynécologique, après la guérison, la douleur devrait disparaître d'elle-même.

Non seulement les pilules aident à faire face à l'algoménorrhée primaire. Les traitements non médicamenteux sont efficaces:

• renforcement général du corps: une nuit de sommeil complète, un équilibre entre le stress physique et émotionnel, une bonne nutrition, l'arrêt du tabac, l'alcool, le thé fort, le café;
• durcissement, sport régulier (pas pour les résultats sportifs, mais pour le tonus);
• physiothérapie: magnétothérapie, électrophorèse, diadynamique, ultrasons, massage, thérapie par l'exercice;
• acupuncture;
• prendre des cours de vitamines;
• thérapie hormonale. Les contraceptifs oraux combinés sont utilisés à de faibles doses, dont l'apport oblige le corps à produire la quantité correcte d'hormones. Cours minimum - 3 mois.

En ambulance, le médecin peut prescrire des antispasmodiques, des analgésiques, des sédatifs. Si le complexe de traitement n'aide pas, vous devrez réviser la stratégie de contraception, utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des progestatifs.

Que faire à la maison en cas de règles douloureuses?

Que boire pendant les périodes douloureuses dépend de l'intensité de la douleur et de ses causes..

Une crise d'algoménorrhée légère peut être éliminée en prenant un analgésique, antispasmodique (ibuprofène, No-Shpa, Spazmalgon, Analgin) ou une combinaison de médicaments (Novigan, Tamipul).

Avec un degré moyen d'algoménorrhée, la douleur est plus intense et prolongée. Souvent, ils sont accompagnés de maux de tête, de troubles intestinaux, de sautes d'humeur. En plus des analgésiques, vous pouvez prendre des médicaments qui soulagent les symptômes autonomes (flatulences, nausées, brûlures d'estomac, tachycardie).

Il est peu probable que les analgésiques soient capables de soulager les crises d'algoménorrhée sévère. Ici, il est nécessaire d'utiliser des médicaments symptomatiques que le médecin vous prescrira.

Si pendant la menstruation, l'estomac fait mal de temps en temps, la douleur peut être tolérée, elle ne dure qu'un instant ou est rapidement soulagée par un antispasmodique, alors ne vous inquiétez pas. Les médecins considèrent cette condition comme une variante de la norme. Quels symptômes dans votre cas sont préoccupants, votre médecin vous le dira.

Figure 6 - La douleur aiguë accompagnée de saignements sévères ne peut être tolérée - appelez une ambulance

Pour soulager la condition avec des règles douloureuses aidera:

Aromathérapie. Le plus important dans ce cas est de soulager le stress et de se détendre. Placez un oreiller à base de plantes sous votre tête ou allumez une lampe aromatique. Les bains pendant cette période doivent être traités avec prudence. Le plus souvent, les gynécologues recommandent de les remplacer par une douche..

Régime. Pendant la menstruation, excluez les aliments épicés, frits, salés, fumés, le thé, le café, l'alcool et les aliments non naturels de l'alimentation. S'appuyer sur les légumes, les fruits, les herbes, les viandes maigres, le poisson et boire beaucoup de liquides.

Yoga. Pendant la menstruation, l'activité physique active est contre-indiquée, mais cela ne fera pas de mal de faire plusieurs asanas de yoga. Les instructeurs affirment qu'il existe des positions spéciales qui peuvent aider à rendre vos règles moins douloureuses, surtout si vous faites de l'exercice régulièrement..

En marchant. Marcher dans l'air frais aide à soulager le stress, à ventiler les poumons, à se réchauffer et à s'accorder sur le positif. Si le shopping vous aide à vous détendre davantage, vous pouvez vous rendre dans les magasins..

Attention à la chaleur! Si des sensations douloureuses sont causées par une inflammation, vous ne devez en aucun cas réchauffer votre estomac avec un coussin chauffant ou de toute autre manière. La chaleur augmente l'inflammation et la perte de sang.

Figure 7 - L'exercice peut aider à soulager la douleur et à se détendre

Journal de maîtrise de soi. Écrivez dans un journal les dates de début et de fin de vos règles, les sensations associées sur le plan physique et émotionnel. Dans quelques mois, vous pourrez identifier le schéma, vous préparer à l'avance aux sautes de santé et d'humeur. Cela vous facilitera probablement la vie non seulement pour vous, mais aussi pour ceux qui vous entourent..

Relaxation. Essayez d'ajuster votre horaire de travail pour que le week-end tombe dans les premiers jours du cycle. Dans ce cas, vous pouvez vous détendre correctement à la maison - quand vous le souhaitez, allongez-vous dans votre lit, prenez un bain ou une douche. Buvez des thés apaisants et des thés à base de menthe, de mélisse. Vous pouvez utiliser des teintures de pharmacie - agripaume, valériane, pivoine.

Massage léger. Massez légèrement votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Ceci est particulièrement utile pour les flatulences. Si vous pouvez vous allonger, prenez la position de l'embryon - tirez vos jambes vers votre ventre.

Figure 8 - La relaxation est importante pour soulager la douleur

Si la douleur est trop forte, ne disparaît pas pendant environ un jour, le saignement a considérablement augmenté, des caillots sanguins apparaissent, appelez de toute urgence une ambulance.

Les règles douloureuses ne sont pas une raison pour reporter des choses importantes à plus tard. Découvrez les causes de la maladie, corrigez-les avec un traitement approprié et vivez sans douleur!

Vidéo 1 - Causes des règles douloureuses

Vidéo2 - Les règles douloureuses sont-elles dangereuses? Le gynécologue répond.

Douleur pendant la menstruation - peu de féminité

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Récemment, en observant comment la féminité se révèle chez mes connaissances et mes copines de différentes manières, je vois un modèle. Détendue, enracinée, pleine, fluide - une telle femme n'a pas de difficultés avec la santé des femmes. En règle générale, elle a des règles indolores, une grossesse merveilleuse, un travail facile, aucun problème de lactation.

Et vice versa, si elle a du stress, une sorte de situation traumatique, des douleurs mentales de fond, une oppression ou un manque d'expression - une telle femme est souvent difficile à supporter, prend beaucoup de poids pendant la grossesse, difficile à accoucher, a des problèmes mammaires sous forme de lactostase et même de mammite. Les menstruations chez une telle femme sont souvent si douloureuses qu'elle ne peut se passer d'analgésiques puissants.

Je vais vous dire par exemple. Dans mes années d'étudiant, j'ai soudainement commencé à attendre avec horreur chaque mois la venue de «ces» jours. Car ils sont devenus un test incroyable pour moi. Pour une raison que je ne comprenais pas alors, tout s'est mal passé pour moi, le cycle est devenu irrégulier et les menstruations ont commencé à être accompagnées d'une telle douleur que je ne pouvais pas supporter physiquement. Eh bien, littéralement, à cause de la douleur, je suis devenu blanc, j'ai vomi et j'ai perdu connaissance. Quand je suis arrivé, je me suis retrouvé sur le sol carrelé des toilettes, ou dans le couloir de l'auberge, glissant le long du mur jusqu'au sol, incapable d'atteindre ma chambre, etc. Seule l'analgine liquide a soulagé la douleur, celle des injections, en ampoules - je l'ai bu. Le reste des fonds n'a pas fonctionné du tout, même à des doses de cheval. Et maintenant, à l'âge de 19 ans, j'ai réalisé que je vis maintenant avec une ampoule d'analgine liquide dans ma trousse à cosmétiques. Le cycle est irrégulier et pourrait couvrir soudainement.

Plus tard, ayant commencé à étudier la psychosomatique des maladies, pratiquant l'auto-formation, observant les processus métaphysiques dans la vie et dans le corps, j'ai progressivement appris à faire face à cette douleur. Avec le temps, mais il était encore possible de soulager la douleur ou de la réduire. Respiration, techniques figuratives, travaillant avec des causes possibles. Mais je ne pouvais pas vraiment résoudre le problème..

Ensuite, je me suis familiarisé avec le système Norbekov. Au début, je suis venu le voir en tant qu'étudiant de son système d'auto-guérison, après avoir suivi le premier cours d'amélioration de la santé. Puis je suis resté à son Institut en tant que stagiaire et assistant d'enseignement. Elle a commencé à plonger plus profondément dans l'essence, a commencé à pratiquer et plus tard même à enseigner son système. Et d'une manière ou d'une autre, au fil du temps, j'ai remarqué que «ces» jours ont cessé d'être une épreuve, n'étant plus qu'une nécessité ennuyeuse. Puis je l'ai perçu de cette façon. Apparemment, je n'étais pas prêt pour de meilleurs changements dans mon image du monde..

Aujourd'hui, j'ai une perception complètement différente de ce que mon problème. Je regarde les histoires de naissance de différentes femmes. Et les mots «comme une femme vit, alors elle va accoucher» est toujours confirmé. Si elle montre sa féminité, ne la bloque pas, se permet d'être une femme, fluide, douce, acceptante, alors ses règles sont courtes et indolores, l'accouchement est naturel, l'allaitement est heureux et serein.

Qu'y a-t-il derrière ça? Une seule chose est l'acceptation de soi en tant que femme. Laissez-vous être elle. Éviter l'analyse constante et le «charbon» masculin de côté - sentiments, sensations, vision, intuition. Lorsque le ventre de la femme - le réceptacle de l'utérus et des appendices - est détendu et doux, lorsqu'il est le centre de la vie dans le corps de la femme, les forces vitales circulent dans le corps, selon la nature, les énergies ne sont pas bloquées.

L'image d'une femme courageuse, en pantalon, à la coupe courte, active, intelligente, réussie, ambitieuse, s'est calée dans notre vie moderne. Souvent avec des problèmes en termes de santé des femmes et de relations avec les hommes. Ces femmes accouchent tardivement et difficiles. Et après avoir accouché, ils se précipitent au travail, remettant l'enfant aux grands-mères ou aux nounous. Sur le deuxième ou le troisième, la plupart n'osent pas. Cela est particulièrement visible pour les femmes exerçant des professions telles que les inspecteurs des impôts, les athlètes, les dirigeants d'organisations, les directeurs, les chefs d'entreprise, les militants des droits de l'homme, les avocats, etc. Une chose unit toutes ces professions: lutte, confrontation, désir de prouver, contrôle excessif, surmenage. Et ce sont des qualités non féminines. C'est purement masculin...

Qu'y a-t-il derrière ce phénomène? Peut-être le rejet de votre composante féminine, sa suppression, son aversion à ce titre? Mais vous pouvez avoir autant de succès que vous le souhaitez en affaires ou en carrière, mais en même temps, rappelez-vous qui vous êtes vraiment. Et si une femme ne développe pas son féminin, alors invariablement le masculin commence à prévaloir et à créer des problèmes. Ensuite, la femme n'agit généralement pas à partir de son centre, le bas de l'abdomen et de l'utérus, mais par la volonté - le plexus solaire. Il y a un déséquilibre envers le mâle. Le fonctionnement normal du corps féminin devient tout simplement impossible..

En général, je me risquerais à affirmer que tout déséquilibre sur un plan subtil dans la sphère personnelle d'une femme (complexes sexuels, dégoût de soi, non-reconnaissance de sa féminité ou de son apparence, problèmes avec les hommes, conflit avec la mère, menace de violence, culpabilité pour un avortement, etc.) affecte considérablement le cours de la grossesse et de l'accouchement. Et, bien sûr, ils ont également un impact sur les cycles mensuels, qui ne sont pas seulement le nettoyage physiologique de l'utérus de la membrane muqueuse inutile, mais aussi le nettoyage de tous les excès - émotions, blocages, informations énergétiques inutiles. Pour que cela soit vraiment efficace, ce temps doit être vécu consciemment, pensivement, en suivant vos états, en les libérant du corps, avec le contenu de l'utérus, en vous relaxant et en profitant de ce nettoyage. Vous ne devriez pas parler d'émotions en les justifiant par des «jours spéciaux». Il est préférable d'essayer de s'arrêter à temps, de respirer, de se détendre, de mettre de l'ordre dans ses sens, de méditer avec une bougie ou simplement de prendre un bain aromatique. Vous verrez - vos règles cesseront bientôt d'être une fatalité désagréable, et vous serez heureux que ces jours soient vraiment "spéciaux".

Pour moi, je peux dire avec confiance que jusqu'à ce que je reconnaisse vraiment le féminin en moi, jusqu'à ce que je commence à aimer cette partie de moi-même et à me réjouir de l'avoir, jusqu'à ce que j'apprenne à me détendre et à faire confiance (au monde, à la vie), jusqu'à ce que depuis, mes «jours de maladie» ont été au-delà de la tolérance. Maintenant, je constate avec plaisir que je peux même le premier jour, qui était auparavant le plus difficile pour moi de tout le cycle, courir avec des enfants sur des patins, complètement sans me limiter en activité. Apparemment, avec le temps, tout dans ma vie s'est en quelque sorte réglé, s'est mis en place. J'ai commencé à porter des jupes et des robes, à profiter de ma maison, de ma vie, j'ai arrêté de me dépêcher quelque part, je m'efforçais d'avoir le temps de réaliser quelque chose, j'ai donné naissance à des enfants, je suis devenue mère. Il est devenu plus doux, plus flexible. J'apprends maintenant à être une bonne épouse, ce qui s'avère incroyablement difficile pour nous, dont les mères et les grands-mères ont été élevées à l'époque soviétique par un collectif de travail, privant presque complètement notre conscience des différences de genre et des niveaux avec les hommes...

Et je sens de tout mon être que le plus important dans la mission de chacun de nous est de révéler notre féminin. Il est important que cette tâche devance tout ce que vous voulez développer en vous-même, et alors vous pouvez être n'importe qui - même le Premier ministre lui-même! Ou juste une femme et une mère - laquelle vous préférez...

Tout sur vos règles: 25 réponses à des questions stupides et embarrassantes

Vous y avez sûrement pensé, mais avez hésité à demander.

1. Est-il possible de tomber enceinte pendant la menstruation?

Oui. Le plus souvent, la fenêtre de fertilité (la période dite au cours de laquelle la conception est la plus probable) tombe du 10 au 14e jour du cycle. Mais parfois - même avec un cycle régulier - il peut changer de façon imprévisible Le moment de la «fenêtre fertile» dans le cycle menstruel: estimations par jour d'une étude prospective. Cela signifie qu'il existe un risque de tomber enceinte même pendant les règles..

2. Si l'estomac fait mal - c'est normal?

Ne pas. Les menstruations peuvent être inconfortables, mais la plupart du temps, cet inconfort n'affecte pas la qualité de vie. De plus, la douleur peut être réduite.

Mais si les crampes et les saignements abondants deviennent vraiment épuisants, c'est un signal alarmant. Serait-ce la ménorragie Pourquoi mes règles sont-elles si lourdes? - soi-disant irrégularités menstruelles, qui s'accompagnent d'un écoulement excessif.

Si vous remarquez qu'il y a plus de sang que d'habitude et que les crampes sont devenues plus douloureuses, assurez-vous de consulter votre gynécologue pour exclure un déséquilibre hormonal, des fibromes utérins, des troubles circulatoires et d'autres maladies possibles..

3. Est-il possible de faire du sport pendant les menstruations?

C'est possible et même nécessaire. Le rôle de l'exercice dans le traitement des troubles menstruels: les preuves suggèrent que l'exercice physique - en particulier l'aérobie (marche, course, natation, zumba, Pilates, yoga) et les étirements - peut réduire la douleur causée par les spasmes utérins.

Cependant, nous notons qu'il est important d'écouter les besoins du corps. Si vous ressentez de la faiblesse et de la douleur, qui découragent toute envie de travailler dur, il est préférable de refuser la formation, de reporter le travail acharné et d'aller plutôt en consultation avec un gynécologue.

4. Est-il possible de nager pendant la menstruation dans des réservoirs ouverts et des piscines? Et si quelque chose arrive "là"?

Si vous utilisez des tampons, les risques sont minimes. Nagez vers la santé.

Cette recommandation s'applique même aux cas où des requins se trouvent dans l'eau de votre choix. Lifehacker a déjà écrit: il n'y a pas un seul cas confirmé où un prédateur attaquerait une nageuse pendant ses règles.

En général, les requins, pour une raison quelconque, préfèrent chasser les hommes.

5. Est-il vrai que la menstruation s'arrête dans l'eau??

Ne pas. Et lorsque vous nagez et que vous vous détendez dans le bain, l'utérus continue de se contracter et les menstruations continuent..

La seule nuance est que l'eau bloque la sortie du sang. Pour cette raison, il semble que moins de sang soit sécrété pendant les procédures d'eau. Mais dès que vous débarquez (sous condition), tout le sang accumulé pendant le voyage se précipitera vers la sortie et les menstruations continueront comme d'habitude.

6. Combien de temps un tampon peut-il être porté?

Les médecins recommandent au syndrome du choc toxique de changer le tampon toutes les 4 à 8 heures.

Mais il existe une complication extrêmement rare mais très dangereuse associée à une utilisation prolongée de produits d'hygiène. C'est un choc toxique. Elle est causée par des bactéries qui vivent normalement sur la peau. Parfois, ils pénètrent dans les fibres du tampon et commencent à s'y multiplier rapidement, libérant simultanément une énorme quantité de toxines. Cela entraîne une intoxication sévère, parfois même mortelle.

Si vous ne vous souvenez pas exactement de la date à laquelle vous avez changé de tampon, mais que vous commencez à vous sentir comme dans les premiers jours de la grippe (fièvre, frissons, faiblesse, maux de tête, nausées), appelez d'urgence une ambulance..

7. Le tampon peut-il se perdre à l'intérieur? Par exemple, tomber dans l'utérus?

Exclu. Le vagin n'est pas aussi profond qu'il y paraît: sa longueur, même dans un état excité, ne dépasse pas 17-18 cm. Quand quelque chose y pénètre, il repose d'une manière ou d'une autre contre une zone extrêmement étroite - le col de l'utérus.

Le col de l'utérus est une barrière protectrice qui ne permet rien de superflu: ni bactéries étrangères ni particules mécaniques. Y compris, bien sûr, un tampon. Il n'a juste nulle part où tomber.

8. Quelle quantité de sang doit être libérée pendant la menstruation?

En moyenne, les règles sont de 30 à 70 ml (2 à 5 cuillères à soupe) pour toute la période de vos règles - peu importe si elles durent trois jours ou une semaine.

9. Je perds plus de sang! C'est très dangereux?

Cela dépend de ce que signifie «plus». Si ce mot signifie un volume d'un peu plus de 4 cuillères à soupe, c'est en général normal. Le fait est que le liquide menstruel n'est pas que du sang. Cela comprend combien de sang perdez-vous pendant vos règles? en soi aussi des particules de la muqueuse utérine.

Le concept de «volume normal de liquide menstruel» varie considérablement. De plus, chaque menstruation est différente: parfois il y a moins d'écoulement, parfois plus. Par conséquent, si vous ne ressentez pas de crampes douloureuses, de nausées, de faiblesse sévère et d'autres symptômes inhabituels, vous allez probablement bien..

Les pertes de sang vraiment dangereuses sont rares. Mais soyez prêt à consulter un gynécologue dès que possible si:

• Le sang imbibe un ou plusieurs tampons (tampons) par heure pendant plusieurs heures.
• Pour éviter les fuites, vous devez utiliser une double protection: le tampon et la serviette en même temps.
• Le saignement dure plus de 7 jours.
• Vos règles sont si douloureuses que vous devez changer de plan à cause d'elles..
• La menstruation s'accompagne d'une faiblesse sévère, de la fatigue, des étourdissements et d'autres signes de perte de sang.

10. Est-il normal que des caillots soient libérés?

Oui. Les caillots sont des particules de la muqueuse de l'utérus rejetées pendant la menstruation. Si leur diamètre ne dépasse pas 2-2,5 cm, vous n'avez pas à vous inquiéter.

S'il y a plus de caillots, assurez-vous de contacter votre gynécologue. Un tel écoulement se produit souvent avec des kystes, des polypes, un myome utérin. Il est nécessaire d'établir leur cause et de suivre un traitement en fonction des résultats..

11. Si le test a révélé une grossesse et que le sang a commencé à couler - il s'agit d'une fausse couche?

• Deux rayures étaient une erreur. Cela se produit si, par exemple, vous avez enfreint les instructions et autorisé le test à rester dans l'urine plus longtemps que recommandé. Ou le test a expiré.
• Vous avez des taux élevés de gonadotrophine chorionique humaine (appelée hCG ou hCG). En règle générale, le niveau de cette hormone augmente pendant la grossesse, et c'est cette hormone qui est fixée par des tests standard, montrant une deuxième bandelette. Cependant, dans certains cas, l'hCG peut augmenter pour des raisons autres que la grossesse. Par exemple, en raison de la prise de médicaments contre la fertilité. Ou en raison de problèmes de santé: souvent l'hCG se développe avec des kystes et des tumeurs des ovaires, certaines maladies rénales, des infections des voies urinaires, etc..
• Vous avez eu une fausse couche précoce. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'il y a des anomalies chromosomiques dans l'ovule fécondé et que l'utérus rejette l'ovule fécondé peu de temps après l'implantation. Selon les statistiques des fausses couches de l'American Pregnant Association, 50 à 75% de toutes les fausses couches sont attribuées à cette espèce précoce.

Quoi qu'il en soit, si le test montrait deux bandelettes et que les règles commençaient rapidement, vous devez consulter un gynécologue. Seul un médecin peut établir pourquoi cela s'est produit et exclure d'éventuelles violations dangereuses.

12. Si vos règles ne sont pas arrivées, c'est une grossesse.?

Dans la plupart des cas, si vous êtes en bonne santé et sexuellement actif, oui. Une menstruation qui n'arrive pas à l'heure est une raison claire pour acheter un test et contacter un gynécologue.

Cependant, parfois manquer vos règles n'a rien à voir avec la grossesse. Les raisons de ce retard peuvent être divers facteurs, des perturbations hormonales au décalage horaire, en passant par les carences nutritionnelles ou le stress. Et pourtant, cela vaut la peine de consulter un gynécologue.

13. Et si vos règles sont arrivées, ce n'est certainement pas une grossesse?

Presque certainement. Si vous commencez à décharger le volume habituel, c'est que vous n'êtes pas enceinte. Suis-je enceinte? FAQ sur la grossesse précoce.

Il est important de noter qu'environ 25 à 30% des femmes en début de grossesse ont des spottings. Leurs raisons peuvent être très différentes: d'un saignement d'implantation tout à fait normal à une infection en développement..

Cependant, il est presque impossible de les confondre avec de vraies menstruations: elles sont trop rares et de courte durée..

14. Comment les menstruations devraient sentir?

Normalement, rien. Plus précisément, vous ne devriez ressentir aucune odeur particulière avant de commencer à renifler exprès. Et quand vous commencez, vous ne ressentirez que l'odeur métallique du sang avec le moindre mélange d'ambre vaginal.

Odeur forte, piquante et palpable Pourquoi mes règles sentent-elles? il parle souvent d'infection. Par conséquent, n'essayez pas de simplement le déguiser - assurez-vous de consulter votre gynécologue!

Et vous devez absolument aller chez le médecin si, en plus de l'odeur inhabituellement forte, vous notez:

• Faits saillants jaune ou vert.
• Règles plus douloureuses que d'habitude.
• Douleur et inconfort dans l'estomac et / ou le bassin.
• Augmentation de la température.

De tels symptômes indiquent clairement que l'inflammation se développe quelque part à l'intérieur..

15. Il est normal d'avoir de la toux et un essoufflement pendant vos règles.?

C'est plutôt l'une des variantes de la norme. La menstruation s'accompagne d'une diminution du niveau de l'hormone féminine œstrogène, et la carence affecte les changements de la fonction pulmonaire en relation avec le cycle menstruel chez les femmes atteintes de fibrose kystique au travail des poumons. En conséquence, une toux et un léger essoufflement peuvent apparaître, qui disparaissent avec la menstruation..

16. L'apparition de la menstruation peut être déterminée par la voix?

Une étude de 2011 a révélé que les voix des femmes fournissent-elles des indices sur la probabilité d'ovulation? L'importance du régime d'échantillonnage que pendant la menstruation, les femmes subissent des changements significatifs dans les caractéristiques de la voix. En termes généraux: avant l'ovulation, la «voix» féminine devient plus haute et plus mélodique, la vitesse de la parole augmente, et au moment des règles, le timbre et le tempo diminuent. Certaines jeunes femmes en ont tellement que cela devient évident même pour les oreilles non initiées..

17. Est-il vrai que les femmes atteintes du SPM deviennent nerveuses et imprévisibles??

Plutôt, plus impulsif. Par exemple, il a été établi que le comportement de dépense des femmes est sensible au cycle menstruel, que juste avant la menstruation, les femmes dépensent plus d’argent et font des achats téméraires. Cela est dû au fait que les jeunes femmes ressentent un inconfort physique et cherchent des moyens de se sentir mieux. Le shopping impulsif irrépressible en fait partie.

18. Soyez stupide pendant vos règles?

Les fluctuations hormonales peuvent en effet altérer la mémoire et la concentration chez au moins certaines femmes. Le cerveau n'est pas vraiment une chose. L'inconfort physique joue également un rôle: ressentant des sensations désagréables dans l'utérus, les femmes sont distraites, se fatiguent plus vite et deviennent moins concentrées. Mais parler d'une diminution des capacités mentales dans ce cas revient à supposer que les gens deviennent stupides pendant un rhume..

19. Est-il possible de teindre les cheveux pendant la menstruation?

Il y a une idée que les fluctuations hormonales pendant la menstruation modifient en quelque sorte les propriétés des cheveux, à cause de laquelle la peinture se fixe mal. Mais les coiffeurs professionnels ne confirment pas cette vérité sur 6 mythes sur la couleur des cheveux. Le résultat de la coloration ne dépend pas du jour du cycle, alors apportez de la beauté quand vous le souhaitez.

20. Et pour allonger les cils?

Pouvez. La menstruation ne modifie pas les propriétés des cheveux, donc la procédure de collage des "rallonges" sur les cils sera exactement la même que tout autre jour du cycle.

21. Ils disent que vous n'avez pas besoin d'aller chez le dentiste ou de vous épiler pendant vos règles, car cela vous fera plus mal. C'est vrai?

Oui, mais seulement partiellement. En effet, le seuil de douleur modifie la perception de la douleur à travers les phases du cycle menstruel chez les femmes souffrant de douleur chronique. en fonction de la phase du cycle. Il diminue une semaine avant la menstruation. Cela signifie que le traitement dentaire ou, par exemple, le shugaring, vous semblera plus désagréable que d'habitude..

Mais après la fin des menstruations et jusqu'à l'ovulation, le seuil de la douleur, au contraire, augmente. Il vaut donc la peine de prescrire toutes les procédures douloureuses pour ces périodes..

22. Est-il possible de passer des tests pendant la menstruation?

Tout dépend du type d'analyse dont nous parlons..

Par exemple, les taux d'hémoglobine diminuent naturellement pendant la perte de sang, ce serait donc une erreur de le mesurer pendant la menstruation. D'autre part, les niveaux de cholestérol sont plus élevés dans le cycle menstruel affecte les niveaux de cholestérol pendant les périodes qu'avant et après. Si vous prenez des analgésiques, ils peuvent également affecter les résultats de vos tests..

Par conséquent, si possible, reportez les analyses de sang et d'urine jusqu'à la fin de vos règles. Si l'analyse est urgente, assurez-vous de consulter votre médecin afin qu'il déchiffre les résultats, en effectuant un ajustement pour la phase de votre cycle..

23. Est-il possible de mettre des suppositoires vaginaux pendant la menstruation?

Tu veux parier. Mais il faut garder à l'esprit que les saignements peuvent éliminer le médicament avant même qu'il ne fasse effet. Cela signifie que l'efficacité du traitement diminuera également. Cette situation est généralement expliquée dans les instructions relatives aux suppositoires spécifiques..

Dans la plupart des cas, les bougies sont prescrites dans un cours qui ne doit pas être interrompu. Par conséquent, il existe deux options pour résoudre le problème:

• Commencez le cours de manière à le terminer avant le début des règles. Par exemple, si vos bougies sont conçues pour 10 jours d'utilisation, vous devez commencer le cours au plus tard 11-13 jours avant le début prévu de vos règles.
• Utilisez des bougies résistantes au lavage. Ces suppositoires sont assez rares et coûtent plus cher que leurs homologues lavables. Demandez à votre gynécologue lesquels préférez..

24. Est-il possible de provoquer des menstruations à la date requise?

En général, oui. Le moyen le plus efficace est de commencer à prendre la pilule contraceptive dans le cycle avant la date souhaitée. Dans ce cas, les menstruations commenceront un jour ou deux après l'arrêt de la prise des pilules..

D'autres moyens d'induire des règles comprennent une variété de méthodes physiques. Par exemple, vous pouvez prendre un bain chaud ou avoir des relations sexuelles. Cependant, l'efficacité de ces méthodes est beaucoup plus faible. Et dans tous les cas, ils ne peuvent catégoriquement pas être utilisés si vous pensez être enceinte..

25. Que boire ou manger pour retarder vos règles?

Ni la nourriture ni les boissons n'affectent le début des règles. Si vous souhaitez reporter vos règles, seules les hormones vous aideront, en particulier les contraceptifs oraux. Les menstruations ne viendront pas tant que vous n’arrêtez pas de prendre.