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Acné: comment guérir l'acné

D'où vient l'acné et comment la guérir. Méthode de traitement de l'acné à domicile gratuite. Avis sur les cosmétiques en pharmacie.

Acné avant la menstruation

Chez les filles, il y a une autre raison à l'apparition de l'acné - c'est la menstruation. L'acné apparaît peu de temps avant les règles elles-mêmes et cela est très bouleversant pour les beautés, car elles peuvent se présenter sous la forme d'une éruption cutanée, d'une acné purulente imperceptible unique ou d'une grande plaie et en grand nombre. Chaque organisme a de l'acné avant la menstruation à sa manière. Il arrive que la même fille, à différentes périodes, ait une structure et un type d'acné complètement différents. Ne vous fâchez pas, c'est l'essence du corps féminin et cela peut être résolu en remplissant plusieurs conditions à l'avance.

Pourquoi l'acné apparaît avant la menstruation

L'acné avant la menstruation peut apparaître dans les endroits les plus inattendus:

Peut-être que chaque fille a remarqué comment son corps, son humeur et sa peau changeaient. Environ 1,5 à 2 semaines avant le début des règles, la fille semble fleurir: ses seins grossissent, les autres parties du corps sont arrondies, la peau devient élastique, fraîche et saine. Cette période s'appelle l'ovulation. Pendant ce temps, vous pouvez expérimenter de nouveaux cosmétiques, masques, la peau est souple et prête pour de nouvelles sensations. Les peelings, le nettoyage, les masques profonds pendant l'ovulation sont également bons..

En faisant du pré-nettoyage, des masques, vous nettoyez la peau, en prévenant l'apparition de l'acné à l'avance. Après tout, l'acné avant la menstruation n'apparaît que du fait que les glandes sébacées commencent à travailler activement, puis elles ne peuvent pas se libérer en raison d'une peau insuffisamment nettoyée..

5 jours avant vos règles, la peau devient terrible. Pendant ce temps, votre corps produit activement de la progestérone. Il active le travail des glandes sébacées, n'a que le temps de le nettoyer de l'excès de graisse, mais ne le dessèche pas, sinon vous courez le risque de subir une réaction agressive. Ces jours-ci, les cosmétologues refusent de faire des peelings, des nettoyages, etc. le corps réagit de manière agressive aux influences extérieures de toute nature, ce n'est pas pour rien que lors de la visite d'un cosmétologue s'intéresse au jour de votre cycle. Si vous attrapez la grippe ces jours-ci, vous ne pouvez pas éviter l'acné avec ses conséquences..

Pour aider le corps à faire face à une telle «attaque», nettoyez activement la peau, peut-être même plus souvent que 2 fois par jour, buvez des vitamines, suivez un régime contre l'acné: ne mangez pas d'aliments sucrés, gras et féculents, maigre sur les aliments protéinés et les légumes, les fruits doivent également être exclus cette fois. Essayez de ne plus être nerveux, car l'acné due au stress apparaît également..

De ces jours du cycle jusqu'à la fin de la période elle-même, toute une famille d'acné menstruelle peut avoir le temps de s'installer sur votre visage, alors essayez de suivre les règles de ces jours spéciaux. Pendant la menstruation elle-même, faible immunité, ce qui est dangereux non seulement sous la forme d'un rhume, mais aussi l'activation d'acariens sous-cutanés et d'autres infections cutanées. Renforce l'immunité à l'avance, mange bien et nettoie la peau.
Le sexe masculin a plus de chance d'éliminer l'une des causes possibles de l'acné chez l'homme..

Comment se débarrasser de l'acné prémenstruelle

En vous basant sur la connaissance des réactions de votre corps à l'apparition des règles, vous pouvez vous préparer à l'avance à l'apparition de l'acné. Seulement 1,5 à 2 semaines à l'avance, commencez l'utilisation active des masques d'argile, effectuez des peelings profonds aux acides de fruits, nettoyez votre visage avec des gommages et appliquez des hydratants qui régulent le gras de la peau et ont des propriétés antiseptiques (Uriage aqua precis, Avene Cleanance, Noreva et autres cosmétiques professionnels).

Appliquez régulièrement des antiseptiques avec des régulateurs des glandes sébacées la nuit, par exemple Effezel, Baziron AS ou Differin. Vous pouvez également appliquer des antibiotiques, par exemple Clindovit, mais il vaut mieux ne pas le faire sur une peau saine. En plus des soins externes, surveillez votre alimentation, après le bain, essuyez votre visage avec des lingettes jetables spéciales, puis le risque d'introduction de nouvelles bactéries diminuera considérablement.

Si l'acné menstruelle est déjà apparue, il convient de la traiter de manière symptomatique: appliquez ponctuellement des antiseptiques sous forme de calendula et d'acide salicylique, une pommade au zinc pour le séchage et l'antibiotique Clindovit joueront ici un rôle important: il éteindra le foyer d'inflammation. Essayez les masques d'aspirine, qui peuvent également aider à réduire l'inflammation et à réduire les rougeurs..

Causes de l'acné avant vos règles + conseils de prévention

Par Gulnara Cleveland Mis à jour le 15 janvier 2019 FAQ Pas de commentaires

Les éruptions cutanées sur le visage ne concernent pas seulement les adolescentes - les femmes adultes y sont également confrontées. L'acné est particulièrement fréquente avant la menstruation. Pourquoi le visage commence-t-il à «fleurir» quelques jours avant le début du jour «X», que peut-on faire à ce sujet, et les boutons indiquent-ils une grossesse? En savoir plus.

Les boutons avant le début des règles apparaissent chez presque toutes les filles et les femmes - la différence réside uniquement dans le nombre d'éruptions cutanées. Ce phénomène s'explique par des sauts hormonaux, dans la plupart des cas, l'acné sur le visage disparaît en quelques jours d'elle-même.

Causes de l'éruption cutanée: hormones, tractus gastro-intestinal ou grossesse

Les raisons de l'apparition de l'acné avant la menstruation résident le plus souvent dans les changements des niveaux hormonaux. Le premier jour de vos règles est le premier jour de vos règles. À ce moment, un œuf naît dans le corps de la femme, mûrit et peut être fécondé. Il commence à couler à la fin du mois.

La période du syndrome prémenstruel est caractérisée par des changements significatifs des niveaux hormonaux. Elle coïncide avec la phase lutéale (il y en a trois dans le cycle - folliculaire, ovulatoire, lutéale) - c'est-à-dire la production active d'androgènes et de progestérone, hormones qui activent les glandes sébacées. Par conséquent, le syndrome prémenstruel et les boutons sur le menton avant la menstruation ou sur d'autres parties du visage sont souvent des compagnons inséparables..

Tout le monde a des règles, mais pas d'acné

À la fin de la menstruation, de nombreuses filles et femmes en âge de procréer développent de l'acné, mais pas toutes. Tout dépend de l'état de santé. Petite éruption cutanée sur le front, une acné sévère apparaît chez la femme:

• Avec une faible immunité - plus la résistance du corps aux effets de divers facteurs est faible, plus il réagit aux changements (et les sauts hormonaux ne font pas exception)
• Avec des maladies du tube digestif
• Les personnes souffrant de stress
• Ceux qui aiment les produits à base de farine, les aliments sucrés et gras
• Ceux qui utilisent des cosmétiques de mauvaise qualité, ne gardent pas leurs accessoires de maquillage propres (éponges, pinceaux poudre, tons, blush).

Beaucoup plus souvent des boutons avant la prochaine menstruation apparaissent chez les adolescentes et les jeunes filles, et non chez les femmes adultes. L'adolescence est donc aussi une zone à risque..

Une éruption cutanée peut indiquer des problèmes avec les organes internes. Les boutons sur le front indiquent un problème avec les intestins ou la vésicule biliaire. Si vous avez des boutons autour des yeux ou sur vos pommettes, vérifiez vos glandes surrénales et vos reins. Les joues sont associées au système respiratoire, le nez - au cœur et aux vaisseaux sanguins, au menton - au système génito-urinaire.

Acné avant la menstruation ou la grossesse

Peut-être - pendant la grossesse, le fond hormonal du corps change, le travail des glandes sébacées est activé et l'acné apparaît. Dans les premiers stades de la grossesse, il y a généralement de nombreuses éruptions cutanées, puis elles «disparaissent». Que faire si les boutons persistent au cours du premier trimestre? Acceptez - la raison réside dans un fond hormonal instable, et jusqu'à ce que vous accouchiez, vous ne pouvez rien y faire.

Une éruption cutanée peut-elle indiquer une grossesse? Ils peuvent. L'acné est particulièrement fréquente au premier trimestre. Par conséquent, une "floraison" active peut être l'un des signes d'une conception réussie.

Prévention des éruptions cutanées

Il n'est pas toujours possible de prévenir l'apparition de l'acné avant la menstruation, mais vous pouvez essayer. La première chose à faire est de vous faire tester. Le médecin déterminera les causes de l'éruption cutanée et prescrira un traitement en fonction de celles-ci. Les gynécologues aiment prescrire des médicaments hormonaux (contraceptifs de nouvelle génération) pour une éruption cutanée du syndrome prémenstruel, mais OK n'aide pas toujours ou seulement au moment de l'admission. Cela est dû au fait que les pilules maintiennent les niveaux hormonaux à un niveau stable aussi longtemps que vous les prenez. La deuxième raison est que les hormones ne sont pas toujours le problème..

Les contraceptifs oraux pour l'acné sont utiles, mais un contrôle complet est préférable. Tant que la cause de l'éruption n'est pas identifiée, une guérison complète est impossible..

Vous pouvez combattre l'acné en:

• Renforcer le système immunitaire - mener une vie saine, se calmer, prendre des vitamines en automne-hiver, nettoyer le corps dans son ensemble et le foie en particulier, boire des plantes médicinales
• Évitez le stress - complètement impossible, mais il est plus facile de commencer à se rapporter aux problèmes en votre pouvoir
• Oubliez la restauration rapide, les côtelettes frites, la saucisse fumée - un régime composé de fruits, de légumes, de céréales, de viande bouillie, de fromage cottage et de kéfir aura un effet positif sur votre apparence
• Révisez votre programme de soins du visage - la peau doit être nettoyée, hydratée, nourrie, apaisée à l'aide de produits bien choisis (une crème inappropriée en elle-même peut provoquer de l'acné)

Bon à savoir. L'auto-hémothérapie est utile pour renforcer le système immunitaire. La procédure implique l'injection sous-cutanée, intramusculaire ou intraveineuse du sang veineux du patient. Il stimule les défenses de l'organisme, rétablit l'immunité et le nombre d'éruptions cutanées diminue. L'autohémothérapie est une méthode de traitement non conventionnelle. Les sceptiques ne croient pas en lui, mais de nombreuses personnes ont essayé la procédure par elles-mêmes et ont été satisfaites du résultat. La transfusion sanguine doit être effectuée en cours (10 à 15 procédures).

Soyez attentif à vous-même, à votre santé et à l'état de votre peau à la fin de votre cycle menstruel. Certaines femmes utilisent des produits cosmétiques spéciaux pendant le syndrome prémenstruel parce que les produits conventionnels provoquent des réactions imprévisibles - des rougeurs aux éruptions cutanées et aux allergies.

Vous savez maintenant comment prévenir les points noirs à la fin de votre cycle menstruel. Les méthodes énumérées, malgré leur simplicité, aident la plupart des femmes. Comment se débarrasser de l'acné - plus.

Comment faire face à l'acné avant vos règles

Les boutons avant le début des règles sont désagréables et laids. Comment y faire face? Il existe des moyens simples et efficaces de traiter ou de réduire la quantité d'éruptions cutanées:

• Appliquer de l'huile d'arbre à thé sur chaque bouton
• Ajout d'huile d'arbre à thé au nettoyant (utilisez 10 gouttes d'éther pour 30 ml de gel ou de lait)
• Moxibustion ponctuelle avec de l'iode (pas plus de deux fois par jour)
• Traitement avec des pommades anti-inflammatoires - salicylique, syntomycine, tsindol
• Frotter les boutons avec de la propolis ou de la teinture de calendula, de l'acide borique
• Lavage au savon de goudron (cette méthode ne convient qu'aux peaux grasses)
• L'utilisation d'agents antibactériens comme Zinerit, Baziron et autres (comme recommandé par un médecin)
• Masques anti-éruptions cutanées (magasin ou argile cosmétique)

Ne serrez pas les boutons - cela peut provoquer une infection. Le nettoyage non professionnel est lourd de conséquences désagréables, le nettoyage professionnel doit également être reporté un peu - consultez une esthéticienne lorsque les règles sont passées.

Abandonnez les cosmétiques inutiles - beaucoup ne signifie pas toujours bien. Utilisez des lotions et tonifiants sans alcool, des peelings et des gommages peuvent être utilisés, mais optez pour des formules douces (ce sont des gommages, des gommages aux particules nettoyantes non agressives). Abandonnez le lit de bronzage pendant la période d'exacerbations - cela ne séchera pas l'acné, mais cela peut aggraver le problème.

Avant la menstruation, une acné douloureuse apparaît sur le menton ou plusieurs à la fois? Assurez-vous de le brûler avec de l'iode ou de le traiter avec de l'huile d'arbre à thé - cela l'aidera à disparaître plus rapidement. Vous ne pouvez pas faire sortir les tissus sous-cutanés profonds - vous les appuyez simplement vers l'intérieur. Et consultez un gynécologue - jusqu'à ce que vous résolviez les problèmes de la partie féminine, l'éruption cutanée vous dérangera. Ajustez votre alimentation - si vous avez l'habitude de manger tout ce qui vous est proche, la réponse aux questions sur les raisons pour lesquelles il saupoudre le visage avant les règles est évidente. Boire beaucoup d'eau propre, prendre des vitamines, suivre un cours tous les six mois pour normaliser le fonctionnement du tube digestif.

Conseils utiles pour planifier une grossesse

Si vous vous inquiétez de l'acné pendant vos règles, cela deviendra encore plus après la grossesse. Par conséquent, au stade de la planification, passez des examens, obtenez un traitement médical, si nécessaire, ajustez votre alimentation et votre routine quotidienne, essayez d'éviter le stress. Changez votre alimentation - abandonnez les aliments gras, salés, épicés, fumés, la farine, abandonnez les bonbons malsains. Les aliments sains sont les légumes, les fruits, les céréales, la viande maigre, les produits laitiers. Vous pouvez, bien sûr, vous faire plaisir avec "mal", mais pas tous les jours.

La peau sensible est sujette aux éruptions cutanées. Passez aux cosmétiques hypoallergéniques, qui ont un effet doux et visent à résoudre un certain nombre de problèmes spécifiques (hypersensibilité, rougeurs, réseau vasculaire, etc.). Cela aide souvent à prévenir les poussées sévères..

Si tout le reste échoue

Cela n'a pas fonctionné pour empêcher l'apparition de l'acné, l'acné apparaît beaucoup et elle disparaît pendant longtemps? Faites tester votre corps. Les premiers médecins à consulter dans ce cas sont un endocrinologue et un gastro-entérologue..

Acné moche avant la menstruation: causes et méthodes pour se débarrasser

Les principales causes de l'acné avant la menstruation

Le cycle menstruel comporte plusieurs phases. Leur alternance s'accompagne de changements évidents du niveau d'hormones:

• folliculaire - survient le jour 1 du cycle (1 jour de menstruation), accompagné de la production d'œstrogènes, dure la moitié du cycle;
• phase ovulatoire - en raison de la production d'hormone lutéinisante, à ce moment, l'équilibre entre les œstrogènes et la progestérone est noté;
• phase lutéale - se produit après l'ovulation, le corps jaune formé sur le site de la libération de l'ovule produit de la progestérone et des hormones androgènes.

Une éruption cutanée prémenstruelle (acné) apparaît à la toute fin du cycle - 2-3 jours avant la menstruation. La principale cause de l'acné est lorsque les niveaux de progestérone et d'androgènes atteignent leur maximum. Ces hormones améliorent le travail des glandes sébacées, ont des effets immunosuppresseurs.

Une quantité accrue de sébum, même avec la stabilité de la microflore cutanée et des soins réguliers, conduit au colmatage rapide des pores et au développement de processus inflammatoires.

Les éruptions cutanées prémenstruelles disparaissent rapidement avec le début des règles. Ceci est déclenché par une augmentation accélérée du niveau de l'hormone œstrogène. Il stimule la production de collagène et d'élasthanne, influence la stabilité des réponses immunitaires et réduit l'activité des glandes sébacées. En raison de cette action, les défauts disparaissent rapidement et la peau de la femme semble plus saine et hydratée..

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Établissement du diagnostic

En fait, celui qui est prévenu est armé. Même en se basant uniquement sur des suppositions, vous pouvez vous battre pour une belle peau par essais et erreurs. Mais obtenir des données fiables sur les raisons pour lesquelles vous avez de l'acné avant la menstruation n'est possible que sur la base d'un examen complet, qui comprend un examen par un gynécologue et les tests nécessaires, une consultation avec un endocrinologue, éventuellement un gastro-entérologue et un néphrologue. Un dermatologue expérimenté, ayant rassemblé tous les examens et conclusions, pourra poser un diagnostic qui n'est correct que pour votre cas. Cependant, dans la plupart des cas, nous n'avons ni le temps ni l'argent nécessaires pour subir un examen aussi important, nous vous donnerons donc des recommandations générales, à la suite desquelles vous pourrez améliorer considérablement l'état de votre visage..

Facteurs supplémentaires qui déclenchent une éruption cutanée

Malgré le fait que les hormones «dirigent le spectacle» dans le corps féminin, elles ne sont pas les seules à provoquer l'apparition de l'acné avant les règles. Des facteurs supplémentaires déclenchent ce processus. Le rôle est joué par une combinaison de circonstances - la présence d'un facteur déclencheur, une diminution de l'immunité, une activité accrue des glandes.

À tout moment, des soins cutanés inappropriés ont été et restent le principal responsable de l'apparition de défauts cutanés. L'acné peut être déclenchée par:

• nettoyage insuffisant;
• nettoyage irrégulier;
• manque d'humidité;
• un excès d'huiles dans la composition des produits de soin;
• abus de produits de nettoyage agressifs et abrasifs.

Nettoyants pour la peau acnéique
Les phénomènes énumérés fonctionnent dans deux directions: en plus (en plus des hormones) ils stimulent le travail des glandes, provoquent l'accumulation de saletés dans leurs conduits.

Si une acné importante, douloureuse et enflammée apparaît sur la peau avant la menstruation, nous pouvons parler d'un facteur endocrinologique. Les changements hormonaux peuvent être perturbés. Par exemple, si le niveau d'androgènes dépasse la norme pour le corps féminin. Cependant, dans ce cas, les problèmes de peau sont également présents en dehors du syndrome prémenstruel, et avec son apparition, ils s'aggravent..

Les troubles gastro-entérologiques sont le facteur le plus courant des problèmes de peau. Ce n'est pas pour rien que les dermatologues et les cosmétologues disent que la peau reflète l'état des organes internes. L'acné, les petites éruptions cutanées et les boutons peuvent causer:

• ulcère d'estomac et gastrite;
• violation de l'absorption des nutriments dans l'intestin;
• insuffisance pancréatique;
• échecs de la fonction de désintoxication du foie;
• violations de l'écoulement de la bile de la vésicule biliaire;
• dysbiose intestinale;
• altération de la fonction d'évacuation de l'intestin.

N'oubliez pas les réactions du tractus gastro-intestinal à la qualité des aliments. Les aliments gras, frits, féculents et sucrés provoquent une inflammation de la peau même en dehors de la période du SPM. Si une femme saisit de tels produits, un changement de son propre état psycho-émotionnel avant la menstruation - les problèmes de peau ne peuvent être évités.

Lorsque vous recherchez les causes de l'acné, en tant que symptôme du syndrome prémenstruel, il ne faut pas oublier les facteurs purement individuels. Parmi eux:

• changement des conditions climatiques;
• séjour régulier dans des situations stressantes;
• changements dans la qualité de l'eau;
• réactions allergiques;
• introduction de nouveaux cosmétiques dans la vie quotidienne.

Dans de tels cas, le corps peut réagir non seulement avec des manifestations cutanées, mais également avec une détérioration générale du bien-être. Si la situation chevauche des fluctuations hormonales régulières, les effets indésirables (en particulier sous la forme d'une éruption cutanée) sont plus prononcés..

Pour connaître les causes de l'acné et les remèdes efficaces contre l'acné, regardez cette vidéo:

Le SPM n'est pas la seule cause d'inflammation cutanée

Les éruptions cutanées chez les femmes les jours «critiques» sont associées aux particularités du fonctionnement du corps. Mais de tels troubles peuvent être provoqués par d'autres facteurs. Ceux-ci inclus:

• Maladies des organes internes et du système endocrinien
• Des situations stressantes
• Climat défavorable
• Cosmétique de base
• Manipulation cutanée liée à l'hygiène
• Immunité affaiblie
• Mauvaise qualité de l'eau
• Prendre des médicaments contenant des hormones
• La puberté
• Grossesse
• L'abondance d'aliments gras et farineux dans l'alimentation

Une éruption cutanée désagréable sur le visage apparaît avec des maladies des organes internes. La localisation de l'acné sur le front indique un trouble intestinal ou de la vésicule biliaire. Des boutons sur les pommettes et dans la zone proche des yeux indiquent une insuffisance rénale. Une éruption cutanée sur le nez est un signe de troubles cardiovasculaires. Les troubles respiratoires se font sentir avec une éruption cutanée sur les joues et le système génito-urinaire - sur le menton. Ce dernier peut également indiquer des problèmes d'activité reproductrice..

Comment prévenir l'acné

Il est impossible de changer le cours du cycle féminin sans nuire à la santé. Malgré un certain inconfort, ces changements sont physiologiques et nécessaires. Tout ce qu'une femme peut faire est de s'adapter aux réactions individuelles aux fluctuations hormonales. Il est tout aussi important d'être attentif à sa propre santé, que vous ayez de l'acné ou non..

Il est possible de lutter seul contre les éruptions cutanées. Nous parlons de ces acné qui ne sont pas un symptôme de perturbations hormonales ou de troubles du tube digestif. Vous pouvez déterminer la relation par la fréquence des éruptions cutanées. S'il pleut juste avant la menstruation et que les défauts disparaissent après la fin, c'est un symptôme du syndrome prémenstruel. Si l'acné est présente sur le visage (en quantité quelconque) au milieu du cycle, c'est une raison pour demander de l'aide.

L'acné qui survient pour des raisons graves doit être traitée par un médecin. Pour ce faire, vous devrez subir un examen, consulter plusieurs spécialistes: un endocrinologue, un gynécologue, un gastro-entérologue, un dermatologue. Si le problème est différencié en tant que cosmétique, la femme ira chez une esthéticienne.

Pour éliminer l'acné, en tant que manifestation du SPM, il existe quelques recommandations simples.

• Se soucier. Même si une femme considère que ses produits de soin de la peau sont idéaux et que son propre programme de soins est correct, l'acné sur son visage suggère le contraire. Il est logique de visiter une esthéticienne. Vous pouvez améliorer les soins pour le temps du syndrome prémenstruel (avec l'aide de produits contenant de l'acide salicylique, des extraits de plantes, des produits qui suppriment la teneur en graisse).
• Au tout début de l'apparition de l'acné, il ne fera pas de mal d'essuyer votre visage avec des glaçons tous les matins. L'introduction de produits cosmétiques hypoallergéniques pour les peaux sensibles n'est pas exclue, précisément pour la période d'apparition des éruptions cutanées.
• Régime. Si une femme ne peut pas imaginer la vie sans sucreries et que son corps y réagit généralement normalement, avant la menstruation, il vaut la peine de modérer la quantité de «nocivité» de l'alimentation. Idéalement, abandonnez-les complètement. Vous pouvez vous faire dorloter avec des produits nocifs mais très savoureux, vous ne devriez le faire que rarement et en très petites quantités.

• Le rythme de la vie. Si une femme souffre régulièrement d'acné avant ses règles, son mode de vie habituel doit être légèrement ajusté. Par exemple, directement dans la période «dangereuse», remplacez plus souvent les taies d'oreiller sur les oreillers, essayez de dormir plus, passez du temps à l'air frais et mieux - loin de la ville.
• Parfois, l'état insatisfaisant de la peau est dû à un manque élémentaire de sommeil et à une fatigue chronique, de sorte que la période de fluctuations hormonales est plus difficile à supporter.

Parfois, l'acné avant les règles dérange beaucoup une femme et il n'est pas possible de les éliminer, car il s'agit d'une réaction individuelle aux fluctuations hormonales. Dans ce cas, un bon gynécologue aidera, qui sélectionnera un médicament pour la femme dans le groupe des contraceptifs oraux.

Les pilules contraceptives modernes maintiennent les niveaux d'oestrogène stables tout au long de votre cycle. Une diminution significative du niveau de l'hormone ne se produit que lors de la prise de "sucettes".

Regardez cette vidéo sur le régime contre l'acné:

Opinion des médecins

Avec une forte éruption d'acné avant le début des règles ou immédiatement après, vous devriez consulter un spécialiste: un gynécologue, un dermatologue et un endocrinologue. Un dermatologue s'occupe des problèmes de peau et peut vous aider à prescrire le bon traitement. Il ne faut pas oublier que l'acné après la menstruation est considérée comme un processus physiologique naturel. Un traitement à domicile mal choisi ne peut qu'aggraver la situation et provoquer encore plus d'éruptions cutanées..

Méthodes radicales pour se débarrasser

Si le syndrome prémenstruel est arrivé et que l'acné est apparue «en toute sécurité», des méthodes urgentes pour l'éliminer aideront:

• traitement à l'alcool salicylique - appliquez le produit par point, uniquement sur les boutons eux-mêmes, jusqu'à 3 fois par jour;
• moxibustion de l'acné avec de l'iode - 2 fois par jour, ne traiter que l'acné enflammée rouge;
• huile d'arbre à thé - soulage bien l'inflammation, appliquez également par point, à l'aide d'un coton-tige et, s'il n'y a pas d'allergie;
• lavage avec du savon au goudron - convient aux propriétaires de peau grasse, laver deux fois par jour;
• traitement de l'acné avec du zinc - vous pouvez essuyer une éruption cutanée étendue avec des solutions contenant du zinc («Tsindol») ou appliquer une pommade au zinc par point 3 fois par jour;
• essuyer avec de la glace végétale - congeler l'infusion de camomille, de calendula ou de sauge, traiter le visage le matin.

Il est catégoriquement impossible d'éliminer l'acné et l'acné. Cela intensifiera le processus inflammatoire, prolongera l'élimination naturelle de l'éruption cutanée et créera le risque de propagation de bactéries pathogènes sur la peau..

Les services professionnels de cosmétologie aideront à combattre efficacement l'acné prémenstruelle. Il est préférable de les mener peu de temps avant le début du syndrome prémenstruel, si un traitement en cours est prévu - dès le début du cycle. Cela empêchera les poussées d'acné et réduira considérablement la quantité d'inflammation sur la peau. Les cosmétologues recommandent les méthodes suivantes:

• Nettoyage. Dans un institut de beauté, ils peuvent proposer un nettoyage mécanique, par ultrasons, sous vide, ainsi que la vaporisation. Les méthodes éliminent les bouchons sébacés existants, nettoient en profondeur l'épiderme. En conséquence, le processus inflammatoire du syndrome prémenstruel n'a nulle part où se développer.
• Pillings. Le plus souvent, les cosmétologues proposent une cure de peelings rétinoïques ou glycoliques. Les procédures éliminent les cellules mortes, stimulent le renouvellement cutané et inhibent l'activité des glandes sébacées. En conséquence, la peau est préparée pour le «swing» hormonal et est moins sujette aux éruptions cutanées.
• Masques spéciaux. Les masques professionnels au kaolin, rétinol, vitamines, adsorbants, antioxydants sont fabriqués en cours, améliorant considérablement l'apparence de la peau et régulant la production de sébum.
• Thérapie à l'ozone. Technique de cosmétologie par injection, dont le cours rajeunit la peau, commence le processus d'auto-nettoyage et de régénération, uniformise le relief.

• Mésothérapie. Aussi méthode d'injection. Ils utilisent des ingrédients anti-inflammatoires, cicatrisants et régénérants pour améliorer l'apparence et la structure de la peau, prévenir les processus inflammatoires.
• Biodermabrasion. Une procédure cosmétique destinée au nettoyage, à l'hydratation et au renouvellement optimal de la peau. Faites-le en cours, après quoi l'éruption cutanée apparaît beaucoup moins souvent ou disparaît complètement.
• Darsonval. Implique l'effet sur l'épiderme avec le courant. En conséquence, la microcirculation dans la peau s'améliore, les pores se rétrécissent et les éléments inflammatoires sont éliminés..
• Cryomassage. Exposition de la peau à l'azote liquide, dans laquelle les vaisseaux et les pores sont rétrécis, l'inflammation et les micro-organismes qui les provoquent sont éliminés. La régénération de la peau est accélérée.

Les praticiens de la médecine alternative recommandent l'auto-hémothérapie pour l'acné. La procédure implique une injection intramusculaire du propre sang veineux du patient. En conséquence, l'immunité est considérablement augmentée, ce qui empêche la propagation de la microflore pathogène dans la peau..

Voir dans cette vidéo des peelings pour l'acné:

La prévention

Bien que l'acné avant la menstruation soit un processus naturel, leur apparition peut être évitée en mettant en œuvre des recommandations simples des médecins:

• Des soins et des soins de la peau appropriés préviennent dans une large mesure les éruptions cutanées sévères.
• Correction du régime. Il est nécessaire de se retirer complètement du régime ou de réduire considérablement la consommation de produits salés, fumés, de poivre et de boulangerie et de confiserie. Il est impératif d'inclure des produits laitiers fermentés dans les aliments de tous les jours, qui assurent un métabolisme actif, et en plus, du persil, de l'aneth, de la laitue, des légumes, des baies et des fruits.
• Renforcer les défenses de l'organisme. L'utilisation de vitamines dans un exercice physique complexe, marcher dans un air pur, contribue sans aucun doute au maintien de l'immunité, à l'optimisation de la santé et du bien-être général, ce qui en soi est déjà un avantage dans la lutte contre l'acné et autres éruptions cutanées sous-cutanées.

Comment cacher une éruption cutanée laide si vous n'avez pas réussi à prévenir

Déguiser l'acné est une tâche ardue. La tâche principale d'une femme n'est pas d'aggraver le problème et de ne pas rendre l'éruption cutanée encore plus visible. Avant d'appliquer des produits cosmétiques, vous pouvez utiliser des gouttes vasoconstricteurs pour les yeux ou le nez - cela réduira les rougeurs et l'enflure sur le site de l'inflammation. L'huile de menthe poivrée convient à cet effet. Le menthol dans sa composition aura un effet similaire.

L'acné est traitée avec des gouttes ou de l'huile 3 à 4 fois, en appliquant le produit sur une serviette en papier et en le collant sur la zone à problème. Même après deux de ces «compresses», même une grande acné devient plus petite.

Lors de l'utilisation de cosmétiques, il est important de se souvenir de quelques règles:

• avant de masquer, il vaut la peine d'appliquer un apprêt sur l'éruption cutanée, cela lissera le relief;
• vous ne pouvez pas appliquer de fond de teint sur un bouton;
• avant un correcteur ou un fond de teint, un bouton est traité avec un correcteur vert;
• il est important de ne pas oublier d'ombrer les limites des agents correctifs;
• il vaut mieux ne pas couvrir du tout l'acné - cela aggravera le processus inflammatoire.

Une poudre minérale claire est mieux utilisée comme correcteur universel. Certains fabricants ajoutent des extraits d'arbre à thé et de romarin à sa composition pour un effet antibactérien supplémentaire. Les cosmétiques matifiants adoucissent la surface de la peau et rendent l'acné moins visible, tandis que la couche «grasse» des produits tonaux n'attire qu'une attention inutile.

Conseils utiles pour planifier une grossesse

Si vous vous inquiétez de l'acné pendant vos règles, cela deviendra encore plus après la grossesse. Par conséquent, au stade de la planification, passez des examens, obtenez un traitement médical, si nécessaire, ajustez votre alimentation et votre routine quotidienne, essayez d'éviter le stress. Changez votre alimentation - abandonnez les aliments gras, salés, épicés, fumés, la farine, abandonnez les bonbons malsains. Les aliments sains sont les légumes, les fruits, les céréales, la viande maigre, les produits laitiers. Vous pouvez, bien sûr, vous faire plaisir avec "mal", mais pas tous les jours.

La peau sensible est sujette aux éruptions cutanées. Passez aux cosmétiques hypoallergéniques, qui ont un effet doux et visent à résoudre un certain nombre de problèmes spécifiques (hypersensibilité, rougeurs, réseau vasculaire, etc.). Cela aide souvent à prévenir les poussées sévères..

Dois-je reconsidérer la nutrition

Si l'acné apparaît avant la menstruation, il ne sera pas superflu de faire attention à votre alimentation. Peut-être que le corps ne reçoit pas de vitamines ou abuse de certains aliments.

Selon la plupart des nutritionnistes, les femmes devraient consommer autant de vitamine B et d'aliments qui augmentent la production de sérotonine pendant leur cycle prémenstruel. Il est conseillé de diversifier le menu avec autant de légumes, fruits, miel, noix, fruits secs, fruits de mer que possible.

Incluez des aliments contenant de la vitamine B dans votre alimentation

Les médecins conseillent de se concentrer sur les glucides complexes, à l'exclusion des aliments suivants:

• viandes fumées;
• aliments sucrés et salés;
• friture;
• Fast food.

Vous devrez oublier le thé et le café forts pendant un certain temps. Mais les décoctions et infusions d'herbes apaisantes seront parfaites..

Dans les cas où il n'est pas possible de corriger la carence en vitamines et minéraux en modifiant le menu, des complexes biologiquement actifs viendront à la rescousse, qui sont disponibles gratuitement dans toutes les pharmacies..

Quels médicaments peuvent être prescrits

Le marché pharmacologique moderne peut offrir de nombreux produits qui peuvent aider à se débarrasser de l'acné avant la menstruation. Parmi les plus populaires, on trouve:

• Baziron. La composition est appliquée sur chaque formation sur le visage localement. Pénétrant profondément dans les composants actifs du produit sec de l'intérieur.
• Les pommades Vishnevsky ou Ichthyol agissent plus durement, elles doivent être utilisées strictement selon les instructions. L'acné de diverses étiologies peut être traitée. Leur action se résume à éliminer le pus et à résoudre l'inflammation..
• La pommade au zinc a la particularité de pouvoir être utilisée systématiquement. Il est capable de supprimer la microflore pathogène, le résultat de l'application peut être ressenti dans les plus brefs délais - l'acné disparaît rapidement.

Zinerit est l'un des remèdes les plus populaires contre l'acné

• Zenerite peut être acheté sous forme de pommade, poudre, sérum, gel. La composition contient du zinc. Précieux pour son effet antibactérien. Les ingrédients actifs assèchent l'acné et empêchent l'apparition de nouvelles.

Important! L'utilisation de compositions médicinales est recommandée en accord avec le médecin..

Causes de l'acné avant la menstruation

Les éruptions cutanées sont un problème non seulement pour les adolescents, mais aussi pour les femmes adultes. Le plus souvent, le visage est couvert d'acné avant la menstruation. Ils apparaissent dans presque tout le beau sexe, mais en quantités différentes. Cela est dû à de fortes poussées hormonales. Souvent, l'acné éclatée disparaît d'elle-même après quelques jours..

Toutes les causes de l'acné

Les boutons apparaissent pendant la menstruation, avant ou immédiatement après leur achèvement. La raison de ce phénomène réside dans les changements hormonaux. Le cycle chez la femme est le plus souvent d'environ quatre semaines et le niveau maximal d'œstrogènes est observé le quatorzième jour après la fin des règles. Pendant cette période, l'activité des glandes sébacées est normalisée, de sorte que l'acné diminue.

Avec une diminution de la quantité d'oestrogène, la progestérone est activement produite. Cette hormone stimule l'activité des glandes sébacées. Une peau grasse accrue est la cause de l'acné.

La production active de testostérone commence et l'acné apparaît sur cette base après les menstruations et avant elles. Cette hormone déclenche les sautes d'humeur caractéristiques du syndrome prémenstruel..

Souvent, l'éruption cutanée associée à l'apparition des règles est causée par le stress. Dans ce cas, les glandes surrénales montrent une activité maximale et produisent plus d'androgènes que la normale. Ces hormones sont conçues pour stimuler les follicules pileux et les glandes sébacées. En raison de l'augmentation de la concentration d'androgènes - obstruction des pores et apparition d'une acné sous-cutanée avant la menstruation.

Des éruptions cutanées peuvent survenir pour d'autres raisons. Maladies des organes internes, affaiblissement de l'immunité, mauvaise organisation du régime alimentaire - tous ces facteurs peuvent conduire à l'action active des glandes sébacées et à l'apparition de l'acné.

Vous pouvez en savoir plus sur les autres signes d'apparition des menstruations dans un article séparé sur notre site Web..

Pourquoi l'acné apparaît en raison de la menstruation

Pour déterminer les causes de l'acné avant la menstruation, vous devez comprendre qu'il s'agit d'une caractéristique anatomique du corps féminin. Il existe un certain nombre de facteurs supplémentaires qui contribuent à l'acné:

• adolescence;
• prendre des médicaments hormonaux;
• exposition au stress;
• pathologie du tractus gastro-intestinal;
• conditions climatiques défavorables;
• l'utilisation de cosmétiques de mauvaise qualité;
• serrant les points noirs.

L'apparition d'un grand nombre d'acné peut être déclenchée par divers facteurs. Ils sont présents au quotidien, mais ils déversent l'acné juste avant les règles..

Cela s'explique par des changements hormonaux, des écarts dans les niveaux de progestérone et d'œstrogène. Dans le contexte de tels changements dans le corps, l'activité active des glandes sébacées commence - et donc l'acné peut apparaître sur le visage.

Comment se débarrasser de l'acné avant vos règles

Avant de commencer à combattre l'acné, vous devez consulter votre médecin. Après avoir effectué un certain nombre de tests de laboratoire, le spécialiste sera en mesure de choisir un traitement adéquat et de normaliser les niveaux hormonaux. C'est la seule façon de s'assurer qu'une femme se débarrasse de l'acné pendant ses règles..

Médicament

Il existe différentes façons de se débarrasser de l'acné. Ils donnent le maximum d'effet en combinaison. Lorsqu'une éruption cutanée apparaît, tout d'abord, vous devez consulter un gynécologue, un endocrinologue et un dermatologue pour effectuer un examen complet et identifier les causes de ce problème. Si nécessaire, le médecin vous prescrira des médicaments. Dans la très grande majorité des cas, des hormones et des contraceptifs oraux sont utilisés.

Il est à noter que l'éruption cutanée apparaît généralement une semaine avant vos règles. C'est pendant cette période qu'il est recommandé d'utiliser des produits antiseptiques pour nettoyer le visage. Il sera utile de prendre des vitamines et des minéraux qui ont un effet bénéfique sur l'état de la peau.

Phytothérapie

Un nombre considérable de plantes contiennent de tels composés utiles pour l'épithélium en tant que vitamines, enzymes et phytohormones. Les flavonoïdes et les œstrogènes sont d'une importance particulière pour la peau. Ce sont de puissants antioxydants qui aident à maintenir la beauté et la jeunesse.

Les céréales et les légumineuses, ainsi que les agrumes et diverses herbes sont saturés d'œstrogènes. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, il est possible de prévenir l'apparition de l'acné et d'améliorer considérablement l'état de l'épithélium..

Il existe différentes façons de traiter l'acné avec des plantes. Les masques à base de jus de citron, de thé vert, d'huile et de pulpe d'argousier sont efficaces dans la lutte contre l'acné. L'ananas et le persil ont des propriétés régénératrices.

Empêche l'acné et soulage l'inflammation du jus de carotte. De plus, avec son aide, le travail des glandes sébacées est normalisé..

Méthodes traditionnelles

Dans le processus de traitement de l'acné qui survient pendant la menstruation, les méthodes folkloriques suivantes sont utilisées:

• appliquer une solution à base d'alcool faible directement sur l'éruption cutanée;
• traitement localisé de l'éruption cutanée avec une pommade salicylique ou du tsindol. Ces fonds éliminent l'inflammation, ont des effets antibactériens et desséchants;
• moxibustion de l'acné avec de l'iode;
• appliquer la teinture de calendula sur l'acné. De cette manière, une solution d'acide borique est également utilisée;
• laver avec du savon de goudron. La méthode ne peut être utilisée que sur l'épithélium gras;
• appliquer des lotions à base de jus de citron mélangé à de l'eau dans des proportions égales.

Astuces simples pour un visage propre

Il sera possible de se débarrasser de l'acné avant les règles en utilisant les recommandations suivantes:

1. Ajuster le régime alimentaire pour les menstruations. Il est nécessaire d'exclure du menu les produits frits, salés, épicés, sucrés, fumés et farinés. Il est préférable de privilégier les légumes verts, les fruits et les légumes. Les processus métaboliques peuvent être activés à l'aide de produits laitiers fermentés.
2. Renforcer le système immunitaire. Il est possible de restaurer les fonctions protectrices du corps à l'aide de complexes vitaminiques, de sports, de marche régulière et d'activités de plein air. Grâce à de telles actions simples, l'état de santé s'améliorera - et le risque d'éruptions cutanées diminuera..
3. Un soin minutieux de la peau. Il est nécessaire avec une attention particulière de choisir un moyen de lavage, en tenant compte du type de peau. Avec son aide, il sera possible d'éliminer l'excès de graisse de l'épithélium, de déboucher les pores et de prévenir les éruptions cutanées. Il sera utile d'utiliser des masques pour l'acné, qui doivent être effectués régulièrement pour obtenir le résultat souhaité..

Si vous suivez ces règles simples, il sera possible non seulement d'éliminer les défauts de la peau, mais également de renforcer le corps. Grâce à cela, l'acné n'apparaîtra plus avant les règles..

Pourquoi n'est-il pas souhaitable de presser l'acné

L'acné qui apparaît après la menstruation ne doit en aucun cas être évincée. Tout d'abord, cela est dû au fait qu'avec de telles manipulations, la peau dans la zone de l'anguille est endommagée et la présence d'éléments enflammés attire encore plus l'attention..

En cours d'extrusion, il est loin d'être toujours possible d'extraire la racine, et des furoncles douloureux et de l'acné apparaissent à la place d'un petit point noir. De plus, lors de l'exécution de telles actions barbares, il existe un risque d'infection. Le processus de formation d'une nouvelle acné commencera à se dérouler de manière plus intense et douloureuse..

À cet égard, vous ne devez pas recourir à l'extrusion. Il existe de nombreux remèdes efficaces disponibles pour résoudre ce problème. Et la peau récupérera plus rapidement. Quelques jours plus tard, il n'y aura aucune trace de l'anguille en place..

L'acné pré-menstruelle est un processus physiologique normal. Presque toutes les femmes, quel que soit leur âge, ont de l'acné sur le visage pendant cette période. Néanmoins, il est possible et nécessaire de traiter le problème. Avec un soin approprié de l'épithélium et la restauration des fonctions protectrices du corps, la probabilité d'une éruption cutanée diminue.

L'essentiel est de ne pas recourir à l'automédication. Il est impératif de subir un examen et d'identifier la cause de l'acné.

Acné avant la menstruation: causes et remèdes

Même les filles dont la peau n'est pas sujette à de fréquentes éruptions cutanées d'acné peuvent se plaindre d'une peau grasse accrue et de la formation de pustules douloureuses avant les règles. Nodules enflammés, taches rouges, pores obstrués - tous ces facteurs peuvent réduire considérablement la confiance en soi, gâcher encore plus l'humeur et augmenter l'inconfort psychologique déjà croissant.

Le problème apparaît à l'adolescence, avant la première menstruation et, le plus désagréable, peut persister jusqu'à ce que la femme perde complètement sa fonction reproductrice.

Causes de l'acné avant la menstruation

Si une fille est attentive à l'état de sa peau et surveille son apparence, elle peut remarquer qu'un grand nombre de points noirs, d'acné et de graisse dans certaines zones du visage ne se forment que pendant la période d'attente des menstruations..

Souvent, les formations inflammatoires d'acné sont la réponse du corps à un grand nombre d'hormones qui attaquent le corps féminin. La principale raison de l'apparition d'un grand nombre d'acné avant la menstruation est les changements qui se produisent dans le corps féminin lors de la préparation du processus cyclique. Pour la plupart des femmes, l'acné apparaît quelques jours avant la menstruation et disparaît presque immédiatement après le début..

Selon le type de peau et sa tendance à la formation d'inflammations mineures, une acné multiple et unique peut apparaître. De plus, le moment de l'apparition de l'acné peut dépendre des niveaux hormonaux au cours de chacune des phases de la menstruation:

• folliculaire- au cours de cette phase, une grande quantité d'hormones féminines, les œstrogènes, est activement produite, déclenchant des processus cycliques dans le corps et affectant directement l'échange dans les couches supérieures de l'épiderme. À bien des égards, le travail des glandes sébacées dépend des œstrogènes. Pendant la phase folliculaire, la sécrétion de graisse sous-cutanée diminue, la concentration d'acide hyaluronique diminue. La peau devient moins hydratée, son degré de protection contre les facteurs environnementaux diminue;
• phase ovulatoire caractérisé par une diminution de la quantité d'oestrogène et une augmentation de la concentration d'hormones du corps jaune - progestérone. La progestérone, au contraire, active tous les systèmes de défense de l'organisme, y compris la production d'une grande quantité du produit par les glandes sébacées. L'activité de la progestérone est si grande qu'elle supprime le système immunitaire, ce qui fait que le corps est plus sensible à l'action négative des micro-organismes pathogènes;
• phases lutéale et desquamatrice diffèrent par l'alignement progressif du fond hormonal sur la norme physiologique. A ce moment, il y a une diminution lente et une disparition de l'inflammation de la peau qui est survenue pendant les périodes expérimentées d'exposition hormonale agressive..

De plus, la formation excessive d'inflammation dans la couche supérieure de la peau et l'apparition d'acné et de comendones peuvent s'expliquer par l'action des androgènes, qui régulent le travail des glandes sudoripares et des follicules pileux..

En plus de l'activité hormonale, l'acné peut en avoir d'autres qui ne sont pas liées à l'activité endocrinienne. Les raisons:

• négligence de l'hygiène personnelle et nettoyage de la peau insuffisant;
• l'utilisation d'une grande quantité de produits cosmétiques décoratifs;
• une réaction allergique se déroulant plus activement en raison de l'immunité affaiblie du corps se préparant aux menstruations;
• climat défavorable;
• pathologie du système endocrinien;
• maladies aiguës et chroniques du tractus gastro-intestinal;
• alimentation inadéquate et déséquilibrée;
• manque de vitamines pendant la période prémenstruelle;
• consommation d'alcool;
• fumer du tabac;
• stress régulier et névroses qui affectent la peau.

Le plus souvent, les femmes modernes souffrent d'acné avant la menstruation en raison d'une combinaison de processus hormonaux avec d'autres facteurs négatifs.

Comment se débarrasser de l'acné avant vos règles?

Il est pratiquement inutile de lutter contre l'acné pendant cette période exclusivement avec des cosmétiques, car ils se formeront jusqu'au premier jour de la menstruation, cependant, il est possible de réduire considérablement la zone d'inflammation et de réduire la fréquence de formation d'une nouvelle acné..

Il est important de se rappeler de ne pas éliminer l'acné prémenstruelle. Cela provoquera non seulement leur re-formation au même endroit sous une forme plus intense, mais il est également possible d'introduire une infection dans une plaie ouverte qui se forme lorsque la peau se brise et aggrave la situation..

La meilleure solution serait de contacter un gynécologue et un dermatologue, surtout si le problème apparaît tous les mois.

En collaboration avec le médecin, une thérapie corrective sera sélectionnée, composée de:

• normalisation de la nutrition;
• sélection d'un complexe de vitamines et de minéraux pour la peau;
• prescrire un médicament immunostimulant.

Tous les types d'immunostimulants ne sont sélectionnés que par un médecin après une anamnèse approfondie.

• dans certains cas, le médecin prescrit des contraceptifs oraux qui contrôlent l'activité des hormones féminines;
• recommandations pour les soins de la peau et la sélection de produits cosmétiques pour le lavage, assurant une peau saine, quelle que soit la phase du cycle menstruel;
• sélection d'une pommade antiseptique asséchante pour éliminer l'acné importante ou l'inflammation focale.

Avec des phases particulièrement sévères de l'éruption cutanée, la patiente peut se voir prescrire une autohémodialyse - une transfusion de plasma de son propre sang. Cela garantit le nettoyage de la composition sanguine et l'élimination des facteurs qui provoquent la formation d'une nouvelle acné..

Médicaments externes

Les remèdes populaires comme Zinerit et Skinoren ne conviennent pas pour éliminer l'acné qui se forme juste avant les menstruations, car ils sont conçus pour contrôler constamment les glandes sébacées du visage et réduire le nombre d'agents pathogènes qui provoquent une inflammation de la croûte. Leur utilisation dans des cas aussi simples peut provoquer une dépendance ou une réaction inverse dans la couche supérieure de l'épiderme, à la suite de laquelle la peau sera ensuite recouverte d'acné à toute menace de déséquilibre, même mineure..

Il est préférable de traiter l'inflammation prémenstruelle avec des agents desséchants simples:

• pommade salicylique;
• liniment synthomycine;
• pâte salicylique-zinc;
• pommade au zinc;
• solution iodée;
• solution alcoolique d'acide salicylique.

Ces préparations sont appliquées doucement sur chaque bouton, ponctuellement, sans affecter les zones saines de la peau. Ces médicaments aident à réduire l'intensité de l'inflammation, nettoient la peau des bactéries qui contribuent au développement de processus défavorables dans son épaisseur, aident à réduire la quantité de contenu purulent.

Normalisation de la nutrition

La transition d'une quantité d'hormones dans le sang à une autre n'est souvent pas entièrement stable pour la peau en raison du fait qu'une personne ne reçoit pas les vitamines et minéraux nécessaires et abuse de la malbouffe.

Les nutritionnistes recommandent d'ajouter des aliments riches en vitamines B et d'augmenter la production de sérotonine à votre alimentation quotidienne pour maintenir la santé et le bien-être de la peau pendant la période prémenstruelle. Les fruits et légumes frais, le miel, les noix, les fruits secs, ainsi que les fruits de mer, qui sont un véritable réservoir de vitamines féminines, aident au mieux à la formation de l'acné avant les règles..

Les médecins recommandent d'augmenter la quantité de glucides complexes consommée pendant le syndrome prémenstruel, accompagné d'acné. Au contraire, il vaut la peine de s'abstenir d'aliments contenant de fortes concentrations de graisses et de protéines..

Pour réduire le nombre d'acné, vous devrez renoncer aux viandes fumées, aux aliments trop sucrés ou salés, aux aliments frits et à la restauration rapide. Il est recommandé de remplacer les thés forts et le café par des infusions aux herbes avec un effet calmant; le petit-déjeuner du matin doit être accompagné d'une tasse de chicorée brassée, qui n'est pas très inférieure dans ses propriétés revigorantes aux boissons contenant de la caféine.

Il convient également de s'assurer que les aliments susceptibles de provoquer une réaction allergique sont exclus de l'utilisation quotidienne. Avant les menstruations, la sensibilité du corps est considérablement augmentée, car la réaction cutanée à l'allergène sous forme de nouvelle acné, d'acné et de comédons se produira beaucoup plus rapidement.

S'il n'est pas possible de compenser le manque de vitamines et de minéraux à l'aide du menu du jour, vous pouvez contacter la pharmacie pour sélectionner un complexe biologiquement actif d'oligo-éléments pouvant fournir au corps la quantité physiologiquement nécessaire de substances utiles: minéraux, vitamines, acides aminés. Dans les pharmacies modernes, leur choix est très diversifié et vous pouvez choisir des vitamines non seulement de composition optimale, mais également abordables..

Hygiène et soins quotidiens

Un grand nombre d'acné se forme souvent en raison de la réaction agressive des glandes sébacées aux stimuli externes et internes. Le déséquilibre hormonal amène la couche supérieure de l'épiderme à percevoir tout facteur comme une menace et à sécréter de grandes quantités de sébum à la surface. Cela conduit à une peau grasse, une accumulation de saleté dessus, un colmatage des pores, une difficulté à exfolier les particules kératinisées de l'épiderme. De plus, l'excès de sébum, non éliminé à temps de la peau, est un excellent terreau pour la vie et une reproduction confortable des bactéries qui provoquent la formation d'acné.

Pour réduire la quantité de pustules, d'inflammations et d'acné sur la peau, vous devez vous laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux qui ne contient ni alcool ni savon et ne provoque pas de tiraillement ou de déshydratation de la peau. Il vaut la peine d'essuyer soigneusement, en tamponnant votre visage avec une serviette douce..

Pendant la période prémenstruelle, il est interdit d'utiliser des produits à récurer et des brosses à rouleaux spéciales, car un impact mécanique brutal peut blesser la peau, ce qui entraînera une infection et aggravera la situation.

Avant d'aller au lit, après le lavage, il est conseillé d'appliquer sur la peau une crème contenant des extraits utiles de camomille et de sauge, qui vont accélérer la cicatrisation de la peau après l'inflammation et protéger la couche supérieure de l'épiderme de la re-pénétration de la saleté dans les pores..

Avant la menstruation, il est conseillé de s'abstenir d'utiliser une grande quantité de produits cosmétiques décoratifs..

Irina Kuznetsova, chroniqueuse médicale

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