Règles douloureuses - algodisménorrhée - causes et traitement

La menstruation est une fonction physiologique naturelle de toutes les femmes en âge de procréer. Cette période est également appelée jours critiques, et pour de nombreuses femmes, ils sont vraiment critiques - douleur intense, maux de tête, nausées, selles dérangées et malaise général, et donc chaque mois d'année en année.

Selon les statistiques, 30 à 50% des femmes âgées de 14 à 45 ans subissent des tourments similaires. Malheureusement, tout le monde ne se tourne pas vers les gynécologues pour obtenir de l'aide, pensant que c'est normal, car se produit dans beaucoup, et personne n'est encore mort de cela, espérant également qu'avec le temps tout s'arrangera.

• Premièrement, la douleur persistante est non seulement anormale, mais aussi lourde de conséquences pour le système nerveux, et l'utilisation systématique d'analgésiques ne fait que réduire la douleur, mais ne résout pas le problème et ne mènera à rien de bon (le corps s'habitue tôt ou tard à le médicament que vous prenez, et vous aurez besoin d'analgésiques de plus en plus puissants, ou, au contraire, la sensibilité à la douleur «s'estompe» progressivement, et la cause de la maladie ne fera que progresser, mais sans manifestations prononcées, ce qui conduit à négliger la maladie).
• Deuxièmement, la douleur en elle-même n'est pas un phénomène normal, c'est un signal de votre corps que quelque chose ne va pas, qu'il a besoin d'aide. Par conséquent, consulter un gynécologue pour les règles douloureuses n'est qu'une étape nécessaire sur le chemin de la santé de votre femme et d'une vie tranquille..

Comme toute autre maladie, règles douloureuses, tout le monde ne sait pas qu'il s'agit d'une maladie appelée algodisménorrhée qui a des causes qui peuvent et doivent être éliminées. Autrement dit, le traitement des règles douloureuses (algoménorrhée) est possible.

Causes des règles douloureuses

L'algoménorrhée (règles douloureuses, algoménorrhée, dysménorrhée) est de deux types: primaire et secondaire.

L'algoménorrhée primaire est dite fonctionnelle, car elle n'est pas associée à des troubles anatomiques des organes génitaux internes. Alors que l'algodisménorrhée secondaire est une conséquence, ou plutôt, un symptôme d'un certain nombre de maladies gynécologiques, telles que l'endométriose, la chlamydia, l'inflammation chronique des appendices utérins et la malformation des organes internes du système génito-urinaire.

Causes de la dysménorrhée primaire

Le plus souvent, la dysménorrhée primaire se manifeste à l'adolescence pendant la puberté, lorsque les niveaux hormonaux ne sont pas aussi stables que chez les femmes adultes. La principale cause de dysménorrhée primaire est une augmentation des taux d'hormones. Selon la réaction du corps à une augmentation du niveau de l'une ou l'autre hormone, les périodes douloureuses de ce type peuvent être conditionnellement divisées en deux groupes:

• Adrénergique - associé à une augmentation des niveaux de dopamine, d'adrénaline et de noradrénaline. La maladie est caractérisée par de graves maux de tête, de la fièvre, un dysfonctionnement intestinal (constipation), la peau du visage et du corps est très pâle et sur les pieds et les paumes, elle est souvent cyanosée, ce qui est associé à un ralentissement du passage du sang dans les petits vaisseaux. Des troubles du sommeil tels que l'insomnie sont observés.
• Parasympathique - associé à une augmentation des taux de sérotonine dans le liquide céphalo-rachidien. Dans ce cas, la plupart des symptômes sont opposés au type adrénergique de dysménorrhée primaire: température corporelle basse, diarrhée, vomissements, diminution de la fréquence cardiaque, œdème facial. Prise de poids possible un jour ou deux avant le début des règles, ainsi que des réactions sur la peau du visage.

Selon les résultats d'études récentes, en plus des troubles hormonaux, les causes de la dysménorie primaire peuvent également être des anomalies dans le développement des tissus conjonctifs, des troubles vasculaires, des troubles des fonctions sexuelles et autres fonctions corporelles..

Cependant, le plus souvent, la dysménorrhée primaire est causée par une violation du fond hormonal. Cette manifestation de règles douloureuses est diagnostiquée et traitée conjointement par un gynécologue et un endocrinologue..

Pour résoudre ce problème chez le beau sexe à un jeune âge, il est nécessaire de se tourner vers la gynécologie pédiatrique, où les gynécologues trouveront une approche particulière à n'importe quel patient sans blesser la psyché de l'adolescent.

Causes de la dysménorrhée secondaire

La dysménorrhée secondaire survient le plus souvent chez les femmes de plus de 30 ans. Étant donné que les raisons sont de nature pathologique, le syndrome douloureux avec des affections concomitantes peut être très intense, jusqu'à une invalidité temporaire..

• L'endométriose externe et interne est la cause la plus fréquente de dysménorrhée secondaire. La douleur avec l'endométriose pendant la menstruation dure 2-3 jours et a un caractère douloureux. L'endométriose elle-même est une maladie assez courante qui, si elle est négligée, peut entraîner un certain nombre de maladies chroniques, y compris l'infertilité.
• Maladie inflammatoire pelvienne.
• Tumeurs génitales.
• Dilatation des veines pelviennes.
• Changements d'adhésif après la chirurgie.

Le diagnostic de la dysménorrhée secondaire n'est pas non plus difficile et la cause des règles douloureuses peut être rapidement identifiée par des tests et une échographie (échographie des organes pelviens).

En fonction des résultats de l'examen, un traitement thérapeutique ou chirurgical vous sera prescrit. Dans tous les cas, il n'est en aucun cas possible de retarder une visite chez un gynécologue, en raison du fait que la dysménorrhée secondaire est dans la plupart des cas un signe de pathologie, qui, sans une attention particulière, peut évoluer en tout un tas de maladies chroniques et d'infertilité..

Donc, vous devez contacter un gynécologue si vous souffrez de maladies graves pendant la menstruation..

3 principaux degrés de manifestation des règles douloureuses

Douleur modérée avec un léger malaise général. Dans le même temps, la capacité de travail d'une femme est rarement perturbée et le niveau d'activité vitale ne diminue pratiquement pas. Cependant, je voudrais noter qu'une telle forme plutôt légère de dysménorrhée sans appel opportun à un gynécologue peut éventuellement se développer en une forme plus sévère, associée à une augmentation du malaise et à la durée des conditions douloureuses..

Chef du service gynécologique
Gayane Artavazdovna Karapetyan

Un mode de vie sain pour vous, c'est avant tout...

Règles douloureuses

La menstruation est un processus naturel qui se produit chaque mois chez la femme. L'apparition des menstruations confirme que la femme est à la puberté. Ce processus est tout à fait naturel et chaque femme devrait l'accepter et s'y habituer. Mais ce n'est pas si simple. Il arrive qu'une femme attend avec impatience ces jours avec horreur, car elle a des règles douloureuses.

En général, les menstruations ne devraient pas causer de grand inconfort à la femme. Cependant, la douleur pendant la menstruation est une sorte de signal que quelque chose ne va pas avec le corps féminin. Les causes des règles douloureuses doivent être connues de toutes les femmes qui ont atteint l'âge de procréer.

Causes des règles douloureuses

Quelle est la cause de l'algodisménorrhée (règles douloureuses)? L'écoulement du sang menstruel et de l'endomètre se produit en raison des contractions intenses de l'utérus. Lorsque quelque chose interfère avec ce processus, la douleur survient pendant la menstruation. Une femme éprouve généralement les sensations les plus douloureuses le premier ou le deuxième jour de la menstruation..

La raison la plus courante pour laquelle la menstruation est douloureuse est le mauvais alignement de l'utérus. Il comprime les terminaisons nerveuses, ce qui contribue à l'apparition de douleurs dans le sacrum, le bas du dos et le bas de l'abdomen. Cette condition peut être congénitale ou acquise à la suite de divers processus inflammatoires dans l'utérus, les ovaires et les trompes de Fallope..

En outre, le niveau d'hormones dans le corps affecte l'intensité de la contraction utérine et la sensibilité de la femme à la douleur. Souvent, les femmes de plus de 30 ans ont des règles très douloureuses, qui sont le résultat d'une augmentation du niveau de l'hormone sexuelle féminine - œstrogène.

Pour les contractions rythmiques de l'utérus pendant la menstruation, des produits chimiques spéciaux sont responsables - les prostaglandines. Plus leur niveau est élevé, plus les contractions utérines sont fréquentes et fortes. C'est pourquoi des règles douloureuses surviennent souvent avec des taux élevés de prostaglandine. La douleur est souvent accompagnée de diarrhée, de nausées, de maux de tête et d'une mauvaise santé générale de la femme..

Pourquoi des règles douloureuses surviennent-elles encore? Cela se produit souvent en raison d'un dysfonctionnement des glandes surrénales et thyroïdiennes. Mais dans ces cas, une femme souffre non seulement de douleurs pendant la menstruation, mais également d'un syndrome prémenstruel..

Si les jeunes femmes qui n'ont pas encore accouché se plaignent de règles très douloureuses, cela peut indiquer une infertilité..

La raison des règles douloureuses peut également être l'utilisation d'un dispositif intra-utérin par une femme comme moyen de prévenir une grossesse non désirée. Le dispositif intra-utérin étant un corps étranger, le corps essaie souvent de «s'en débarrasser». De plus, la bobine favorise une production accrue de muqueuse utérine de prostaglandine.

La douleur pendant la menstruation est souvent un symptôme de maladies inflammatoires chroniques de la région génitale féminine: inflammation des ovaires, endométriose, colpite, inflammation des trompes de Fallope, etc..

Il arrive que l'algodisménorrhée soit causée par un facteur génétique, alors que de nombreuses femmes de la famille souffraient de cette maladie.

Symptômes des règles douloureuses

L'algodisménorrhée est la maladie gynécologique la plus courante. Selon les statistiques, une femme sur deux a ressenti des douleurs pendant la menstruation. De plus, les règles souvent douloureuses se manifestent non seulement par des douleurs dans l'abdomen, le bas du dos, le sacrum, mais également accompagnées d'autres troubles du corps: nausées et vomissements, maux de tête, irritabilité, évanouissements, douleurs dans les jambes, etc..

Si les règles d'une femme sont régulièrement douloureuses, alors souvent tous ces symptômes sont la conséquence du fait qu'une femme passe un mois entier dans l'anticipation tendue de la prochaine menstruation et la perçoit comme un désastre qui ne peut être évité. Autrement dit, le facteur psychologique joue également un rôle important..

Quels sont les symptômes à consulter avec un gynécologue?

• Pendant la menstruation, la douleur augmente fortement et s'accompagne de saignements très abondants.
• Moins de douleur pendant la menstruation que d'habitude.
• La menstruation s'accompagne d'une augmentation de la température corporelle, de frissons, de transpiration, ce qui peut indiquer un processus inflammatoire.
• La décharge est inhabituelle, a une odeur piquante et une couleur inhabituelle. Pendant la miction, la femme ressent de la douleur et des brûlures. Ces symptômes peuvent indiquer la présence d'une infection dans le corps..

Quand appeler une ambulance?

• Vertiges sévères, perte de conscience.
• Douleur aiguë et intense dans le bas de l'abdomen qui ne permet pas de sortir du lit.
• L'apparition dans le sang menstruel de morceaux de tissu de couleur grisâtre ou argentée.
• Si vos règles sont allées pendant la grossesse.

Diagnostic des règles douloureuses

Pour diagnostiquer une algodisménorrhée, une femme doit répondre à un certain nombre de questions à un gynécologue:

• Quelle est la nature de la douleur, comment est-elle associée aux menstruations et quand commence-t-elle?
• Une femme a-t-elle une vie sexuelle active et à quelle fréquence atteint-elle l'orgasme??
• At-elle un cycle menstruel régulier?
• La femme ressent-elle de la douleur pendant les rapports sexuels?
• Quelles méthodes une femme utilise-t-elle pour prévenir une grossesse non désirée?
• La femme souffre-t-elle actuellement de maladies gynécologiques inflammatoires et si elles étaient dans le passé?
• Une femme souffre-t-elle d'infertilité?

Chaque femme doit comprendre que les règles douloureuses ne sont pas seulement des sensations désagréables, mais aussi la preuve que certaines perturbations se produisent dans le corps. Par conséquent, avec l'algodisménorrhée, il est nécessaire de consulter un médecin qui aidera à identifier sa cause et à prescrire un traitement approprié.

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Règles douloureuses: causes, traitement. La douleur pendant la menstruation doit être traitée

Une douleur modérée pendant les règles survient chez environ 70% des filles et des femmes en âge de procréer. Le syndrome douloureux accompagnant la menstruation peut être d'intensité variable. Une douleur légère, un inconfort mineur, en particulier chez les femmes nullipares, est considérée comme un phénomène physiologique normal.

Cependant, si une femme ressent chaque mois des douleurs intolérables et intenses pendant la menstruation, accompagnées de diarrhée, d'étourdissements, d'évanouissements, de vomissements et d'autres symptômes qui privent une femme de sa capacité à travailler, des «jours critiques» évidents arrivent vraiment - cela est généralement appelé en médecine la maladie de l'algoménorrhée. De tels symptômes indiquent que la jeune femme présente divers troubles des systèmes hormonaux, vasculaires, reproducteurs, nerveux ou autres..

Si les causes des règles douloureuses sont établies, le traitement de ces troubles peut considérablement soulager la maladie, améliorer la tolérance d'un processus aussi naturel dans le corps d'une femme que la menstruation. Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi les filles et les femmes ont des règles douloureuses, les causes et le traitement d'une telle violation..

Quels autres symptômes peuvent accompagner les règles douloureuses et pourquoi est-il considéré comme une maladie?

En médecine, les règles très douloureuses sont considérées comme les troubles menstruels les plus courants. Entre 13 et 45 ans, presque toutes les femmes ressentent un léger inconfort et des douleurs le premier jour de leurs règles. Et seulement 10% d'entre eux se plaignent de très fortes crampes spasmodiques dues à la contraction de l'utérus, qui sont également complétées par les symptômes suivants:

• 79% des femmes ont la diarrhée
• 84% ont des vomissements
• 13% maux de tête
• 23% étourdissements
• 16% d'évanouissements

Le principal symptôme de l'algoménorrhée est une douleur dans le bas de l'abdomen, qui apparaît le 1er jour de la menstruation ou 12 heures avant son apparition, elle disparaît progressivement de 2-3 jours, elle peut être douloureuse, tremblante, poignardée, cédant dans le rectum, dans la vessie, ainsi le bas du dos peut faire mal. Dans le contexte de douleurs insupportables pendant les règles, l'état psycho-émotionnel d'une femme est perturbé, de l'irritabilité, de la somnolence, de la dépression, de l'insomnie, de l'anxiété, de la faiblesse apparaissent. Les règles douloureuses empoisonnent la vie d'une femme, l'attente d'un autre saignement affecte négativement la psyché, la sphère émotionnelle de la vie, conduit à des conflits dans la famille, au travail.

Avec un degré léger d'algoménorrhée - une douleur modérée à court terme pendant la menstruation ne conduit pas à une perte de capacité de travail et d'activité, une telle douleur peut être tolérée sans apport supplémentaire d'analgésiques, cependant, les causes des menstruations douloureuses doivent être clarifiées, car même un degré léger d'algoménorrhée peut aller plus loin dans une algoménorrhée plus prononcée. avec un malaise plus important. Parfois, après l'accouchement, les femmes arrêtent un léger degré d'algoménorrhée et les contractions utérines deviennent moins douloureuses, son augmentation pendant la grossesse et la contraction après la grossesse affaiblissent davantage la douleur spastique pendant la menstruation.

Avec un degré modéré, les douleurs de traction dans le bas de l'abdomen sont complétées par une faiblesse générale, des nausées, des frissons et des mictions fréquentes. Il existe également des troubles psycho-émotionnels - dépression, irritabilité, intolérance aux odeurs et aux sons forts, les performances sont sensiblement réduites. Ce degré d'algoménorrhée nécessite déjà une correction médicale et les raisons du syndrome douloureux doivent également être clarifiées..

Dans les cas graves, des douleurs lombaires et abdominales très intenses sont accompagnées de maux de tête, de faiblesse générale, de fièvre, de douleurs cardiaques, de diarrhée, de tachycardie, d'évanouissements et de vomissements. Dans un cas grave de règles douloureuses, une femme perd complètement sa capacité à travailler, généralement leur apparition est associée soit à des maladies infectieuses et inflammatoires, soit à des anomalies congénitales des organes génitaux.

Les principales causes des menstruations douloureuses primaires chez les adolescentes

Une algoménorrhée primaire apparaît avec les premières règles ou se développe dans les 3 ans après le début des règles. Il survient principalement chez les filles facilement excitables, émotionnellement instables, avec un physique asthénique, en combinaison avec le syndrome prémenstruel. En fonction de «l'ensemble» de symptômes concomitants, les périodes douloureuses primaires sont divisées en:

Dans ce cas, le niveau des hormones dopamine, adrénaline, noradrénaline augmente, provoquant une défaillance de tout le système hormonal du corps. Les filles développent de la constipation, de graves maux de tête, une augmentation de la température corporelle, une augmentation de la fréquence cardiaque, une insomnie apparaît, les jambes et les bras avec spasme de petits vaisseaux deviennent cyanosés, le corps et le visage pâlissent.

Elle se caractérise par une augmentation des taux d'hormone sérotonine dans le liquide céphalo-rachidien. Chez les filles, au contraire, la fréquence cardiaque diminue, des nausées accompagnées de vomissements apparaissent, la température corporelle diminue, les troubles gastro-intestinaux se traduisent par de la diarrhée, un gonflement des extrémités et du visage apparaît souvent, des réactions allergiques sur la peau, les filles prennent du poids.

Des études modernes établissent le fait que les règles douloureuses primaires ne sont pas une maladie indépendante, mais une manifestation de troubles internes plus profonds, c'est-à-dire des symptômes des maladies ou anomalies suivantes:

• Malformations congénitales du tissu conjonctif

Dans la pratique gynécologique, il est établi depuis longtemps qu'environ 60% des filles atteintes d'algoménorrhée primaire reçoivent un diagnostic de dysplasie du tissu conjonctif déterminée génétiquement. En plus des règles douloureuses, cette maladie se manifeste par des pieds plats, une scoliose, une myopie, des varices et un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal..

Il s'agit d'une maladie très grave, qui survient plus souvent chez les filles aux membres allongés, aux articulations flexibles, aux tissus cartilagineux, le plus souvent au cours de la croissance de l'enfant, une carence en magnésium est détectée, qui peut être établie par un test sanguin biochimique.

• Maladies du système nerveux, troubles neurologiques

Chez les filles présentant des signes d'un seuil de douleur réduit, une instabilité émotionnelle, diverses psychoses, névroses et autres troubles neurologiques, la perception de la douleur est aggravée, par conséquent, la douleur pendant la menstruation chez ces patientes est prononcée.

• Courbures de l'utérus en avant et en arrière, sous-développement de l'utérus, malformations - utérus à deux cornes et à deux cavités

La survenue de menstruations très douloureuses, dues à des anomalies dans le développement de l'utérus, est causée par une sortie de sang problématique et difficile pendant la menstruation de la cavité utérine. Cela provoque des contractions utérines supplémentaires, provoquant des douleurs pendant la menstruation..

Causes de l'algoménorrhée secondaire chez la femme

Si la douleur pendant les règles survient chez une femme qui a déjà des enfants ou si elle a plus de 30 ans, cela est considéré comme une algoménorrhée secondaire. Aujourd'hui, elle survient chez une femme sur trois, le plus souvent sous une forme modérément sévère, car elle réduit les performances et est aggravée par des symptômes concomitants, et s'accompagne également de règles abondantes. En plus de la douleur dans le bas de l'abdomen, des règles douloureuses se produisent avec d'autres symptômes, qui sont généralement divisés en plusieurs groupes caractéristiques:

• Symptômes végétatifs - ballonnements, vomissements, nausées, hoquet
• Symptômes végéto-vasculaires - étourdissements, engourdissement des bras, des jambes, évanouissement, palpitations cardiaques, maux de tête pendant la menstruation
• Manifestations psycho-émotionnelles - violation du goût, perception des odeurs, irritabilité accrue, anorexie, dépression
• Symptômes métaboliques endocriniens - augmentation de la faiblesse non motivée, douleurs articulaires, démangeaisons de la peau, vomissements

L'intensité de la douleur pendant la menstruation dépend de l'état de santé général de la femme, de l'âge et des maladies concomitantes. Si la patiente présente un trouble métabolique (diabète sucré et autres troubles du système endocrinien), des manifestations métaboliques endocriniennes s'ajoutent à des symptômes supplémentaires pendant la menstruation, avec des troubles du système cardiovasculaire, les symptômes végétatifs-vasculaires peuvent être plus prononcés, à l'approche de la préménopause chez la femme ( voir les premiers signes de la ménopause), la probabilité d'instabilité psycho-émotionnelle, les symptômes dépressifs augmentent.

Souvent, les femmes atteintes d'algoménorrhée secondaire ressentent des douleurs pendant les rapports sexuels, ce qui ne peut clairement pas être ignoré et c'est une raison urgente de contacter un gynécologue pour un examen et un traitement. Si les périodes douloureuses primaires, dont les causes sont associées à des anomalies congénitales et à des pathologies, sont très difficiles à traiter, la survenue d'une algoménorrhée secondaire est principalement associée à des maladies acquises des organes génitaux féminins, dont le traitement doit être effectué sans faute, ce sont:

• maladies infectieuses et inflammatoires des organes génitaux féminins et processus d'adhésion qui l'accompagne dans le petit bassin
• tumeurs malignes et bénignes (polypes) de l'utérus et des appendices
• varices dans la cavité abdominale, dans les organes pelviens
• l'endométriose
• névrite pelvienne

De plus, chez les femmes de plus de 30 ans, l'apparition de douleurs très intenses pendant la menstruation peut être causée par les raisons suivantes, provoquant des facteurs:

• contraception intra-utérine
• conséquences d'avortements médicaux fréquents, d'autres interventions intra-utérines, en raison d'un rétrécissement cicatriciel du col de l'utérus
• opérations chirurgicales sur les appendices utérins, complications du travail ou complications après une césarienne
• fatigue mentale et physique, stress constant, violation du repos et du travail

Pourquoi les règles douloureuses devraient être traitées?

Compte tenu de ce qui précède, il faut comprendre que la fonction physiologique naturelle - la menstruation, ne doit pas causer de malaise général significatif chez une femme, la privant de sa capacité de travail. Afin de réduire la douleur de la menstruation, le traitement ne doit pas consister en une anesthésie, mais en éliminant la cause de ce phénomène. Il est certainement possible d'espérer que cela changera, par exemple, avec la naissance d'un enfant, mais si cela ne se produit pas, surtout si des règles douloureuses surviennent chez une femme après la naissance d'un enfant, vous devez contacter votre gynécologue pour connaître la cause de la douleur pendant la menstruation..

• Endurer la douleur est non seulement physiquement difficile, mais aussi très nocif pour le système nerveux, et l'utilisation régulière d'AINS et d'analgésiques n'élimine pas la cause des règles douloureuses.De plus, le corps s'y habitue et les analgésiques ont un certain nombre d'effets secondaires..
• L'apparition de menstruations très douloureuses est un indicateur qu'une sorte de dysfonctionnement se produit dans le corps, une maladie, c'est un appel au fait qu'il est impératif de trouver la cause de la réponse inadéquate du corps au processus naturel.

Il est possible et nécessaire de traiter les règles douloureuses. Pour plus d'informations sur la façon de réduire la douleur pendant les menstruations, lisez notre prochain article. Pour déterminer la cause de l'algoménorrhée primaire, un gynécologue est examiné, des tests de statut hormonal, une échographie des organes pelviens sont effectués et la fille doit également être examinée par un neurologue, un ostéopathe, un psychothérapeute. Avec algoménorrhée secondaire, examen hormonal, échographie, laparoscopie diagnostique, curetage diagnostique sont également effectués.

Une femme ou une fille avec des règles douloureuses doit tenir un journal d'observations, un calendrier des règles, dans lequel décrire en détail les sensations, la quantité de décharge, la durée du cycle et la durée des saignements, tous les symptômes qui apparaissent pendant la menstruation, afin d'aider ensuite le médecin à déterminer la cause et à choisir la méthode de traitement.

Douleur intense pendant la menstruation - la norme ou la raison de consulter un médecin?

Le flux menstruel dans la terminologie médicale est le processus d'élimination de la membrane muqueuse et de l'endomètre usagés de la cavité utérine par saignement. Le début de la période menstruelle est la première journée des femmes..

À ce stade, la conception est hors de question, car les muscles lisses de l'utérus produisent de fortes contractions et, pour ainsi dire, contribuent au rejet de l'endomètre épuisé. De plus, ce processus s'accompagne de spasmes veineux et capillaires et, par conséquent, il n'y a pas assez d'oxygène et de nutriments pour tous les tissus et organes..

Par conséquent, il y a une douleur intense les jours critiques. Les raisons de cette évolution sont les hormones - les prostaglandines. Si nous considérons plus en détail, alors pendant 25-30 jours, l'utérus, en préparation pour la fécondation, est saturé à l'intérieur d'une multitude de capillaires dont la fonction principale, lors de la fécondation de l'utérus, est de fournir des nutriments et de l'oxygène au fœtus..

Si la fécondation ne se produit pas, il n'est pas nécessaire de la présence de cette couche de tissu dans la cavité utérine, et par la synthèse des prostaglandines, elle est éliminée. Il s'agit d'une sorte de "mini-accouchement": l'organe génital se contracte et cherche à se débarrasser de l'endomètre inutile, ouvrant légèrement le col de l'utérus.

La douleur de ce processus physiologique peut être présente, mais si elle s'intensifie parfois, vous devriez consulter un gynécologue. Vous pouvez supporter une telle douleur, mais il est préférable d'éliminer la cause du syndrome de douleur accrue.

Douleur pendant la menstruation

Le syndrome de la douleur pendant les jours critiques s'exprime de différentes manières:

• maux de tête (migraine);
• inconfort, yeux endoloris;
• augmentation et diminution soudaines de la pression;
• arythmie, nausées, vomissements;
• augmentation de la transpiration;
• nervosité, irritabilité, sautes d'humeur soudaines;
• repos insuffisant, fatigue, gonflement;
• sensibilité dans la poitrine, douleur au bas du dos;
• interruptions du travail du tractus gastro-intestinal (troubles, constipation, diarrhée, etc.).

La nature de la douleur pendant la menstruation

La menstruation est un processus naturel par lequel le corps d'une femme se débarrasse de l'ancien.

Étant donné que le processus d'élimination des tissus lui-même est contrôlé par le système nerveux, l'inconfort et une certaine sensation de douleur ne sont pas exclus, mais si cette sensation est plus prononcée, il y a des échecs dans la santé générale de la femme..

Normalement, un léger inconfort douloureux peut commencer quelque temps avant le début du saignement et dure deux jours.

Selon les descriptions, les manifestations de la douleur sont similaires aux contractions, vives, douloureuses avec un retour au bas de l'abdomen et à la région lombaire.

Degré de dysménorrhée

Selon l'intensité, les sensations sont réparties sur 4 degrés:

1. 0 degré. Douleurs abdominales mineures, pas besoin de médicaments contre la douleur;
2. 1 degré. Malaise général léger, vous pouvez tolérer. Peut être accompagné de mélancolie, de migraines, d'indigestion. Jetable avec l'utilisation d'un analgésique;
3. 2e degré. La douleur les jours critiques est forte, accompagnée de manifestations: étourdissements, frissons, légère faiblesse, maux de tête, nervosité. Avec le temps, les maux s'intensifient. L'anxiété et les analgésiques vous aident à vous sentir mieux.
4. 3 degrés. Une douleur prononcée dans le bas de l'abdomen survient quelques jours avant la première décharge et dure toute la période de menstruation. Les symptômes sont les suivants: fièvre, maux de tête sévères, arythmie, perte de conscience possible.

Causes des règles douloureuses

Pourquoi y a-t-il de la douleur? Un syndrome douloureux pendant la menstruation peut apparaître en raison de la position incorrecte des organes reproducteurs, de la vulnérabilité aux moindres changements dans le corps, d'une forte émotivité, due au blocage des voies excrétrices avec adhérences et cicatrices d'avortement.

L'hérédité, les carences en calcium et en magnésium, les carences en vitamines et l'inactivité physique (manque d'activité physique) ont également un effet..

Tout ce qui précède peut également être attribué à des interruptions de la synthèse des hormones, avec une augmentation des prostaglandines, une tension utérine impulsive augmente, respectivement, la lumière dans les vaisseaux se rétrécit.

L'utilisation de contraceptifs, comme la spirale, peut également provoquer l'apparition d'une dysménorrhée primaire. L'endométriose, le myome de l'organe reproducteur, la grossesse dans les appendices, les maladies inflammatoires et infectieuses des organes génito-urinaires provoquent une dysménorrhée secondaire. La douleur insupportable les jours critiques est causée par l'apparition de kystes et de polypes dans la cavité utérine.

Diagnostique

Pour toute femme, de graves manifestations douloureuses se transforment en une attente constamment opprimée de jours critiques..

Ce problème nécessite une solution rigoureuse en visitant le bureau gynécologique, en passant les tests appropriés pour la quantité d'hormones féminines, en effectuant des diagnostics par ultrasons.

En outre, un spécialiste peut demander à faire un grattage de la cavité intra-utérine, une laparoscopie, une échographie Doppler des veines et des capillaires, en visitant d'autres médecins (neurologue, chirurgien, psychiatre).

De plus, la patiente doit tenir un journal et un calendrier du cycle menstruel en continu..

Que faire en cas de douleur le premier jour de la menstruation?

Voici quelques moyens d'éliminer la douleur dans les premiers jours et les jours suivants, à condition que le malaise soit léger:

• boire plus de liquides;
• faire des mouvements actifs (l'activité physique soulage les spasmes);
• traitements de l'eau avec de l'eau chaude;
• prendre des analgésiques de qualité.

Mais quand il y a une douleur prononcée au début des règles, il n'y a tout simplement pas de force pour sortir du lit, vous devriez immédiatement consulter un spécialiste. De telles conditions indiquent des problèmes importants dans la sphère reproductive..

Comment réduire la douleur pendant la menstruation?

Pour minimiser la douleur avant, pendant et après la menstruation, contribuez à:

1. Les aliments contenant du potassium et du calcium. La carence en ces substances provoque des tensions et des douleurs;
2. Chirurgie ou traitement gynécologique des organes reproducteurs;
3. Médicaments;
4. Médecine alternative et activité physique

Quand voir un médecin?

Toutes les femmes, sans exception, doivent être conscientes des situations dans lesquelles il est dangereux de traiter indépendamment des douleurs sévères dans le bas de l'abdomen:

1. Lorsque le syndrome douloureux ne disparaît pas pendant 2 jours après la première décharge;
2. Lorsque les antispasmodiques et les analgésiques ne fonctionnent pas;
3. Hémorragie excessive, accompagnée de gros caillots;
4. Échec temporaire des menstruations, perte de poids;
5. Quand il y a des vomissements inhabituels, des nausées, des selles molles pendant la journée des femmes.

Les conséquences des règles douloureuses

Selon la physiologie naturelle de l'endomètre - la muqueuse interne de l'utérus, elle est remplacée chaque mois par une nouvelle membrane muqueuse. L'élimination des tissus obsolètes est effectuée par des contractions utérines et, par conséquent, une compression des fibres nerveuses sensibles et un rétrécissement de la lumière vasculaire apparaissent.

C'est ce qui provoque la manifestation de la douleur pendant la menstruation. La région lombaire et le sacrum sont impliqués dans la douleur. La manifestation de la dysménorrhée dans le temps est caractérisée par le début et les premiers jours de jours critiques.

Traitement

La manière la plus acceptable est d'utiliser un médicament à effet analgésique. Cependant, l'aspirine et tous les comprimés contenant de l'aspirine ne peuvent pas être pris..

Antispasmodiques

Presque tous les médecins prescrivent des antispasmodiques pour éliminer les manifestations menstruelles, avec le nom suivant:

Aujourd'hui, les suppositoires à usage rectal et vaginal sont également largement utilisés. Les bougies n'ont pas de limite d'âge et si des manifestations inconfortables se produisent, elles sont utilisées pour la menstruation.

Le paracétamol dans les suppositoires est le principal ingrédient actif. Simulant les propriétés de l'analgine et grâce à son effet anti-inflammatoire, cette méthode soulage qualitativement tous les symptômes désagréables de la menstruation.

De nombreux gynécologues prescrivent les suppositoires topiques suivants:

Étant donné que chaque médicament a des contre-indications, avant d'utiliser des suppositoires, il n'est pas superflu de consulter un médecin.

Autres méthodes

Pour éliminer la douleur pendant la menstruation, vous pouvez également prendre:

• Médicaments hormonaux (avec l'utilisation de contraceptifs sous forme de pilules, l'intensité de la douleur diminue).
• Sédatifs (normalisent l'état émotionnel, conduisent à la relaxation, soulagent la tension nerveuse).
• Médicaments homéopathiques (jouent souvent un rôle supplémentaire dans la lutte contre les douleurs menstruelles).
• Physiothérapie (échographie, courants et autres, à l'exclusion des procédures de réchauffement).
• Associations de vitamines.
• Acupuncture.

Traitement sans drogue

Voici quelques conseils généraux pour soulager la douleur pendant vos règles:

Régime équilibré

La manifestation du syndrome douloureux est influencée par la nourriture pendant les jours de la femme.

L'inclusion des aliments suivants dans le régime fonctionne bien:

• viande de poisson de mer,
• huile et graines de tournesol,
• soja,
• arachides, ainsi que des noix, des amandes,
• poissons gras et semi-gras.

Tous ces aliments contiennent des acides gras oméga-trois, qui peuvent aider à réduire les contractions musculaires..

La supplémentation en calcium et en magnésium fonctionne de la même manière. Le taux de consommation journalière de ces éléments est respectivement de 800 et 300 mg.

Les légumes verts, les produits laitiers, les fruits secs, les légumineuses et les céréales sont riches en magnésium.

Il existe également des produits qui stimulent l'apparition de douleurs pendant la menstruation, en spasmant le tissu musculaire lisse de l'organe reproducteur:

• Sauces au poivre
• Plats frits
• Caféine
• De l'alcool

Activité physique

Une légère activité physique est très bénéfique pendant la menstruation. Les charges motrices forment un métabolisme normal, qui à son tour a un effet positif sur le fond de la douleur.

Réduit très significativement les maux - marche, marche au grand air, exercices cardiovasculaires simples.

Techniques de relaxation

La nervosité et la mauvaise humeur augmentent considérablement le degré de douleur.

Dans de tels cas, plusieurs techniques de relaxation peuvent aider..

Vous avez juste besoin d'abstraire un peu des problèmes actuels, de vous allonger avec votre passe-temps ou vos affaires préférés, de vous permettre un peu de détente et de décharger.

Le yoga peut vous aider..

Gestagens

Les gestagènes sont essentiellement un groupe d'hormones synthétisées dans le corps humain..

Ces enzymes stimulent la croissance de nouvelles cellules endométriales dans la cavité utérine, soulagent la tension du corset musculaire lisse de l'organe reproducteur, créent toutes les conditions optimales pour la synthèse des œstrogènes.

De plus, ils sont directement liés au processus de fécondation et leur insuffisance peut entraîner l'impossibilité d'avoir une progéniture, des interruptions du cycle des jours critiques, un accouchement spontané (fausse couche).

Afin de prévenir la dysménorrhée initiale, des hormones à progestérone active, par analogie avec des enzymes naturelles, sont applicables. Dans ces médicaments, la tâche principale est de réduire la présence de prostaglandine dans le sang et de normaliser le cycle des jours critiques.

Les médicaments gestagènes actuels diffèrent considérablement de leurs homologues de la fin du XXe siècle, ils sont maintenant plus efficaces et plus sûrs, n'ont pratiquement aucune contre-indication.

Contraceptifs oraux (COC)

Les contraceptifs hormonaux sont très courants pour la dysménorrhée initiale, en particulier chez les femmes ayant une vie sexuelle active.

Les contraceptifs oraux combinés (COC) sont considérés comme les plus efficaces en ce sens, ils contiennent une imitation de l'hormone œstrogène.

Le principe de leur activité vise à supprimer le processus d'ovulation, à cause de cela, la quantité de prostaglandines diminue et le syndrome douloureux disparaît.

De plus, il y a une diminution de la pression à l'intérieur de la cavité utérine et la fréquence et la force de la tension contractile des muscles lisses ralentissent, ce qui soulage la douleur..

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Avec les contre-indications existantes et le simple refus de prendre des contraceptifs à base d'hormones, vous pouvez vous contenter des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les AINS sont caractérisés par des qualités analgésiques; ils sont prescrits pour une utilisation précisément lorsque des maux douloureux apparaissent..

Ces médicaments fonctionnent par analogie avec ce qui précède, les AINS minimisent la présence des causes sous-jacentes de la douleur, les prostaglandines, dans les sécrétions sanguines. Les médicaments de ce groupe sont instantanément absorbés dans le tube digestif et ont un effet pendant 5,6 heures.

Les noms les plus courants pour le groupe NVPS sont:

De nombreuses expériences menées pour éliminer la dysménorrhée initiale grâce aux AINS ont prouvé que le naproxène, l'ibuprofène, l'acide méfénamique et l'aspirine donnent d'excellents résultats dans la lutte contre la dysménorrhée initiale, mais l'ibuprofène est parmi eux en premier lieu en termes de degré minimum d'effets secondaires.

Remèdes populaires pour la douleur pendant la menstruation

Dans ce contexte, diverses recettes à base d'herbes et de racines sont très pertinentes..

Ces recommandations populaires ont fait leurs preuves et sont très efficaces:

• Infusion de feuilles de framboisier. Préparez 30 à 40 grammes de feuilles de framboise sèches avec 250 ml d'eau bouillante. Il faut insister pendant environ 30 minutes, filtrer et boire un peu pendant la journée.
• Infusion de camomille officinalis et de feuilles de mélisse. Remuez une cuillère à soupe de matières premières sèches de ces plantes et préparez 250 ml d'eau bouillie. Insistez pour boire 5,6 gorgées pendant deux heures avant les repas pendant la journée. Cours - toute la période de menstruation.
• Collection de racines de camomille officinalis, de menthe et de valériane. Remuez les principaux composants secs de la collection dans un rapport 2: 2: 1. Préparez deux cuillères à soupe de la collection avec 200 ml d'eau bouillie. Envelopper et insister pendant une heure, passer à travers une passoire et boire 30 ml trois fois par jour.
• Teintures et tisanes sédatives. Différents types de teintures et de boissons à base de plantes contenant de l'agripaume ou de la valériane sont utiles..
• Pommade Dr. Mom et Ichthyol. Mélangez les deux. Appliquer sur la surface de la peau à l'endroit où la douleur est ressentie pendant plusieurs heures, puis rincer à l'eau à 35 degrés.
• Recette de gingembre. Faire bouillir le gingembre haché avec de l'eau bouillante et insister pendant environ une demi-heure, puis mélanger l'infusion avec une petite quantité de sucre, boire chaud juste avant le coucher.

La prévention

Les mesures préventives visant à prévenir l'apparition de manifestations de dysménorrhée sont difficiles à surestimer, mais la plupart des gentilshommes ne les utilisent tout simplement pas.

Chaque femme doit consulter un spécialiste une fois par an..

L'examen initial par un gynécologue doit être effectué immédiatement après la date établie du cycle menstruel, mais au plus tard à 16 ans et en l'absence de toute indication négative de la fille.

Des inflammations de diverses étiologies, déprimant les processus normaux du système génito-urinaire, doivent être strictement soignées afin d'éviter des complications à l'avenir. Ce comportement élimine la possibilité de complications pendant les jours critiques de la dysménorrhée..

Étant donné que l'avortement entraîne souvent une perturbation mécanique du tissu muqueux de l'utérus et a un effet négatif sur les paramètres hormonaux d'une femme et sa fonction menstruelle, il est préférable d'utiliser des médicaments de haute qualité pour empêcher la fécondation..

Des mesures préventives pour les jours douloureux des femmes sont également très importantes à mettre en œuvre afin d'exclure des pathologies aussi graves que l'impossibilité de concevoir, l'apparition de névroses et de psychoses dues à des douleurs systématiques..

Lorsque la période menstruelle d'une femme est compliquée par des douleurs prononcées, l'automédication devient inutile. Contacter un spécialiste dans une telle circonstance est très nécessaire. Grâce à de simples tests sanguins ou frottis, des examens échographiques, le gynécologue identifie les causes profondes et détermine la méthode de traitement.

Règles douloureuses

Le site fournit des informations de base à titre informatif uniquement. Le diagnostic et le traitement des maladies doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Tous les médicaments ont des contre-indications. Une consultation spécialisée est requise!

Dans la vie de chaque fille, il arrive un moment où elle grandit et cela s'exprime non seulement dans le fait qu'elle devient plus intelligente et plus grande, mais aussi dans les changements auxquels le corps féminin est soumis. Le renforcement de la production d'hormones pendant la puberté s'exprime par l'acquisition de caractéristiques constitutionnelles typiquement féminines - une silhouette se forme, la taille du sein augmente.

La manifestation la plus frappante de la croissance est que le moment de la première menstruation arrive. C'est à partir de ce moment que se termine l'enfance et qu'une nouvelle étape de la vie commence. Chaque fille a cette période de différentes manières, et cela dépend en grande partie de la façon dont elle y est préparée, dans laquelle le rôle principal est bien sûr donné à la mère..

En règle générale, la peur des changements qui se produisent vous fait réfléchir à la raison pour laquelle il y a des règles douloureuses. En plus du fait que ce problème commence à s'inquiéter pendant la puberté, il reste pertinent pour les filles et les femmes plus âgées..

Il y a des femmes qui vivent des règles douloureuses presque tout au long de leur vie et qui recherchent toutes sortes de moyens pour s'en débarrasser. Pour beaucoup, cela devient un réel problème. Nous examinerons les raisons de cette caractéristique du corps féminin et les méthodes de traitement dans cet article et tenterons de déterminer si l'état physiologique ou pathologique est des règles douloureuses..

Concept. Définition

Les règles douloureuses (nom médical de l'algoménorrhée) sont un syndrome douloureux qui survient pendant la menstruation et quelques jours avant son apparition. Caractérisé par des douleurs douloureuses mensuelles ou des crampes dans le bas de l'abdomen, dans la région lombaire et le sacrum. Ils peuvent être accompagnés d'un malaise général..

Symptômes cliniques

D'autres symptômes qui accompagnent les règles douloureuses peuvent également rejoindre le syndrome douloureux: nausées, maux de tête, vomissements, étourdissements. Chez certaines femmes, le sommeil est perturbé, l'appétit augmente ou diminue fortement, la sensibilité à diverses odeurs augmente et les sensations gustatives changent. Avec l'évolution la plus sévère des menstruations douloureuses, une femme peut avoir une pression accrue, apparaître ou aggraver des migraines. De plus, un cycle menstruel douloureux peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque et des évanouissements. Des règles douloureuses avec des caillots sanguins peuvent passer et varier en intensité de saignement.

Une augmentation de la température avec des règles douloureuses est un symptôme plutôt rare. Il est observé dans les cas où une femme souffre d'algoménorrhée secondaire, qui s'est développée sur la base de l'endométriose.

Une caractéristique des règles douloureuses est la période de leur apparition. En règle générale, cela survient 1 à 1,5 ans après la première menstruation. Il a également été noté que l'algoménorrhée est observée plus souvent chez les femmes ayant un cycle menstruel ovulatoire régulier..

Épidémiologie. Donnée statistique

Les règles douloureuses sont assez fréquentes. Selon les statistiques, les femmes âgées de 14 à 44 ans (pour l'algoménorrhée primaire) et les femmes âgées de 30 à 40 ans (pour l'algoménorrhée secondaire) sont sensibles à cette pathologie. Les règles douloureuses de cette catégorie d'âge se retrouvent chez 31 à 52% des femmes. Sur le nombre total de femmes qui ont un cycle menstruel douloureux, environ 10% des femmes perdent leur capacité à travailler avec le début des règles.

Les raisons

Les règles douloureuses peuvent être primaires et secondaires. L'algodisménorrhée primaire est considérée comme fonctionnelle, car elle n'est pas associée à des modifications des organes génitaux internes de nature anatomique. L'algodisménorrhée secondaire est l'un des symptômes de la pathologie congénitale des organes génitaux internes (malformations) ou des maladies gynécologiques: endométriose, maladies inflammatoires chroniques des appendices utérins.

Toutes les raisons qui peuvent provoquer des règles douloureuses ne sont pas encore pleinement comprises. Avec l'algoménorrhée primaire chez la femme, aucune anomalie n'est trouvée avec un examen approfondi. Dans la forme secondaire, des signes d'endométriose ou de maladies inflammatoires des appendices peuvent être détectés.

Avec l'algoménorrhée secondaire, les femmes reçoivent souvent un diagnostic d'endométriose interne ou externe. Dans ces cas, les sensations douloureuses durent plus de 1 à 2 jours..

Les causes de l'algoménorrhée secondaire peuvent également être: l'accouchement, l'avortement, les interventions chirurgicales sur les appendices et l'utérus, les fibromes utérins (avec une localisation du nœud sous-muqueux), l'utilisation de contraceptifs intra-utérins (spirales).

Une autre des raisons qui causent des règles douloureuses peut être les varices du petit bassin, ainsi que les ruptures du ligament large de l'utérus (cette pathologie est connue en médecine sous le nom d'Allen-Masters). La dilatation des veines pelviennes est rarement une maladie indépendante. Le plus souvent, il s'agit d'une manifestation d'une maladie systémique qui survient avec des varices des membres inférieurs et des veines hémorroïdaires. Des ruptures du ligament large de l'utérus peuvent survenir lors d'un traumatisme à la naissance et avec un curetage très brutal de la cavité utérine.

Le mécanisme de la douleur dans un cycle menstruel douloureux

Pourquoi des règles douloureuses se produisent-elles, ou plutôt, quel est le mécanisme de développement du syndrome douloureux dans ce cas? La cause immédiate de la douleur est la contraction de l'utérus, provoquant un vasospasme, qui conduit à une malnutrition des tissus. Les contractions utérines sont à leur tour causées par une augmentation des taux de prostaglandines.

En plus des raisons directement liées aux organes génitaux internes, des règles douloureuses peuvent être observées dans les cas où une femme a les pieds plats, des troubles de la posture. Un certain rôle est également attribué à l'état psychologique d'une femme. Chez certaines femmes, il y a une attente inconsciente du début d'un cycle menstruel douloureux et, par conséquent, avec le début ou l'approche des règles, une femme éprouve de la peur, qui intensifie même l'inconfort habituel qui caractérise ces jours du mois. C'est pourquoi, dans chaque cas, il est important de déterminer quel composant joue un rôle principal - biologique ou psychologique, et si les deux sont présents, le médecin doit déterminer lequel d'entre eux est le dominant..

Classification

Les règles douloureuses sont classées selon différents critères..
Selon la cause de l'événement, l'algoménorrhée est divisée en:

• Primaire;
  
• Secondaire.

Les règles douloureuses sont de trois degrés de gravité:

• Poids léger;
  
• Moyenne;
  
• Grave (désactivation),

Complications

Avec des complications mensuelles douloureuses et avec une gravité légère à modérée, il n'est pas observé. Dans les cas graves, une invalidité (à court terme, temporaire) et le développement de formes sévères de dépression sont possibles. Avec l'algoménorrhée secondaire, les complications ne sont pas directement liées au syndrome douloureux, mais sont déterminées par la maladie sous-jacente et son évolution.

Diagnostics et diagnostics différentiels

À des fins de diagnostic, les éléments suivants sont prescrits:

• Examen clinique général;
  
• Échographie des organes pelviens;
  
• Laparoscopie;
  
• Échographie Doppler des vaisseaux sanguins (pour détecter les varices du petit bassin);
  
• Consultation psychologue.

Traitement

Dans le traitement des menstruations douloureuses, non seulement l'élimination de la douleur est d'une grande importance, mais également un traitement adéquat de la maladie sous-jacente.
Les thérapies sont divisées en médicaments et non-médicaments..

Traitement médicamenteux pour les règles douloureuses
Les principaux médicaments pour le traitement des règles douloureuses sont: les antispasmodiques et les analgésiques. Il est à noter qu'une combinaison de no-shpy et de nurofène donne un bon effet. En outre, dans de nombreux cas, la nomination de contraceptifs oraux est efficace, par exemple Diane-35, Yarina. La vitamine E, qui doit être prise en cours, fournit une bonne aide.

Traitements non médicamenteux pour les règles douloureuses
Si vous avez des règles douloureuses, les pilules ne sont pas toujours le seul moyen de soulager la douleur. Il existe de nombreux autres traitements non médicamenteux qui peuvent ne pas éliminer complètement la douleur, mais peuvent réduire considérablement son intensité et sa durée..

Pour les femmes ayant un cycle menstruel douloureux, les mesures suivantes sont recommandées:

• Respect de la routine quotidienne;
  
• Un sommeil suffisant;
  
• Activités sportives (pour renforcer la presse);
  
• Régime alimentaire (réduction de la consommation d'aliments riches en calories, augmentation du menu de fruits, légumes et liquides);
  
• Arrêt complet du tabagisme et de l'alcool;
  
• Réduire la fatigue émotionnelle, minimiser les situations stressantes;
  
• Cours de yoga;
  
• Acupuncture;
  
• Massage ponctuel et général;
  
• Électrophorèse avec de la novocaïne sur la zone du plexus solaire (6-8 séances sont prescrites afin qu'elles puissent être complétées au début des règles).

Remèdes populaires

Pronostic des règles douloureuses

Avec des périodes douloureuses de nature primaire, le pronostic est favorable. Si l'algoménorrhée est secondaire, le pronostic est déterminé par la maladie sous-jacente.

Mesures préventives

Si une femme souffre d'un cycle menstruel douloureux, la première étape consiste à consulter un médecin. Seule la consultation d'un médecin compétent aidera à découvrir la vraie raison et à envisager des options pour résoudre le problème.

De plus, il existe un certain nombre de mesures qui peuvent être suivies pour réduire l'intensité de la douleur. Certains d'entre eux doivent être utilisés en permanence, c'est-à-dire qu'ils doivent faire partie de votre style de vie (faire du sport, aller à la piscine, arrêter de fumer et de boire de l'alcool, suivre un régime), mais il y en a qui doivent être utilisés juste avant le début des prochaines règles..

Ces derniers comprennent les éléments suivants: avant le début des règles, vous pouvez prendre un bain chaud aux huiles essentielles, boire du thé aux herbes apaisantes et bien dormir. Il est également très important d'être à l'écoute des émotions positives. Cet ensemble de mesures inoffensives améliorera votre bien-être général et les règles à venir ne seront pas aussi douloureuses..
Reste en bonne santé!