Menstruation chez les femmes: la norme et les violations possibles

La menstruation chez les femmes dure du début de la puberté à la ménopause. C'est un processus naturel nécessaire au fonctionnement normal du système reproducteur et à la possibilité de concevoir un enfant. Tout écart peut provoquer une possible infertilité ou des maladies tumorales. Les irrégularités menstruelles nécessitent un avis médical et un traitement, surtout si elles réapparaissent régulièrement.

Le cycle menstruel est la période allant du premier jour du saignement au début du suivant. Pendant ce temps, de graves changements se produisent dans le corps. Les processus en cours sont divisés en plusieurs phases:

1. 1. Folliculaire. Il dure en moyenne 14 jours. Dans les ovaires, les follicules mûrissent, dans chacun d'eux un nouvel ovule mûrit. Le processus de renouvellement de l'endomètre dans l'utérus commence. Cette phase commence par une hémorragie de la cavité utérine. Ce dernier dure de 3 à 7 jours.
2. 2. Ovulatoire. Sa durée est d'environ 3 jours. Pendant ce temps, le follicule mature se rompt sous l'influence de l'hormone lutéinisante et folliculo-stimulante, et un ovule mature est libéré. Le processus s'accompagne de douleurs dans le bas de l'abdomen, car l'œuf s'est rompu et d'un écoulement sanglant mineur.
3. 3. Luteal. Normalement, sa durée doit être d'au moins 12 et pas plus de 16 jours. Pendant ce temps, les niveaux de progestérone et d'œstrogène augmentent considérablement, ce qui prépare le corps à la grossesse. Un corps jaune se forme dans l'ovaire, l'endomètre se prépare à recevoir l'ovule, les muscles de l'utérus se détendent. Le syndrome prémenstruel commence, qui est un complexe de symptômes associés à une modification des niveaux hormonaux: apparition de douleurs dans le bas-ventre, augmentation de l'appétit, gonflement des glandes mammaires, changements d'humeur.

Phases du cycle menstruel

Si la grossesse ne se produit pas, le taux de progestérone diminue, ce qui entraîne le rejet de la couche fonctionnelle de la muqueuse utérine. Ce processus se déroule sous la forme de menstruations..

En moyenne, le cycle dure 28 jours. Normalement, cette période n'est ni inférieure à 21 ni supérieure à 35 jours. Les périodes arrivent toujours en même temps, il peut y avoir de légers retards de 1 à 2 jours.

Pendant la période de saignement, qui dure environ 5 jours, les processus suivants se produisent:

1. 1. Jour 1. Début du cycle. L'endomètre est rejeté, le saignement commence. Cette période devient l'une des plus inconfortables. Les sensations désagréables sont normales et causées par des contractions utérines. Dans certains cas, chez environ 30 à 50% des femmes, la douleur est assez intense.
2. 2. Jour 2. Pendant ce temps, la douleur et la gravité peuvent persister ou diminuer. La formation de nouvelles cellules dans le corps commence déjà. En raison de changements hormonaux, le travail des glandes sébacées est perturbé, une attention particulière doit donc être accordée à l'hygiène.
3. 3. Jour 3. Une plaie reste sur les parois de l'utérus après un rejet muqueux. À ce moment, le risque d'infection est maximal. Par conséquent, cela vaut la peine d'abandonner la vie sexuelle et de se baigner dans les lieux publics..
4. 4. Jour 4. L'état de santé s'améliore, mais il est recommandé d'observer la restriction de l'activité physique. Normalement, la quantité de sang perdue doit être considérablement réduite..
5. 5. Jour 5. Le processus de guérison est terminé, la femme se sent beaucoup mieux.

La nature du secret quelques jours avant le début de la menstruation ou des saignements au cours de celle-ci peut indiquer les particularités de la santé de la femme. Les allocations sont les suivantes:

Il existe deux critères principaux par lesquels la conformité de la menstruation à la norme est évaluée. C'est la quantité de sécrétions et leur consistance..

La durée de vos règles est généralement constante, sauf dans les cas suivants:

• la formation de la fonction menstruelle, avant l'âge de 16 ans;
• période après l'accouchement ou la fin de la lactation;
• la présence de problèmes psychologiques;
• pathologie du système génito-urinaire;
• changement de zones climatiques;
• plus de 50 ans, en période préménopausique.

Le volume de décharge par jour ne doit pas dépasser 200 ml. La quantité ne sera pas la même à des jours différents.

Il est important que la consistance de la décharge soit uniforme, sans gros caillots (jusqu'à 4 cm). Les décharges trop liquides sont alarmantes, qui se produisent avec une intensité élevée. Cela peut indiquer un saignement utérin..

Si quotidiennement pendant 7 jours ou plus, le volume du flux menstruel ne dépasse pas le maximum, mais ne change pas, cette condition peut être normale, mais nécessite un diagnostic. Dans une telle situation, la majeure partie du sang est perdue, dont la quantité n'a pas le temps de récupérer. Des signes d'anémie apparaissent. Si la carence en fer n'est pas corrigée, des maladies plus graves peuvent se développer..

La norme du nombre, de la couleur et de la cohérence des menstruations doit être considérée en tenant compte des caractéristiques individuelles du corps et du bien-être de la femme, de l'âge et d'autres indicateurs.

Le fonctionnement du système reproducteur dépend des hormones. Étant donné que les changements physiologiques associés aux changements hormonaux se produisent à différentes périodes de la vie d'une femme, la nature du flux menstruel dépend de l'âge:

1. 1. Adolescentes. La première menstruation est scientifiquement appelée ménarche. S'ils ont commencé récemment, les saignements peuvent être irréguliers. Les premières taches peuvent avoir une couleur inhabituelle, être rares. De telles manifestations sont possibles pendant environ 2 ans après le début de la première menstruation, mais avant l'âge de 16 ans, le cycle doit être établi. Pendant cette période, le fond hormonal se forme et les organes génitaux se développent. Par conséquent, tout écart mineur qui ne résulte pas de violations graves du fonctionnement du corps est considéré comme la norme..
2. 2. Femmes après 50 ans. La tranche d'âge dans ce cas est plutôt arbitraire, car la ménopause peut survenir beaucoup plus tôt. Cette période s'accompagne d'une restructuration caractéristique du corps: les ovaires sont épuisés, le fond hormonal change, des retards sont observés.

Les changements cycliques qui se produisent dans le système reproducteur se reflètent dans les systèmes vasculaire et nerveux. L'influence des hormones sur le fonctionnement de cette dernière se manifeste par les symptômes suivants:

• migraine;
• douleur et tension thoraciques;
• somnolence, fatigue;
• irritabilité;
• changement de la pression artérielle.

Les symptômes apparaissent juste avant le premier jour de vos règles et continuent jusqu'à la fin de vos règles. Normalement, toutes les sensations devraient être tolérables. Il existe des médicaments qui peuvent aider à soulager les spasmes et à se calmer..

L'examen est nécessaire lorsqu'il n'y a aucun effet du médicament. Il est possible que la maladie gynécologique s'accompagne de symptômes similaires au syndrome prémenstruel.

Il est nécessaire de se laver régulièrement pendant cette période, car le sang menstruel est un environnement propice à la multiplication des bactéries. Cela doit être fait chaque fois que vous changez de serviette ou de tampon, au moins 3 à 4 fois par jour, sous l'eau courante en utilisant des produits destinés à l'hygiène intime.

Les savons ordinaires ou antibactériens ne conviennent pas car ils contiennent des alcalis qui assèchent la membrane muqueuse des organes génitaux externes et l'exposent au dessèchement et au frottement. S'il n'y en a pas de spécial, vous pouvez utiliser du savon pour bébé et à l'extérieur de la maison - des lingettes pour l'hygiène intime.

Une douche doit être utilisée pour l'hygiène. Il n'est pas recommandé de visiter les bains, le sauna ou de prendre un bain chaud, car une température élevée provoque une décharge plus abondante.

Le linge doit être porté en coton et doit être changé au besoin et quotidiennement. Les produits d'hygiène intime suivants sont utilisés:

1. 1. Joints. Ils doivent être changés toutes les 4 à 8 heures. Ces produits d'hygiène sont divisés en produits réguliers et ultra-fins. Ces derniers sont plus pratiques, mais ils peuvent parfois provoquer des allergies en raison du sorbant qu'ils contiennent. Par conséquent, pour les peaux sensibles, il est recommandé d'utiliser des tampons réguliers.
2. 2. Tampons. Ils doivent être changés toutes les 4 à 8 heures, en fonction de l'intensité de la décharge. Il est recommandé aux jeunes filles d'utiliser un petit produit d'hygiène, pour celles qui ont accouché - un plus gros. Avec un tampon, vous pouvez visiter la piscine ou nager dans la mer, mais il ne faut pas oublier que dans ce cas, ils sont sujets à un remplacement plus fréquent, car ils se mouillent, ce qui peut entraîner une reproduction intensive des bactéries. Si vous ne changez pas le tampon en temps opportun, cela peut entraîner le développement d'un syndrome de choc toxique (intoxication du corps due au développement d'une infection bactérienne). Ils ne doivent pas être utilisés en dehors des règles et pour les infections vaginales..
3. 3. Tampons quotidiens. Ils peuvent également être utilisés pour les saignements pendant les périodes où l'écoulement est minime. Ils sont parfois utilisés en complément d'un tampon.

Assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir changé votre tampon ou votre serviette.

Il existe les irrégularités menstruelles possibles suivantes:

Pour un diagnostic correct des écarts, il est recommandé de tenir un calendrier.

Certains facteurs peuvent entraîner une violation du cycle menstruel féminin:

Lors du traitement des déviations du cycle menstruel, il est impératif de renoncer aux mauvaises habitudes et de guérir les maladies infectieuses. La correction des niveaux hormonaux est effectuée avec des médicaments à base de progestérone ou des contraceptifs oraux combinés. Toute action doit être effectuée sur recommandation du médecin traitant.

Toute violation est une raison de contacter un gynécologue. Ils peuvent non seulement parler de l'impossibilité d'accoucher et de porter un enfant, mais également indiquer des troubles graves du corps. Vous devriez absolument consulter un médecin si:

• du sang est apparu pendant la grossesse;
• la menstruation ne commence pas chez une fille après 15 ans;
• il y a des saignements sévères;
• une décharge de couleur inhabituelle (blanc, jaune, vert) apparaît;
• une douleur insupportable survient.

De nombreux troubles peuvent indiquer des pathologies graves telles que grossesse extra-utérine, avortement spontané, tumeur maligne de l'utérus.

Pourquoi vos règles

Que sont les règles et comment apparaissent-elles?

Environ une fois par mois, la couche interne de l'utérus dans le corps d'une femme s'épaissit. Ceci est nécessaire pour que l'œuf fécondé soit accepté et ensuite pour porter le fœtus. Cependant, si la grossesse ne se produit pas, l'endomètre - la couche interne de l'utérus s'exfolie et quitte l'utérus avec le sang. C'est pourquoi vos règles arrivent. Ce saignement est également appelé menstruation..

Les premières de ces périodes commencent, en règle générale, chez les filles à l'adolescence, ce que l'on appelle l'âge de transition. Il a généralement entre 12 et 16 ans. Cependant, il existe de légers écarts dans les deux sens. Il y a une opinion selon laquelle plus le corps est sain, plus la période commence tôt..

Après le premier saignement menstruel, le second ne peut commencer que quelques mois plus tard. Cela ne devrait pas être une cause d'anxiété et de peur - le cycle mensuel finira par s'établir. C'est approximativement égal à 28 jours - c'est idéal. Tant de jours devraient s'écouler, du premier jour de certaines règles au premier jour du suivant. En général, le cycle mensuel peut être légèrement inférieur ou légèrement supérieur..

Le moment de la menstruation est d'environ 2 à 7 jours. Ceci est considéré comme la norme. Il vaut la peine de contacter un gynécologue si vos règles durent plus d'une semaine et se révèlent trop douloureuses et abondantes.

Dans les intervalles entre les règles, de légers saignements peuvent survenir - cela devrait également causer de l'anxiété, devenir une raison pour une visite chez le médecin.

Signes de menstruation

Fondamentalement, les femmes anticipent l'approche des jours critiques. Cette manifestation est généralement appelée syndrome prémenstruel (SPM)..

Ses signes sont observés deux à trois jours avant le début des saignements mensuels et se caractérisent par une excitabilité accrue, une émotivité, une vulnérabilité, une humeur dépressive, des larmes. Les femmes également pendant cette période peuvent ressentir une fatigue intense, des maux de dos, des douleurs dans le bas-ventre.

La menstruation elle-même est également souvent accompagnée de symptômes désagréables: douleurs lombaires, fièvre, crampes et douleurs dans le bas-ventre. Les glandes mammaires gonflent, augmentent de volume et deviennent également douloureuses.

Les experts ne recommandent pas d'avoir des relations sexuelles pendant les menstruations. Ceci est contraire aux règles d'hygiène et augmente considérablement le risque d'infection. De plus, l'apparition de jours critiques ne garantit pas des rapports sexuels protégés, car pendant cette période, il reste la possibilité de tomber enceinte..

Les situations stressantes, le travail physique intense, la prise de médicaments puissants, tels que les pilules contraceptives, ont un impact énorme sur le cycle menstruel..

Les menstruations sont absentes pendant la grossesse et se terminent naturellement à 50 ans, lorsque les femmes commencent la ménopause, puis la ménopause.

Les règles durent un ou deux jours

La durée de votre cycle menstruel peut fluctuer en fonction de nombreux facteurs différents. Si votre décharge est soudainement beaucoup plus courte et que vos règles durent un ou deux jours, cela peut être normal. Mais vous devez être sur vos gardes. Cela pourrait être un signe précoce de grossesse. Il existe également de nombreuses autres raisons possibles. Certains d'entre eux sont: les changements de mode de vie, le contrôle de la grossesse ou les problèmes de santé.

Ce qui est considéré comme un cycle menstruel normal?

Un cycle menstruel normal se produit environ tous les 28 jours. Certaines femmes ont leurs règles tous les 21 jours, tandis que d'autres - tous les 35 jours. La plupart des femmes ont des règles de trois à cinq jours par mois. Mais une période qui ne dure que deux jours ou qui dure sept jours peut également être considérée comme normale..

Si vos règles durent généralement quelques jours et deviennent soudainement beaucoup plus courtes, il peut y avoir plusieurs raisons..

8 raisons les plus courantes pour lesquelles vos règles durent un ou deux jours

Grossesse.

La grossesse entraîne parfois de courtes périodes. Ils peuvent durer aussi peu qu'un ou deux jours, allant de 24 à 48 heures. Lorsqu'un œuf fécondé se fixe à la muqueuse de l'utérus, des saignements d'implantation peuvent survenir, allant du rose clair au brun foncé. Cela se produit généralement environ 10 à 14 jours après la conception. Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists, les saignements d'implantation ne surviennent que dans 15 à 25% des grossesses..

Grossesse extra-utérine.

Une grossesse extra-utérine survient lorsqu'un ovule fécondé se fixe aux trompes de Fallope, à l'ovaire ou au col de l'utérus. Ceci est communément appelé une grossesse tubaire..

L'un des premiers signes d'une grossesse extra-utérine est un saignement vaginal accompagné de douleurs pelviennes.

Si l'œuf fécondé continue de croître dans la trompe de Fallope, il peut rompre la trompe et provoquer de graves saignements à l'intérieur de l'abdomen..

Vous devez consulter d'urgence un médecin si vous ressentez des symptômes tels que:

• douleur intense dans l'abdomen ou le bassin, généralement d'un côté,
• évanouissement ou étourdissements,
• saignement vaginal anormal,
• pression rectale.

Fausse couche.

Une fausse couche peut provoquer des saignements qui sont confondus avec le cycle menstruel. De nombreuses femmes ignorent qu'elles font une fausse couche, car elles ne savaient pas qu'elles étaient enceintes au départ..

Le saignement peut être une tache lumineuse ou un fort courant. La durée et la quantité de saignement dépendront de la durée de la grossesse. Il n'est pas rare que vos règles durent un ou deux jours..

Les symptômes d'une fausse couche comprennent:

• Crampes,
• douleur abdominale ou pelvienne,
• mal au dos.

Lactation.

L'allaitement peut retarder, alléger ou raccourcir votre cycle menstruel. La prolactine, une hormone qui aide à produire du lait maternel, empêche également les menstruations.

La plupart des femmes qui allaitent reprendront leurs règles environ 9 à 18 mois après l'accouchement. Ils peuvent également être très courts et irréguliers..

Contraceptifs et autres médicaments.

Les pilules contraceptives hormonales ou les injections, ou les dispositifs intra-utérins (DIU) amincissent la muqueuse de l'utérus, rendant votre cycle menstruel plus facile et plus court. Selon la Cleveland Clinic, les femmes qui prennent des pilules progestatives peuvent avoir des saignements entre les règles..

Les autres médicaments qui peuvent affecter la fréquence, la durée ou le déroulement de votre cycle menstruel comprennent:

• anticoagulants,
• antipsychotiques ou antidépresseurs,
• stéroïdes,
• herbes comme le ginseng,
• tamoxifène (un médicament utilisé pour traiter certains types de cancer du sein).

Facteurs de style de vie.

De nombreux facteurs de style de vie peuvent influer sur la durée de vos menstruations:

Des niveaux de stress élevés peuvent affecter vos hormones, ce qui à son tour affecte votre cycle menstruel. Si vous êtes soumis à beaucoup de stress, vous pouvez avoir des règles irrégulières, plus courtes ou plus légères que d'habitude. Ou vous n'avez peut-être pas du tout vos règles. Une fois que votre niveau de stress diminue, vos jours critiques reviendront probablement à la normale.,

• Perte de poids importante.

Perdre beaucoup de poids peut entraîner un écoulement irrégulier. Les troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie mentale ou la boulimie mentale, peuvent entraîner l'arrêt complet des saignements.

• Activité physique excessive.

Une activité physique excessive peut entraîner des règles irrégulières ou pas de règles. Si vous n'équilibrez pas la quantité d'énergie que vous brûlez avec une nutrition adéquate, votre corps n'aura pas assez d'énergie. Vous ne serez pas en mesure de maintenir tous vos systèmes opérationnels. Ainsi, le corps commencera à détourner l'énergie de certaines fonctions. En conséquence, l'hypothalamus, une zone de votre cerveau, peut ralentir ou arrêter la libération d'hormones qui contrôlent l'ovulation..

Condition médicale.

Certains types de conditions médicales peuvent affecter votre cycle mensuel. Vous pouvez avoir des règles qui durent un ou deux jours.

• Maladie thyroïdienne.

La maladie thyroïdienne fait que votre corps produit trop ou trop peu d'hormones thyroïdiennes. Cette hormone joue un rôle essentiel dans votre cycle menstruel. Vos règles peuvent devenir irrégulières et parfois plus courtes que d'habitude. Les symptômes de la maladie thyroïdienne peuvent varier en fonction du type de trouble que vous avez. Mais les symptômes les plus courants incluent:

1. perte ou gain de poids,
2. difficulté à dormir ou sensation de fatigue,
3. un rythme cardiaque plus rapide ou plus lent que d'habitude.

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Avec le SOPK, votre corps produit plus d'hormones mâles que la normale. Cela provoque l'arrêt de l'ovulation. En conséquence, vous pouvez avoir une période beaucoup plus maigre et plus courte, ou rien du tout..

Les symptômes du SOPK peuvent inclure:

1. quantité excessive de poils du visage,
2. fatigue,
3. voix profonde,
4. sautes d'humeur,
5. infertilité,

• Maladie inflammatoire pelvienne.

Il s'agit d'un type d'infection qui survient lorsque des bactéries pénètrent dans le vagin et se propagent à l'utérus et aux voies génitales supérieures. Cette infection se propage généralement par contact sexuel. Cela peut provoquer des règles irrégulières, mais elles sont généralement plus lourdes, plus longues ou plus douloureuses.

Les conditions moins courantes qui peuvent causer des jours critiques irréguliers ou plus courts comprennent:

sténose du col de l'utérus, rétrécissement du passage dans le col de l'utérus, insuffisance ovarienne prématurée, également appelée prématurée, ménopause, syndrome d'Asherman causé par des tissus cicatriciels ou des adhérences dans l'utérus ou le col de l'utérus, anémie, troubles de l'hypophyse, cancer de l'utérus ou du col de l'utérus.

Âge.

Les jeunes femmes en période de puberté peuvent avoir des règles irrégulières au cours des premières années suivant le début de leurs règles.

Un autre moment où les cycles peuvent devenir irréguliers est pendant la période préménopausique («période de transition» ou sur le chemin de la ménopause). Il commence 8 à 10 ans avant la ménopause, ce qui signifie qu'il peut survenir à 30 ou 40 ans.

Pendant la préménopause, les niveaux d'oestrogène commencent à baisser. Cela peut conduire à des règles irrégulières.

conclusions.

Si vous craignez que vos règles soient plus courtes que d'habitude, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il peut vous aider à déterminer ce qui cause le changement de votre cycle menstruel et commencer le traitement si nécessaire..

Menstruations (menstruations): apparition, cycle, signes et hygiène pendant la menstruation

Mensuelle ou menstruation (lat.mensis - mois, menstrues - mensuelle) est un processus mensuel de nettoyage du corps féminin, au cours duquel les filles saignent du vagin.

Scientifiquement, la menstruation est le rejet de l'endomètre (la muqueuse interne de l'utérus) et son retrait avec le sang du vagin.

Souvent, en parlant, au lieu de «mensuel», vous pouvez entendre: des jours critiques, des affaires, des monstres, Bloody Mary, des invités de Krasnodar, des invités de Krasnoarmeisk, des invités sur un zaporozhets rouge, des jours de portes fermées, des jours de l'armée rouge, un hérisson à la sauce tomate, écoulement, rivières cramoisies, amis sont venus, jours calendaires rouges, accident, révolution.

La couleur de vos règles. Caillots sanguins pendant la menstruation

Le sang pendant la menstruation dans les premiers jours est écarlate brillant, à la fin il fait sombre, avec une odeur spécifique. Si vous trouvez des bosses et des caillots dans le sang pendant la menstruation, ne vous inquiétez pas, ce sont des zones de la couche interne de l'utérus - l'endomètre, qui est sécrété avec le sang. Si une femme n'est pas enceinte, l'endomètre est constamment renouvelé: l'ancienne couche meurt et sort pendant la menstruation, et une nouvelle pousse à sa place.

Première menstruation (ménarche)

La première période est appelée "Ménarche". Vos règles commencent entre 9 et 16 ans et indiquent la capacité de votre corps à tomber enceinte. Souvent, l'âge auquel la première menstruation survient chez une fille dépend de l'âge auquel la menstruation de sa mère a commencé, c.-à-d. - établi par héritage.

Les signes de la première menstruation peuvent commencer quelques mois avant l'apparition. Un écoulement blanc ou visqueux devient plus fréquent, tire légèrement le bas de l'abdomen et fait mal à la poitrine.

La première menstruation peut se manifester sous la forme de quelques gouttes de sang, qui au fil du temps se transforment en écoulement régulier et égal..

Symptômes avec menstruation

Avant et pendant la menstruation, presque toutes les femmes éprouvent les mêmes symptômes, seulement chez certaines, ils sont moins prononcés, dans d'autres en totalité:

- douleur tiraillante dans le bas de l'abdomen;
- gonflement des seins, lourdeur et douleur;
- mal au dos;
- irritation;
- fatigue;
- lourdeur dans les jambes;
- vertiges;
- apathie.

Cycle et durée de la menstruation

Le cycle de la menstruation est la période allant du premier jour du début des règles au premier jour du début de la période suivante. Le taux de cycle mensuel est de 20 à 35 jours. Durée des périodes de 3 à 7 jours.

Après les premières règles de l'année, le cycle peut ne pas être régulier, mais il s'améliore et à chaque fois il se répète clairement.

Vous pouvez suivre votre cycle menstruel à l'aide d'un calendrier, en notant simplement chaque jour de vos règles. Il existe également des applications spéciales pour PC et smartphones, en les installant, vous pouvez marquer et suivre votre cycle.

Hygiène pendant la menstruation (serviettes, tampons)

Pour que les femmes ressentent moins d'inconfort pendant les menstruations, les scientifiques ont mis au point des produits d'hygiène - des serviettes hygiéniques, des tampons et même un appareil de ce type que tout le monde ne connaît pas encore - une coupe menstruelle..

Les tampons et les tampons sont classés selon la quantité de capacité de décharge. Cette capacité est indiquée par le nombre de gouttelettes sur l'emballage. Plus il y a de gouttelettes, plus le tampon / tampon dure longtemps avant le prochain remplacement.

Bien entendu, il est souhaitable de disposer de ces articles d'hygiène de capacités différentes. Par exemple, au début et à la fin de la menstruation, il est préférable d'utiliser un tampon ou une serviette pour 2-3 gouttes, à une hauteur de 4-6.

Quoi utiliser - serviettes ou tampons, vous choisissez. Vous pouvez alterner, par exemple, si vous allez à la piscine, vous ne pouvez pas vous passer d'un tampon et la nuit, vous pouvez utiliser une serviette. Pour certaines filles, les serviettes créent une érythème fessier, pour d'autres, un énorme inconfort causé par un tampon. Par conséquent, essayez de rechercher l'option la plus pratique pour vous-même..

Comme je l'ai déjà dit, il existe dans le monde des coupes menstruelles réutilisables. Ils doivent être supprimés et le contenu jeté. Certes, ce n'est pas toujours pratique.

Pendant la menstruation, vous devez suivre strictement les règles d'hygiène personnelle. Lavez-vous au moins 3 fois par jour et lorsque vous changez une serviette ou un tampon, assurez-vous de vous laver les mains, avant et après le contact.

Ce qui n'est pas autorisé pendant la menstruation

Pendant vos règles, vous devez vous abstenir de:

- aller à la plage ou au solarium;
- nettoyage du visage;
- épilation;
- ne consommez pas d'alcool, de café et de plats épicés.

Tous ces facteurs peuvent augmenter les saignements et allonger vos règles..

Quand voir un médecin?

Pour toute question sur la menstruation, vous devez contacter votre gynécologue.

Vous devez contacter un gynécologue si:

- la première menstruation est apparue avant 9 ans;
- Vous avez déjà 17 ans et la première menstruation n'est pas encore apparue;
- les règles durent 1 à 2 jours ou plus de 7 jours (échec mensuel);
- l'écoulement est très faible (quelques gouttes) ou très abondant (changez de serviette ou de tampon plus souvent qu'après 2 heures);
- le cycle menstruel dure moins de 20 jours ou plus de 40 jours;
- ressentez une douleur intense pendant vos règles;
- lors de l'utilisation d'un tampon, vous avez soudainement commencé à vous sentir mal;
- il y a des saignements entre les règles;
- une fois le cycle réglé, un échec a commencé;
- pas de période pendant quelques mois.

Causes de mauvaise nature physiologique et pathologique mensuelle

Une femme reçoit un diagnostic d'hypoménorrhée si elle perd moins de 50 ml de sang au cours d'une menstruation. Cette condition est généralement précédée d'oligoménorrhée - une diminution de la durée des règles en jours. Normalement, la durée de la menstruation est de 3 à 7 jours. Les écarts par rapport à cette période à la hausse ou à la baisse sont considérés comme anormaux. Les saignements qui durent de 1 à 2 jours sont appelés oligoménorrhée..

Il est important de trouver et d'éliminer la cause d'une mauvaise menstruation.

Les maladies gynécologiques peuvent être suspectées par une diminution de la quantité de décharge ou une maigre période (jusqu'à 50 ml). La condition ne survient pas toujours en raison de processus pathologiques dans le corps. Cela peut être dû à des facteurs physiologiques tels que la grossesse, l'allaitement. Les principales causes d'hypoménorrhée et les situations dans lesquelles des périodes rares nécessitent un contrôle spécialisé doivent être examinées en détail..

Causes pathologiques

Considérons les principales raisons affectant la quantité de sang sécrétée pendant la menstruation qui nécessitent un ajustement:

1. Anorexie ou régimes stricts. Un corps affaibli économise de l'énergie pour maintenir la vie. Pour cette raison, les menstruations ne sont pratiquement pas observées ou se manifestent par des saignements rares..
2. Anomalies congénitales dans la structure des organes génitaux. Les systèmes sous-développés ne peuvent pas remplir pleinement leurs fonctions.
3. Ablation chirurgicale de l'utérus ou d'une partie de celui-ci.
4. Avortements et troubles gynécologiques, qui ont entraîné un curetage de l'épithélium utérin. Après l'avortement, le cycle menstruel change, ce qui affecte également la quantité de sang sécrétée. Si, après le nettoyage, il y a une décharge peu abondante avec une odeur désagréable, cela indique le développement d'une infection secondaire.
5. Manque de vitamines et de minéraux précieux dans le corps. L'avitaminose affecte négativement les processus hématopoïétiques dans le corps.
6. Pathologie thyroïdienne. L'organe est responsable de la production d'œstrogènes, qui affectent le fonctionnement des organes génitaux. Les troubles hormonaux inhibent la maturation des ovules et leur libération par le follicule.
7. Obésité. La condition est dangereuse par le développement de troubles hormonaux dans le contexte d'un métabolisme lent. La membrane muqueuse de l'utérus des femmes souffrant de surpoids n'a pas le temps de se développer tellement que les règles sont normales.
8. MST. Provoque un échec du cycle et une diminution de la quantité de sang libérée.
9. Troubles gynécologiques - polypes dans l'utérus, ovaire polykystique, endométriose.
10. Pathologies du système nerveux. Des modifications anormales de l'hypophyse et de l'hypothalamus affectent la quantité d'hormones sexuelles produites.

Le travail bien coordonné du système creux est affecté négativement par l'emploi dans la production dangereuse et une situation environnementale défavorable.

Causes physiologiques des menstruations rares

Après 40 ans, le symptôme peut indiquer l'apparition imminente d'une aménorrhée - l'absence complète de menstruation. L'hypoménorrhée en tant que processus naturel peut être observée dans les 2 ans chez les jeunes filles après la ménarche. Les représentants du beau sexe font face à des symptômes similaires à un âge avancé. Une diminution de la quantité de sécrétion sécrétée en eux est associée à une atténuation progressive des fonctions des ovaires.

Une hypoménorrhée physiologique peut être associée à une prédisposition héréditaire. Si la mère ou la grand-mère ont peu de saignements, la fille est plus susceptible d'avoir la même maladie. Dans ce cas, la femme aura toutes les chances d'une grossesse normale à l'avenir..

Un écoulement brun peu abondant est le principal symptôme des règles rares (hypoménorrhée)

Le volume des saignements menstruels peut augmenter ou diminuer après un exercice intense.

Symptômes de l'hypoménorrhée

Les règles maigres apparaissent en temps opportun, mais diffèrent des saignements normaux en couleur. En pathologie, la nuance de l'écoulement varie du jaunâtre au brun. Des taches de sang mineures restent sur le coussin. La durée des périodes maigres varie de quelques heures à 2 jours.

De plus, la condition est accompagnée de:

• la nausée;
• maux de tête fréquents;
• gonflement des glandes mammaires;
• douleur constante dans le bas du dos;
• problèmes de défécation.

Un écoulement rouge foncé pendant la menstruation apparaît avec une inflammation des organes génitaux internes. Dans le même temps, le secret a une consistance visqueuse et sent mauvais. Les maladies gynécologiques infectieuses s'accompagnent d'une détérioration générale du bien-être de la femme et nécessitent un contact immédiat avec un gynécologue pour obtenir des conseils.

Diagnostique

Des règles rares peuvent indiquer non seulement des infections génitales, mais aussi la formation de phoques bénins ou cancéreux dans l'utérus et les ovaires. Il est conseillé de faire un premier examen par un gynécologue immédiatement après la fin des menstruations. Lors d'une visite à la clinique, le médecin interrogera la femme sur l'intensité des saignements, leur durée et la présence de maladies chroniques dans l'histoire. Pour évaluer l'état du système reproducteur, le gynécologue utilise les méthodes de diagnostic suivantes:

• un frottis sur la flore (pour identifier les processus inflammatoires dans le corps);
• un test sanguin (pour déterminer le type d'infection dans le corps, le cas échéant);
• examen colposcopique (vous permet de voir les polypes et autres néoplasmes dans la structure de l'endomètre);
• échographie transvaginale.

La raison des menstruations rares après 40 ans est l'approche de la ménopause

De plus, la femme sera référée à un mammologue. Il doit être examiné annuellement. En cas de suspicion de cancer, les mesures de diagnostic standard seront complétées par une tomodensitométrie des organes pelviens, des tests sanguins pour les hormones.

Les premiers stades du cancer de l'utérus présentent des symptômes similaires à ceux du dysfonctionnement ovarien. Pour cette raison, il est nécessaire de contacter un gynécologue lorsque les premiers signes d'une violation apparaissent..

Un diagnostic rapide de l'oncologie prolongera considérablement la vie du patient.

Moyens de gérer la violation

Le schéma thérapeutique de l'hypoménorrhée est déterminé par le gynécologue après avoir collecté des données sur le tableau symptomatique du trouble et obtenu les résultats des procédures de diagnostic. Le traitement dépend en grande partie de la cause de l'apparition des règles rares..

Dans ce cas, il convient de connaître les fonctionnalités suivantes:

1. En cas de troubles endocriniens, le patient se verra proposer des médicaments hormonaux qui normalisent l'activité du système reproducteur. Le médicament approprié est choisi par le médecin en fonction de l'âge de la femme. Les agents hormonaux pour les femmes après 30 et 50 ans diffèrent par leur effet thérapeutique et leur composition.
2. Les processus inflammatoires sont traités avec des antibiotiques après avoir identifié le type d'agent pathogène qui a causé l'hypoménorrhée. La thérapie est nécessairement renforcée par la prise d'antihistaminiques (pour soulager les poches des tissus affectés), d'anti-inflammatoires et d'antispasmodiques.
3. L'obésité et l'insuffisance pondérale, qui ont provoqué des menstruations rares, sont éliminées en normalisant le régime quotidien et en corrigeant la nutrition. L'anorexie est plus difficile à gérer que l'obésité. Son traitement est effectué à l'hôpital sous la surveillance du personnel médical..
4. Les tumeurs de l'utérus, du canal cervical ou des ovaires sont enlevées chirurgicalement. Les néoplasmes cancéreux nécessitent une approche intégrée du traitement: prise de médicaments, radiothérapie, correction du régime alimentaire, etc..

Avec l'hypoménorrhée causée par le stress, la malnutrition ou un effort physique excessif, le traitement avec des remèdes populaires est acceptable. Pour augmenter la quantité de décharge pendant la menstruation, utilisez de la sauge, du borax utérus certains jours du cycle. Il est important que l'utilisation de la médecine traditionnelle pour l'hypoménorrhée soit convenue avec le médecin. L'automédication se termine rarement avec succès.

Les changements hormonaux sont une autre raison pour les règles rares

Le danger d'un traitement intempestif

L'hypoménorrhée signale l'absence d'ovulation, de troubles hormonaux et d'autres perturbations dans le corps. Un manque d'attention à la santé peut conduire à la formation chez une femme:

Les tumeurs qui se forment dans le cerveau perturbent le travail de la glande pituitaire et de l'hypothalamus, ce qui affecte la coordination des mouvements et des capacités mentales. Les gros kystes dans les ovaires sont dangereux par rupture de la paroi de l'organe et développement d'une péritonite.

Les conséquences d'une période maigre constituent une menace non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie des femmes. Par conséquent, tout changement dans la menstruation (en termes de durée et d'abondance) est un motif d'examen par un gynécologue.

Pronostic de grossesse

Des saignements menstruels bruns maigres sont l'un des signes de non-ovulation. Dans cette condition, la femme ne pourra pas tomber enceinte. Une fille peut vérifier l'absence ou la présence d'ovulation à la maison à l'aide de mesures de température basale et de tests spéciaux.

Pendant l'ovulation (au milieu du cycle), la température basale augmente de 0,5 à 1 degré. S'il y a ovulation, une femme peut devenir mère si elle le souhaite..

La conception d'un bébé doit être planifiée au milieu du cycle menstruel: lors de la libération de l'ovule du follicule.

Si à la maison, il n'a pas été possible de détecter l'ovulation et que les règles sont rares, vous devez contacter un gynécologue pour une échographie. La méthode permettra au médecin d'examiner les ovaires, de déterminer la présence de follicules en eux.

Dans des situations non standard, par exemple, avec une courte période, il est préférable de commencer à planifier une grossesse avec des examens par un médecin. En plus du gynécologue, il est conseillé à une femme de consulter un endocrinologue et un généticien. Cela augmentera les chances d'avoir un bébé en bonne santé..

Ces jours-ci: 8 réponses aux questions menstruelles les plus embarrassantes

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26 décembre 2019

Le mot «période» est prononcé dans la plupart des écoles et des familles dans un murmure. Des inconnus ont calomnié ce processus naturel, l'assimilant à aller aux toilettes. Découverte n ° 1: Il n'y a rien d'interdit dans la menstruation. Découverte 2: nous ne savons pas grand-chose de notre corps.

Nous avons rassemblé les mythes les plus courants sur la menstruation pour découvrir où se trouve la vérité et où se trouve la fiction..

Combien de temps vos règles devraient-elles durer??

La durée moyenne est de trois à sept jours. La durée varie selon la structure corporelle individuelle, les circonstances extérieures, le stress et la maladie.

Si la décharge dure plus de sept jours, vous devriez consulter un gynécologue.

Pendant l'adolescence, un cycle instable est courant. La durée peut «sauter» d'avant en arrière, mais après un an ou deux à partir de la première menstruation, vous comprenez combien de jours sont la norme pour vous. Cependant, il est préférable de vérifier auprès de votre gynécologue si la cause de vos règles hebdomadaires, par exemple, est une infection.

De quelle couleur le sang doit-il être?

Ce qui sort de vous n'est pas de la gouache, mais du liquide biologique: il peut être plus clair ou plus foncé que la teinte rouge classique. La décharge devient généralement brune au début ou à la fin de vos règles. Au fait, la consistance du sang change également: du liquide à la consistance de la crème sure.

Quel devrait être le poids de vos règles?

Encore une fois, tout dépend de votre corps. En moyenne, les serviettes ou tampons doivent être changés toutes les trois à quatre heures. De plus, certains n'ont une abondance que le premier jour, et les autres sont faibles; d'autres n'ont presque pas de décharge au début et à la fin, mais au milieu, ils doivent aller aux toilettes toutes les deux heures.

S'il y a très peu d'écoulement (par exemple, le tampon ne se remplit pas en un jour), ou trop (vous devez le changer toutes les heures), c'est une raison pour voir un médecin.

Que choisir - tampons, serviettes hygiéniques ou coupes menstruelles?

N'importe quoi! Il n'y a pas d'avantages particuliers d'un produit par rapport à un autre. Vous devez essayer de regarder par vous-même.

15 faits importants sur vos règles

Ce qui est normal pendant les menstruations et avec quoi aller chez le médecin: Zozhnik a traduit pour vous un texte sur des faits importants pour au moins la moitié de notre public.

1. Qu'est-ce que c'est mensuel

Voici une explication simple sur les doigts. Le cycle menstruel est un mécanisme naturel qui est réglé pour garantir que le corps puisse tomber enceinte. Au milieu de votre cycle menstruel, un ovule est libéré de l'ovaire et dans les trompes de Fallope, où il pourrait hypothétiquement rencontrer une courageuse équipe de spermatozoïdes, dont l'un pourrait féconder un ovule. Si l'ovule est fécondé, il doit se frayer un chemin à travers les trompes de Fallope et se fixer à la surface de l'utérus et l'embryon s'y développera..

Dans le même temps, le corps se prépare à une telle opportunité et libère une quantité accrue de l'hormone progestérone, qui épaissit et sature la muqueuse de l'utérus au cas où l'œuf fécondé aurait besoin de se fixer à la paroi de l'utérus..

Dans le cas où la fécondation ne se produit pas, le niveau de progestérone diminue et le corps se débarrasse des couches désormais inutiles de la muqueuse utérine - la menstruation se produit.

2. Si vous êtes sous contraception hormonale, vos règles sont fausses.

Si vous prenez des contraceptifs hormonaux, ils signalent à votre corps d'arrêter autant de produire de la progestérone. Sans cette progestérone supplémentaire, votre corps ne crée pas un épaississement aussi abondant de la muqueuse de l'utérus, respectivement, et les menstruations sont plus faciles et moins abondantes, et l'ovulation dans la plupart des cas ne se produit pas du tout - le Dr Mary Jane Minkin, professeur de gynécologie et de sciences de la reproduction à l'Université de Yale, partage des informations. - De plus, en elles-mêmes, les menstruations dans ce cas peuvent ne pas être du tout - et c'est normal.

De plus, pour les filles ayant des règles très douloureuses ou un syndrome prémenstruel, cette méthode de contraception peut être une solution..

3. Le syndrome de choc toxique est TRÈS rare, donc les médecins autorisent en principe à dormir avec un tampon à l'intérieur

Cependant, les experts découragent toujours fortement de faire cela. Le syndrome de choc toxique est très rare, mais néanmoins très dangereux. Il est associé à une infection bactérienne potentielle et a été lié à l'utilisation de tampons super absorbants de la génération précédente..

Lorsque le syndrome était le plus répandu dans les années 1980, il y avait 6 à 12 cas pour 100 000 femmes en âge de procréer. En 1986, ce chiffre était tombé à 1 femme sur 100 000. De plus, les tampons se sont nettement améliorés au cours des 30 dernières années..

Cependant, hypothétiquement, le syndrome peut survenir, donc si vous avez une forte fièvre, des nausées et une peau squameuse - consultez votre médecin - conseille le Dr Minkin, mais ajoute-t-elle - laisser un tampon pendant la nuit est sûr, essayez simplement d'utiliser des tampons moins absorbants..

4. Le sang foncé ou brun pendant vos règles ne signifie pas que vous êtes en train de mourir.

Ne soyez pas intimidé. Il faut plutôt avoir peur de la couleur légèrement écarlate du sang, qui peut indiquer des saignements, et du sang foncé ou brun indique qu'il pourrait simplement s'attarder un peu dans le vagin - commente le Dr Lauren Streicher, professeur de gynécologie à la Northwestern University Medical School, États-Unis..

5. Si vos règles ne surviennent soudainement pas du tout, cela ne signifie pas toujours que vous êtes enceinte.

Bien que le plus souvent, il s'agisse bien sûr d'un signe de grossesse, les menstruations peuvent néanmoins disparaître pour plusieurs raisons: par exemple, un changement de poids soudain, un pourcentage trop bas de graisse corporelle, des régimes extrêmes (rappelez-vous, femmes: pourquoi ne pas mourir de faim) ou toute une série diverses maladies, donc si vous êtes inquiet - allez chez le médecin.

6. Si vous voulez soulager vos douleurs menstruelles, prenez des analgésiques AVANT que vos douleurs menstruelles surviennent.

«Les douleurs menstruelles sont causées par des substances appelées prostaglandines, qui sont libérées pendant la menstruation, mais des médicaments comme l'ibuprofène peuvent bloquer la libération de la plupart des prostaglandines. L'erreur que les gens font, c'est qu'ils pensent qu'ils devraient prendre le moins de médicaments possible et endurer la douleur, ils n'ont pas besoin d'être un héros. Si la douleur est intense, commencez à prendre les comprimés la veille de votre jour de début prévu. »- Dr Lauren Streicher.

7. PMS n'est pas une blague, c'est sérieux

Si vous n'êtes pas d'humeur pendant vos règles, que vous avez de l'acné, des migraines, de la diarrhée, de la fatigue chronique, de l'anxiété - tout cela peut être à l'origine de changements hormonaux pendant vos règles, explique le Dr Minkin. Bien sûr, si cela se produit également à un autre moment du cycle, vous pouvez aller chez le médecin..

8. La menstruation ne signifie pas que vous avez ovulé.

En d'autres termes, avoir des règles ne garantit pas qu'une fille est fertile ou qu'elle a ovulé ce mois-là. Par conséquent, s'il y a des difficultés pour tomber enceinte, il est préférable de consulter un médecin et de vérifier si l'ovulation se produit..

9. Que signifie cycle régulier et irrégulier?

On pense que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours, tandis que de 23 à 30 jours est également la norme si la durée du cycle ne change pas. Mais si la durée du cycle saute de mois en mois - puis 25, puis 30 jours - un tel cycle est considéré comme irrégulier, malgré le fait que chacun s'inscrit individuellement dans la norme. Cela pourrait également être un signe que l'ovulation ne se produit pas - dit le Dr Lauren Streicher.

Si vos règles sont irrégulières tout le temps, cela peut entraîner des problèmes de conception à l'avenir et une raison d'aller chez le médecin.

10. Les saignements entre les règles ne sont pas un problème

Certaines femmes présentent un léger saignement au milieu du cycle, pendant l'ovulation, cela peut également se produire, par exemple, lorsque la contraception hormonale est commencée ou modifiée. Si cela se produit rarement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais s'il y a toujours des taches de sang, consultez votre médecin..

11. La ménopause peut survenir tôt, par exemple à la fin de la vingtaine

En moyenne, les changements liés à l'âge avec les règles et le début de la ménopause arrivent à 51 ans, mais les changements de menstruation «pré-ménopausiques» peuvent survenir beaucoup plus tôt: vous pouvez les remarquer avant même le début de la quatrième décennie..

12. Il peut y avoir des saignements même si vous êtes enceinte

«Ce ne sont pas des menstruations, mais des saignements, qui sont notés par un tiers des femmes au cours des premiers mois de grossesse», explique le Dr Minkin. Dans certains cas, la décharge est particulièrement abondante et peut dérouter les gens..

Mais attention: dans ce cas, il est facile de «passer sous silence» la menace de grossesse, qui se manifeste souvent précisément par le fait qu'elle se met soudainement à «saigner» à un stade précoce - cela est très grave et peut entraîner des conséquences irréparables. La solution optimale est de consulter immédiatement un médecin..

13. Pendant vos règles, vos organes génitaux peuvent être particulièrement sensibles.

Des études scientifiques montrent que les récepteurs de la douleur changent légèrement pendant la menstruation, il est donc normal de s'y sentir plus sensible. Si cela vous arrive, les médecins ne recommandent pas de vous inscrire à l'épilation de la zone du bikini avant la menstruation..

14. Les caillots dans votre flux menstruel sont normaux.

«Cela signifie simplement que vous avez un écoulement abondant pendant vos règles, mais ce n'est pas le signe d'un problème», rassure le Dr Lauren Streicher.

15. Mais si vous devez changer votre tampon et votre serviette plus souvent que toutes les 2 heures, cela peut être un problème.

Cependant, si le saignement est très abondant, il est préoccupant. Les raisons peuvent être un déséquilibre hormonal, une infection ou des polypes - explique le Dr Minkin. Par conséquent, si vous avez des fuites constantes et très abondantes, consultez votre gynécologue.