Tension artérielle élevée et basse pendant la menstruation pourquoi elle change et que faire

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Le SPM chez une femme s'accompagne de nombreux symptômes désagréables. L'un d'eux est la pression pendant la menstruation. Ce n'est pas toujours le signe d'un dysfonctionnement du système cardiovasculaire. Ne paniquez pas à nouveau, mais discutez plutôt de ce problème avec votre médecin. Faire des tests dissipera tous les doutes et le médecin vous expliquera ce qu'il faut faire lorsque la pression augmente ou diminue.

Quel est le lien entre le cycle menstruel et les sauts de tension artérielle?

La menstruation et la pression sont directement liées. Le niveau de pression artérielle est déterminé par la force de l'effet du sang sur les parois des vaisseaux sanguins. L'ensemble du processus est contrôlé par les glandes surrénales et la glande pituitaire, qui produisent de l'adrénaline et des glucocorticostéroïdes, qui affectent le tonus des vaisseaux sanguins. Après le début de l'ovulation dans le sang d'une femme, la quantité de progestérone augmente fortement, ce qui, lorsqu'elle interagit avec d'autres hormones, peut augmenter la pression artérielle. Pendant la période où les menstruations commencent, les œstrogènes viennent les remplacer, c'est pourquoi l'hypertension artérielle peut diminuer.

Hypertension artérielle avant la menstruation et ses causes

La progestérone a la capacité de dilater les vaisseaux sanguins et d'augmenter la circulation sanguine, ce qui augmente l'effet sur le système circulatoire. Lorsqu'un ovule est fécondé, cette hormone l'aide à s'ancrer sur la paroi de l'utérus et crée les conditions pour le développement ultérieur de la grossesse. Dans la situation opposée, il provoque un relâchement de l'endomètre et le rejet de la membrane des parois de l'utérus, ce qui provoque le processus de menstruation.

Les médecins ont prouvé qu'une augmentation de la pression avant la menstruation n'est pas une déviation pathologique pour un corps féminin en bonne santé..

La progestérone interfère avec l'élimination du liquide du corps. Cela conduit à un gonflement des organes internes, ce qui entraîne un effet sur les terminaisons nerveuses, un effet sur les vaisseaux sanguins et une augmentation de leur tonus. De plus, une semaine avant la MC, il y a un changement des niveaux hormonaux, ce qui peut rétrécir ou dilater les artères, provoquant des migraines et une augmentation de la pression artérielle..

Le syndrome prémenstruel peut survenir 14 jours avant le début des règles et s'accompagne d'une diminution de la production de sérotonine. Cette hormone affecte l'état psycho-émotionnel d'une femme. Elle devient sensible, agressive ou pleure beaucoup pour des bagatelles. Elle se caractérise également par un état dépressif. Une telle charge sur le système nerveux contribue au fait que la pression augmente avant la menstruation..

Si une pression artérielle élevée est enregistrée pendant la menstruation, cela nécessite l'avis d'un spécialiste et peut indiquer les troubles suivants dans le corps:

problèmes intestinaux;
changement du tonus vasculaire;
maladies cardiaques;
ostéochondrose;
maladies génétiques.

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Pression artérielle basse pendant la menstruation

De nombreuses femmes vivent la situation inverse - une pression artérielle basse pendant les règles. Cela est dû à la particularité du mode de vie du patient, à ses habitudes et à son rythme de travail. Normalement, après le rejet de l'endomètre, la pression artérielle doit chuter afin de réduire le tonus vasculaire et le corps ne perd pas trop de sang. C'est la réaction dite défensive. Mais en règle générale, ce sont des sauts imperceptibles qui ne causent pas d'inconfort. Des nausées, des étourdissements ou une perte de conscience dans les cas où la pression artérielle a chuté sont les signes avant-coureurs de problèmes plus graves.

Pourquoi la pression diminue-t-elle pendant la CD?

La pression artérielle peut diminuer avec le premier jour du début du cycle, ce qui est considéré comme acceptable. Si la pression artérielle déjà basse pendant la menstruation a chuté à des niveaux critiques, cela peut être dû à un certain nombre de raisons:

manque de vitamines et de minéraux, en particulier de magnésium;
trouble du sommeil;
stress sévère;
petit appétit;
une diminution des taux d'hémoglobine;
maladies gynécologiques;
surdosage d'antispasmodiques;
perturbation du système endocrinien;
dystonie végétative.

Ne paniquez pas si la tension artérielle baisse les jours 1 et 2 d'un nouveau cycle. C'est un signe du fonctionnement normal du corps féminin et de la production d'œstrogènes..

Traitement des pics de pression pendant la CD

En modifiant le niveau de pression artérielle, divers problèmes dans le corps féminin peuvent être exprimés. Si l'essence d'une mauvaise santé se résume au travail des hormones, il est important de respecter les règles suivantes:

Évitez la surutilisation pendant le syndrome prémenstruel et les menstruations.
Si une tension artérielle élevée soulage les douleurs menstruelles, prenez des antispasmodiques, tels que «Spazmalgon», «Drotaverin».
À de faibles niveaux - prenez des analgésiques, par exemple, «Analgin», «Dexalgin».
En cas de décharge lourde, il est conseillé de passer plus de temps au lit..

De forts sauts de pression pendant la menstruation provoquent un inconfort considérable, dans les cas extrêmes conduisent à une perte de conscience. Dans une telle situation, une consultation médicale est nécessaire. Il peut être envoyé à un laboratoire pour examen afin de déterminer le niveau des niveaux hormonaux. Si le changement de pression artérielle est causé par cela, le patient suit un traitement avec des médicaments hormonaux et prend également des sédatifs ou des médicaments psychotropes.

De plus, pour améliorer votre bien-être pendant les jours critiques, il sera bénéfique de respecter une bonne nutrition, qui consiste à éviter autant que possible les aliments riches en sucre ou en sel. Assurez-vous de manger des fruits et légumes frais. Les salades sont mieux assaisonnées avec de l'huile végétale ou des vinaigrettes au yaourt. Un mode de vie actif et des échauffements réguliers sont également un élément important de la thérapie pour normaliser la tension artérielle..

Brève conclusion

Si pendant la menstruation, le niveau de pression artérielle augmente et que la raison en n'est pas des problèmes de travail du système cardiovasculaire ou nerveux, cela signifie que les hormones progestérone et œstrogène l'affectent. Ils sont produits par le corps féminin à différentes périodes du cycle menstruel et provoquent des changements non seulement d'humeur, mais également du fonctionnement des organes internes et des vaisseaux sanguins..

Chutes de pression chez les femmes pendant les jours critiques

Les jours critiques, les filles peuvent éprouver des symptômes désagréables: douleurs à l'abdomen, au dos, à la tête, faiblesse, nausées. Certains signes peuvent indiquer des sauts de tension artérielle caractéristiques de cette période. La pression pendant les règles change en raison de l'action des hormones. Les signes ne se produisent pas seulement pendant la menstruation. Des étourdissements peuvent survenir avant les jours critiques ou continuer après une perte de sang.

La relation entre la pression et la menstruation

Les pics de pression se produisent en raison de changements hormonaux. La menstruation est divisée en plusieurs phases. Chacun d'eux est dominé par l'une ou l'autre quantité d'hormones. Pendant la menstruation, la production de l'hormone progestérone augmente. C'est lui qui influe sur le changement de pression artérielle. Le fait est qu'à la veille des jours critiques, la progestérone prépare le corps d'une femme à la fécondation. Cela crée des vaisseaux supplémentaires qui aideront à porter un bébé. Il faut plus de pression pour que le sang circule, donc il augmente. Dans certains cas, la pression artérielle, au contraire, diminue. Ces changements s'accompagnent de symptômes négatifs qu'une femme peut ressentir à la fois avant et après la menstruation..

Important! Le changement de pression pendant la menstruation n'est pas un phénomène pathologique. Il s'agit d'une condition normale qui n'entraîne pas de conséquences dangereuses..

Tension artérielle avant la menstruation

La progestérone affecte l'action de l'hypothalamus, ce qui entraîne des modifications de la pression artérielle. Pendant la menstruation, du liquide supplémentaire s'accumule dans le corps, ce qui exerce une pression sur les vaisseaux. Pour cette raison, le pompage du sang augmente, ce qui entraîne des taux élevés, ainsi que des symptômes caractéristiques. Les principaux signes d'hypertension artérielle: maux de tête, faiblesse, apathie, nausées. Des rougeurs cutanées peuvent également survenir. Ces changements sont généralement expliqués par des processus naturels, mais peuvent également être associés à diverses pathologies..

Les raisons de l'augmentation de la pression artérielle

Avant le début des menstruations, certaines femmes se plaignent de maux de tête. Ils s'inquiètent des sensations inconfortables, de l'anxiété, de la nervosité. Le tonomètre montre des taux élevés, cependant, après avoir consulté un médecin, la jeune fille apprend qu'il n'y a pas de problèmes avec le système cardiovasculaire. Quelle est alors la raison de l'augmentation de la pression avant la menstruation?

Déséquilibre hormonal. Les changements dans la production d'hormones dans l'hypothalamus entraînent une augmentation de la pression artérielle.
Migraine. Avec cette maladie, la probabilité d'hypertension artérielle avant la menstruation augmente considérablement. Le sang bat plus fort et les vaisseaux sont soumis à un plus grand stress.
Stress. Le syndrome prémenstruel est souvent caractérisé par une détérioration de l'humeur et une dépression. Pendant ce temps, certaines femmes éprouvent de l'irritation et de l'apathie. Bien sûr, ce symptôme n'est pas observé chez tout le monde et il s'exprime de différentes manières: chez quelqu'un il est plus fort, chez quelqu'un il est plus faible. De tels changements sont dus à un manque de sérotonine dans le sang, la soi-disant hormone du bonheur. Ces signes affectent également l'augmentation de la pression..

Pourquoi la pression artérielle baisse-t-elle avant la menstruation?

Une pression artérielle basse avant la menstruation se produit en raison d'un manque d'oligo-éléments bénéfiques. Les symptômes du SPM peuvent également affecter la diminution. L'insomnie, le manque d'appétit, les sautes d'humeur provoquent des pics de tension artérielle. L'hypotension est plus typique chez les femmes trop émotives. Tous les troubles nerveux et dépressions abaissent les indicateurs. Autres symptômes possibles avec ce phénomène: ballonnements, transpiration. Certaines femmes ressentent un manque d'appétit, tandis que d'autres, au contraire, observent une augmentation du poids corporel.

Pression menstruelle

Chaque femme a différents indicateurs de pression artérielle. Le pouls et la fréquence cardiaque de quelqu'un augmentent en raison d'une forte émotivité et d'une forte excitation. Pour les autres femmes, les indicateurs ont tendance à baisser et la fille ressent des changements tels que des étourdissements, une faiblesse et une diminution de sa capacité à travailler. Les autres filles ne ressentent aucun symptôme pendant leurs règles. Tout changement de pression les jours critiques est considéré comme normal s'il n'est pas causé par d'autres pathologies. Examinons de plus près ce qui peut provoquer des pics de pression pendant la menstruation..

Augmentation de la pression au CD

Malgré le fait que la progestérone, qui a provoqué une augmentation des indicateurs avant la menstruation, ne fonctionne plus, la pression peut encore augmenter pendant les jours critiques. Le corps manque toujours de sérotonine, de sorte que la femme est dans un état d'apathie, d'anxiété, ce qui provoque une augmentation de la pression artérielle pendant les règles. Il existe un certain nombre d'autres raisons associées aux changements pathologiques dans le corps. Parmi eux:

maux de dos chroniques;
troubles intestinaux;
maladies cardiovasculaires;
facteur héréditaire;
troubles hormonaux;
débordement de la vessie;
troubles nerveux.

N'importe lequel de ces facteurs peut être la raison pour laquelle la pression artérielle peut augmenter pendant la menstruation. Lors de l'identification de ces pathologies, vous devriez consulter un médecin.

Pression réduite au CD

Certaines femmes souffrent d'hypotension pendant la menstruation. Cette condition se caractérise par une faiblesse, une irritabilité, une diminution de la capacité de travail, une détérioration de l'humeur. Une basse pression est dangereuse car la tête peut soudainement devenir étourdie et même un évanouissement n'est pas exclu. Les filles souffrant d'hypotension souffrent souvent de crampes abdominales sévères qui perturbent la vie quotidienne productive. Presque toute la période menstruelle doit être passée au lit et les médicaments n'apportent pas toujours le résultat attendu. En outre, ces personnes subissent de graves pertes de sang. On pense que ce fait même peut provoquer une hypotension, car l'hémoglobine quitte le corps avec une grande quantité de sang. Il est nécessaire au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. De plus, d'autres facteurs ont également un impact:

troubles hormonaux; se produire avec la prédominance de certaines hormones sur d'autres, se produit chez les femmes ayant de mauvaises habitudes;
problèmes digestifs; parmi eux le diabète sucré, ainsi que l'alimentation; pendant la période de menstruation, le corps a besoin de beaucoup de ressources et le régime alimentaire implique un manque de la quantité requise de calories et de composants utiles, ce qui conduit à un changement d'indicateurs;
pathologies en gynécologie, entraînant une importante perte de sang;
manque de liquide dans le corps;
les troubles cardiaques;
facteur héréditaire;
utilisation excessive de médicaments qui soulagent les spasmes; de nombreuses filles prennent des analgésiques pendant la menstruation, et leur utilisation constante en grande quantité peut provoquer un effet secondaire - une pression artérielle basse.

Qu'arrive-t-il à la PA après la menstruation??

À la fin des règles, la pression revient généralement à la normale chez la femme. Il peut y avoir de légers écarts dans les 2-3 jours suivant la perte de sang, mais ils disparaissent immédiatement et l'état est rétabli. Par conséquent, les petits sauts ne sont pas dangereux s'ils ne sont pas expliqués par d'autres raisons. Dès que le fond hormonal se stabilise, les indicateurs reviennent à la normale. Parallèlement à cela, toutes les sensations inconfortables et la nécessité de prendre des médicaments disparaissent..

Attention! Si après la menstruation, la pression reste élevée pendant une longue période et que les symptômes désagréables persistent, nous pouvons conclure qu'il existe des pathologies graves. Dans ce cas, vous devez immédiatement consulter un médecin..

Que faire des baisses de tension artérielle?

Si les douleurs abdominales sont accompagnées d'autres symptômes alarmants: maux de tête, nausées, faiblesse, étourdissements, elles ne peuvent être ignorées. Vous devez savoir comment vous donner les premiers soins en cas de fortes poussées de pression pendant les règles. Il n'est pas souhaitable d'utiliser des antispasmodiques avec une pression artérielle basse, car ils peuvent provoquer une aggravation de la maladie. Ils peuvent être remplacés par d'autres analgésiques - analgésiques (Citramon). Pour abaisser la pression, les médicaments qui soulagent les spasmes seront simplement productifs, car ils dilatent les vaisseaux sanguins.

Pendant les menstruations, il vaut la peine de s'abstenir de mauvaises habitudes, de ne pas manger d'aliments épicés et gras et de réduire la charge lors de la pratique du sport. Le fond hormonal pendant cette période est perturbé, vous devez donc surveiller attentivement votre corps et ne pas le prolonger excessivement. Passez la plupart du temps dans un état de repos et de détente..

Si vous ressentez une douleur et une faiblesse intenses, vous devez rester à la maison et vous absenter du travail jusqu'à ce que la condition redevienne normale. Des compresses froides, la respiration ou le frottement avec des huiles essentielles peuvent aider à soulager les maux de tête..

Prévention et traitement

Si les premiers soins n'ont pas apporté de résultat positif et que l'état ne s'est pas amélioré, il est nécessaire de demander l'aide d'un médecin, il aidera à soulager le bien-être du patient. Si des écarts graves sont détectés, il enverra la femme pour un examen plus approfondi.

Dans d'autres cas, aucun traitement n'est requis. Pour éviter les pics de pression et les douleurs aiguës pendant les menstruations, vous devez respecter les recommandations suivantes:

abandonnez les mauvaises habitudes, car elles provoquent une augmentation de la pression artérielle;
ajustez le régime alimentaire, essayez de ne pas manger de sucreries, d'aliments frits et gras;
faites du sport, car l'activité physique maintient constamment les vaisseaux en bonne forme;
assurez-vous que le sommeil est terminé; ceci est particulièrement vrai pour les patients hypotendus, qui doivent dormir au moins 7 heures par jour;
moins nerveux et inquiet, stabilise le fond émotionnel.

Ne vous inquiétez pas des baisses mineures de la pression menstruelle. Le corps de chaque femme est individuel et réagit différemment aux changements hormonaux. Des règles préventives doivent être suivies, un mode de vie sain doit être suivi, afin que les processus naturels dans le corps se déroulent plus confortablement.

Pression pendant la menstruation

Chaque mois, les femmes ont leurs règles, ou scientifiquement, leurs menstruations. Pendant cette période, l'état de santé change le plus souvent - pour le pire..

Dans la plupart des cas, avant la menstruation, la pression augmente, puis se normalise. Dans certaines situations, le contraire se produit, ce qui est dû aux caractéristiques de l'organisme.

Pour comprendre pourquoi, avant la menstruation, la pression artérielle saute, les sauts doivent être considérés du point de vue du travail des organes reproducteurs et de la relation avec les autres systèmes. Ainsi, les hormones sont responsables de la régulation du cycle, qui sont produites par plusieurs organes, elles sont contrôlées par le cerveau et certaines parties du système nerveux. Au début et à la fin du cycle, l'équilibre hormonal devient différent, par conséquent, pendant la menstruation, la pression change également..

La pression artérielle indique la force avec laquelle le sang appuie contre les artères et les veines. En raison de cet effet, les vaisseaux deviennent plus larges ou plus étroits. Il a été prouvé que la pression est contrôlée par le système nerveux et les hormones. Et la pression elle-même affecte à son tour le travail de la glande pituitaire et de l'hypothalamus..

En tenant compte des connexions ci-dessus, il peut être établi que le système reproducteur et la pression sont étroitement liés, ils agissent les uns sur les autres. Par conséquent, la pression pendant la menstruation change en fonction de l'équilibre hormonal et vice versa - une pression artérielle élevée ou basse peut modifier le fond hormonal.

Changements de pression avant la menstruation

Pour comprendre comment les indicateurs de pression changent pendant le cycle menstruel, vous devez vous plonger dans le travail du corps. Avant la menstruation, il y a plus de progestérone dans le sang de la femme, qui est responsable du développement des ovules fécondés, créant les conditions de leur implantation. Si la conception ne se produit pas, la couche endométriale est relâchée et rejetée. Ces conditions sont appelées mensuelles ou menstruations chaque mois. La progestérone améliore la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins. Pour ce faire, vous avez besoin d'une haute pression.

En d'autres termes, la pression avant la menstruation augmentera sous l'influence de la progestérone. Au début de la menstruation, lorsque le cycle suivant commence et que l'hormone cesse d'agir, sa quantité dans le corps diminue, et après cela, les indicateurs de pression diminuent..

Symptômes d'une augmentation de la pression artérielle

Le syndrome prémenstruel est un syndrome dans lequel le corps de la femme lui signale le début imminent des règles. La plupart des symptômes sont associés à des modifications du comportement vasculaire. Le principal symptôme est une douleur à la tête, qui commence 5 à 7 jours avant les jours critiques. La cause de la douleur est la pression artérielle élevée. En raison des poussées hormonales, les vaisseaux deviennent plus larges et plus étroits, ce qui fait pulser activement le sang.

Différents systèmes sont impliqués dans l'apparition des menstruations. La même progestérone provoque l'accumulation de liquide dans le corps, ce qui entraîne un gonflement, la compression ultérieure des vaisseaux sanguins. Le tonus des artères augmente, les racines nerveuses sont comprimées, la pression augmente.

Les hormones et la pression sont sous le contrôle du système nerveux. Souvent, les femmes deviennent irritables en pleurnichant - c'est ainsi que les niveaux de sérotonine apparaissent. La dépression, la dépression entraînent un rétrécissement des vaisseaux sanguins, une augmentation de la pression devient une conclusion logique de l'image.

Il y a des exceptions lorsque la pression chute avant la menstruation. Cela s'applique généralement aux femmes trop émotives. Les manifestations typiques pour eux seront: manque d'appétit, problèmes de sommeil, dépression. Le besoin d'alcool et de tabac augmente. En raison d'une carence en magnésium, en vitamines et en hémoglobine faible, la pression pendant le SPM diminue.

BP après la menstruation

Dès que les jours critiques seront passés, la plupart des symptômes désagréables disparaîtront, votre humeur et votre bien-être s'amélioreront. Mais s'il y avait une pression réduite ou augmentée pendant la menstruation, elle peut encore s'écarter de la norme pendant un certain temps. Cela est dû à la nature cyclique des processus se produisant dans le corps féminin..

À la fin des règles, les œstrogènes et une hormone qui stimule les follicules affectent le système reproducteur. Ils affectent tout le corps dans son ensemble et le tonus des vaisseaux sanguins en particulier.

Les femmes, dont la pression saute pendant la menstruation, considèrent cette condition comme la norme, car tout se met en place dès la fin des règles. Mais si d'autres symptômes peuvent être considérés comme la norme et qu'ils n'ont pas un impact important sur la santé, les pics de pression ne peuvent pas être considérés comme inoffensifs et inoffensifs. Tous les processus du corps sont interconnectés.

Un écart par rapport à la norme de pression artérielle, même s'il est provoqué par des modifications du fonctionnement du système reproducteur, peut également concerner des pathologies du système cardiovasculaire. Par conséquent, il est important de déterminer ce qui a exactement causé les sauts de tension artérielle, et un médecin peut le faire..

Comment la pression change-t-elle pendant la menstruation

Dès que les règles commencent, le rejet de l'épiderme sous l'influence de la progestérone prend fin, le vasospasme prend fin. L'utérus est nettoyé de l'endomètre inutile, dont les restes sortent avec du sang. Le corps empêche les saignements abondants pendant la menstruation en abaissant la tension artérielle.

La relation inverse fonctionne également - la perte de sang entraîne une diminution de la pression. À ce moment, le niveau de progestérone diminue, il est remplacé par des œstrogènes - une autre hormone. Ce changement d'hormones réduit la pression artérielle.

Pourquoi la pression artérielle baisse-t-elle

Les raisons pour lesquelles la pression diminue sont associées aux caractéristiques psycho-émotionnelles et hormonales du corps. Cela dépend beaucoup de la durée, de l'abondance des menstruations. Facteurs provoquant une baisse de la pression artérielle:

les maladies des organes génitaux et les maladies associées à l'équilibre hormonal entraînent des saignements abondants. Pour cette raison, l'hémoglobine diminue et le sang circule plus lentement dans les artères.De plus, la pression artérielle diminue. Une telle quantité accrue de sang pendant la menstruation peut être due à la génétique, aux anomalies génitales et à la présence d'un dispositif intra-utérin. La condition peut être permanente ou temporaire;
souvent les femmes soulagent la douleur dans l'abdomen et la tête pendant la menstruation avec des pilules. Les antispasmodiques éliminent la douleur, mais en même temps dilatent les vaisseaux sanguins, provoquant une baisse de la pression artérielle;
les prostaglandines pendant la menstruation se trouvent en grande quantité, elles provoquent des douleurs et une diminution de la pression;
les maladies du système végétatif-vasculaire et de la glande thyroïde ne font qu'aggraver. Dans ce cas, une arythmie, une pression artérielle basse et des maux de tête apparaissent immédiatement;
il suffit de mal manger pendant quelques jours, lorsque la menstruation continue et que la pression baisse immédiatement. Si le corps manque de minéraux et de vitamines, le cycle menstruel devient désordonné, la pression artérielle baisse..

En général, une pression artérielle basse est due à des processus corporels normaux. Mais si des maladies chroniques ou aiguës sont présentes, la condition s'aggrave. S'il n'y a pas de problèmes de santé, après quelques jours, la pression artérielle commencera à revenir à la normale. Plus précisément, pour qu'il monte, le fond hormonal doit revenir à la normale..

Comment éviter les coups de bélier

Les changements du niveau de pression dans un sens ou dans un autre doivent être comparés non seulement aux menstruations, mais aussi à d'autres facteurs qui peuvent provoquer des sauts de tension artérielle. S'il y a une relation évidente, il est important pour une femme de contrôler la situation, de s'aider elle-même et le corps à endurer ces quelques jours avec moins de pertes. Les directives suivantes peuvent être utiles:

si la pression a considérablement diminué pendant la menstruation et que cela se manifeste par une douleur intense, vous devez éliminer les symptômes désagréables non pas avec des antispasmodiques, mais avec des analgésiques. Pour accélérer le processus de saignement, il est logique de prendre des pilules qui augmentent la pression artérielle à l'avance. Par exemple, la citramone;
si le saignement est abondant, le repos au lit doit être préféré au reste de l'activité. Si possible, vous devez prendre un congé de maladie au travail, prendre congé des cours à l'université et rester au lit autant que possible. Cela n'est pas seulement utile, mais vous évite également des risques, car avec des saignements graves, une faiblesse, jusqu'à un évanouissement, est possible;
si la pression est augmentée, vous pouvez boire des antispasmodiques. L'activité physique et les autres activités devraient être réduites.

Le corps de chaque femme est individuel, et même si, jusqu'à un certain temps, le syndrome prémenstruel est passé sans symptômes désagréables particuliers, il peut commencer à tout moment. Par conséquent, il est important de savoir comment fonctionne le corps, ce qui se passe en lui afin de répondre adéquatement à tout changement et de prendre des mesures en temps opportun..