Qu'arrive-t-il aux filles qui ont des règles en été dans la chaleur

À mesure que les jours d'été avancent, la menstruation apporte plusieurs préoccupations supplémentaires. La nature de la décharge, ainsi que le cycle, peuvent changer: les jours critiques viennent avec un retard ou se raréfient. De plus, sous la chaleur, le risque d'infection augmente, surtout après avoir visité une plage publique..

Les raisons du retard de la menstruation en été dans la chaleur

Chaque fois que la menstruation arrive au mauvais moment, la femme commence à s'inquiéter, il peut y avoir plusieurs raisons à cela:

1. Grossesse. C'est la raison et la raison la plus courante de consulter immédiatement un gynécologue..
2. Lactation. On sait que pendant la lactation dans le corps d'une jeune mère, l'hormone prolactine est produite, ce qui est la raison du retard. Après la fin de l'alimentation, le cycle est rétabli.
3. Adolescence. Les filles ont un cycle instable au cours de la première année suivant le début des règles..
4. Climax. Chez les femmes après 50 ans, des retards apparaissent, la décharge devient de plus en plus rare, puis s'arrête complètement.
5. Utilisation à long terme de médicaments hormonaux. Après la fin du traitement dans 2-4 mois, tout sera restauré.
6. Obésité. La maladie provoque souvent un retard de la menstruation, car le corps de la femme commence à produire des androgènes au lieu des œstrogènes.

En été, dans la chaleur, en plus de ces raisons, il peut y avoir les éléments suivants:

1. Changement climatique. En raison de la forte augmentation de la température de l'air, le corps subit un stress, ce qui entraîne un déséquilibre hormonal. Cela peut arriver une fois, après l'acclimatation du corps, tout ira bien, et parfois cela se répète d'année en année chaque été.
2. Augmentation de l'activité physique. Travailler dans le chalet d'été, s'entraîner intensément, courir ou nager peut également entraîner des retards. La solution au problème dans cette situation sera d'abandonner les entraînements exténuants et de passer à un mode plus doux..
3. Dystrophie. En règle générale, à l'ouverture de la saison de plage, une perte de poids massive commence, et si le poids tombe à des niveaux critiques, les menstruations peuvent être très tardives ou s'arrêter complètement.

Pourquoi y a-t-il de fortes périodes de chaleur?

La menstruation a une durée et un volume différents, mais elle est considérée comme la norme lorsqu'une femme ne perd pas plus de 70 à 90 ml en 3-6 jours. Si plus, alors c'est une pathologie. Il peut y avoir plusieurs raisons:

1. Dysfonctionnement de la glande thyroïde, car il est responsable de la production d'œstrogènes, un dysfonctionnement peut provoquer des menstruations abondantes.
2. Hérédité. Si l'une des femmes de la famille a eu des problèmes similaires, il est probable qu'ils se reproduiront..
3. Les maladies gynécologiques entraînent souvent une augmentation des pertes les jours critiques, y compris l'été..
4. Mauvaise coagulation du sang. Les caillots et les menstruations abondantes sont très caractéristiques de cette pathologie..
5. Mauvaise nutrition. En été, en raison du désir de perdre du poids, de nombreuses filles adhèrent à des mono-régimes, par exemple, elles ne boivent que du kéfir, et l'utilisation d'un produit pendant plusieurs semaines peut affecter négativement la nature des menstruations..

Périodes maigres dans la chaleur

Avec une grande différence de température dans le corps, divers changements se produisent. La personne commence à transpirer abondamment, ce qui refroidit le corps, de sorte que la déshydratation peut commencer. D'autres symptômes sont également observés - des changements d'humeur, une irritation et une insomnie apparaissent. Dans le même temps, le corps subit un stress sévère, qui, très probablement, affectera les jours critiques: ils peuvent aller avec un retard ou être complètement rares..

D'autres raisons incluent:

• anorexie - l'épuisement physique entraîne souvent un épuisement des écoulements pendant la menstruation et d'autres pathologies;
• anémie;
• maladies infectieuses;
• traumatisme et chirurgie des organes pelviens;
• utilisation incontrôlée de contraceptifs hormonaux;
• processus tumoraux du système génito-urinaire;
• maladies endocriniennes.

Le flux menstruel maigre se caractérise par une diminution significative du volume à quelques gouttes ou même juste une torchis brun ou rouge foncé. Peut être accompagné d'étourdissements, de maux de dos, de contractions utérines spastiques.

Conseils d'un gynécologue

Pendant la chaleur estivale, vous devez faire particulièrement attention à votre hygiène personnelle. Premièrement, l'immunité de la femme est affaiblie et, deuxièmement, le col ouvert n'empêche pas la pénétration de l'infection et l'augmentation de la température ambiante favorise le développement de microbes. Par conséquent, il est important de tenir compte des conseils suivants:

1. Vous devez vous laver deux fois par jour. Faites-le bien - d'avant en arrière.
2. Changez les produits d'hygiène à temps. Tampons - toutes les 2-3 heures, tampons - selon les instructions, des changements fréquents peuvent entraîner le développement d'un choc toxique.
3. Il vaut la peine de s'arrêter de visiter la plage et la piscine pendant un moment.
4. Ne prenez pas de bain chaud, seulement une douche.
5. N'utilisez pas de sous-vêtements synthétiques.

Conclusion

L'été est une période où le corps est stressé. Cela est dû au changement climatique et à une forte augmentation de la température de l'air. La conséquence peut être une perturbation hormonale, qui entraînera des changements dans le cycle..

Pas enceinte, mais toujours pas de menstruation: 8 raisons de retarder la menstruation

Selon vos calculs, le moment le moins préféré du mois par nous tous aurait déjà dû arriver, mais il n'y a pas de menstruation. La première chose qui me vient à l'esprit est de sortir et d'acheter un test de grossesse. Si, bien sûr, elle avait quelque chose à venir. Mais la grossesse n'est en aucun cas la seule raison pour laquelle les menstruations ne commencent pas..

Vous mettez une spirale

Certaines de leurs variétés peuvent rendre les menstruations rares ou disparaître complètement. Si cela se produit, vous devez également contribuer périodiquement à la tirelire des fabricants de tests de grossesse, car il existe encore un faible risque et l'indicateur le plus brillant (désolé pour le jeu de mots) indiquant que la conception n'a pas eu lieu a disparu..

Vous avez des problèmes de thyroïde

Cette glande régule le métabolisme, produit des hormones, contrôle la température et fait d'autres choses importantes pour le corps. Si cela fonctionne trop ou, au contraire, pas assez intelligemment, cela peut arrêter l'ovulation et provoquer un cycle menstruel irrégulier..

Si vous vous fatiguez rapidement, vos cheveux sont devenus fins, le poids a sauté de chaque côté - votre médecin peut penser que c'est le cas. Ensuite, il ordonnera un test sanguin et prescrira éventuellement des médicaments. Avec le bon traitement, le cycle devrait revenir à la normale dans quelques mois..

Vous en avez fait trop avec un entraînement sportif ou un régime

Si la salle de sport est chez vous, que vous travaillez trop, mangez peu, perdez du poids rapidement ou souffrez de troubles de l'alimentation, cela peut aussi provoquer une aménorrhée (absence de menstruation). Surtout si votre IMC est inférieur à 18-19.

Si tel est le cas, il suffit généralement de gagner quelques kilos ou de raccourcir votre programme d'entraînement pour que votre cycle fonctionne. Bien sûr, la tentation de se débarrasser des ennuyeux «jours rouges du calendrier» est grande. Mais c'est très dangereux et destructeur pour votre corps! Accepter une aménorrhée pendant un an peut entraîner une perte osseuse et une ostéoporose.

Vous venez d'arrêter de prendre des pilules contraceptives

Ils régulent clairement votre cycle et lorsque vous arrêtez de les prendre, le corps paresseux peut ne pas se souvenir immédiatement comment le faire vous-même. Il peut avoir besoin de temps pour rassembler ses pensées. Il faut parfois plusieurs mois avant le retour des menstruations..

Périodes d'acclimatation

Tout changement, y compris ceux liés à l'environnement externe, peut affecter le cycle menstruel. Le corps humain réagit parfois plus fortement aux conditions environnementales qu'à ses propres difficultés internes. Par conséquent, les règles pendant l'acclimatation peuvent présenter des surprises..

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Qu'est-ce que l'acclimatation et quel est son effet sur le corps

L'acclimatation est l'accoutumance et l'ajustement de l'organisme aux paramètres modifiés du monde environnant. Plus la transition d'un régime de température, d'humidité, de fuseau horaire à d'autres valeurs des mêmes paramètres est nette, plus la probabilité de défaillance du fonctionnement de divers systèmes est élevée. Par conséquent, l'acclimatation des menstruations peut également changer de manière significative. Le système reproducteur est le plus sensible de tous les composants du corps..

Les conditions environnementales changeantes peuvent également contribuer à l'exacerbation de la maladie. Et c'est une autre raison de perturber le cycle sous quelque forme que ce soit, dont la principale source sera également l'acclimatation..

La nature probable des violations de cycle

La première chose à laquelle une femme fera attention lorsqu'elle change de conditions de vie est de savoir s'il peut y avoir un retard des règles en raison de l'acclimatation. Le cycle est connu pour être conduit par les hormones. L'écart de leurs valeurs dans n'importe quelle direction modifie le moment de l'arrivée des jours critiques. L'acclimatation commence par un mouvement ou une fuite, qui est un stress en soi, capable d'inhiber le fonctionnement des organes producteurs d'hormones. Après tout, les facteurs d'influence qui étaient auparavant absents sont:

• Augmentation-diminution de la température de l'air;
• Autres valeurs d'humidité;
• Un autre fuseau horaire;
• Changements de pression atmosphérique.

Pendant le vol, un rayonnement leur est également ajouté, ce qui dans des conditions normales est beaucoup plus faible.

Manque de menstruation

Si une femme a besoin d'acclimatation, il n'y a pas de période suffisamment longue, mais il y a un sentiment de mauvaise santé et d'autres signes négatifs, ce n'est probablement pas seulement le changement des conditions de vie qui est à blâmer. L'exacerbation des maladies chroniques dans ce cas est plus probable qu'au repos complet. Si une femme a changé de température et d'autres conditions de vie, son immunité diminuera sensiblement.

Et peu importe si elle est passée du froid au chaud ou vice versa. Et tout cela est un autre coup dur pour le fond hormonal. L'acclimatation de l'absence de menstruation dans ce cas peut être prolongée pendant une longue période. Vous devrez donc récupérer avec l'aide de médecins..

La nature des menstruations avec le changement climatique

Le déséquilibre hormonal avec les conditions climatiques changeantes peut être de nature différente et se rapporter non seulement au moment du cycle menstruel, mais également à d'autres caractéristiques de la menstruation. Comme il s'agit le plus souvent d'un ralentissement du travail des organes producteurs de substances, et donc de leur manque, une maigre acclimatation mensuelle le rend plus probable. Avec une carence en hormones, l'endomètre se développe non seulement à un rythme ralenti, mais les possibilités de croissance sont également réduites. Par conséquent, la décharge lors de son rejet sera significativement moindre.

Que faire après l'acclimatation

Le corps s'habitue assez rapidement aux nouvelles conditions - en 2 semaines. Et s'il n'y a pas de difficultés supplémentaires, les menstruations après l'acclimatation reviendront également bientôt à leurs caractéristiques antérieures. Les processus irréversibles dans le corps au cours de son évolution ne peuvent pas se produire.

Il en va différemment si les maladies se superposent au stress associé à un changement des conditions extérieures. Ensuite, cela peut prendre plus de temps ou des soins médicaux pour récupérer..

Comment réduire l'impact de l'acclimatation

Étant donné que l'acclimatation n'affecte pas la menstruation de la meilleure façon, il est logique de rechercher des moyens de réduire la dépendance du système reproducteur à son égard. Il y a quelques règles suggérées par des experts:

• Prendre des vitamines, ce qui devrait être commencé quelques semaines avant le voyage. Un complexe de substances aidera à maintenir l'immunité au niveau approprié, ce qui signifie minimiser la probabilité de perturbation hormonale. Les vitamines E sont particulièrement importantes, favorisant la production de FSH et de LH, et C, ce qui réduit le risque d'infection et renforce les vaisseaux sanguins. Ce dernier est important, car les règles, à commencer par l'acclimatation, peuvent être plus abondantes que d'habitude, ce qui n'est pas souhaitable en vacances;
• Sommeil nocturne continu. Si votre anxiété interfère, vous pouvez prendre des sédatifs naturels. Un repos adéquat empêchera la surexcitation du système nerveux central, qui affecte également l'équilibre hormonal;
• Nutrition riche en calories et apport hydrique adéquat. Il n'est pas nécessaire de trop manger, mais le régime alimentaire nécessaire et une boisson abondante assureront le fonctionnement normal du corps et éviteront le stress;
• Élimination de l'alcool et du tabac pour cette période de la vie. Les résines d'éthanol et de nicotine sont capables de rendre les menstruations pendant l'acclimatation complètement intolérables en raison de l'effet négatif sur les vaisseaux et le système nerveux central;
• Activité physique normale. Marcher dans les airs, nager, faire du yoga permettra au corps de ne pas tomber des conditions habituelles et de soutenir le système immunitaire;
• Prévention de l'exacerbation des maladies existantes et d'autres infections. N'oubliez pas, le plus délibérément sauter de prendre des médicaments si cela est nécessaire constamment.

L'acclimatation et les règles ne sont pas une agréable coïncidence. Mais il y a toujours des occasions d'empêcher le voyage de nuire à la santé des femmes et les menstruations de ruiner le voyage. Et le principal est de toujours prendre soin de soi, et pas seulement à la veille de l'événement..

Nightswan

Le changement climatique pourrait-il autant affecter le cycle??

Entrée publiée le nuitswan 16 août 2009

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Mon mari et moi avons commencé à planifier juste après le mariage du 14 février. Ils étaient naïfs, ils pensaient que tout allait s'arranger tout de suite, et avant le mariage ils se protégeaient pour que nos enfants ne pensent pas qu'ils s'étaient révélés «à la volée». Immédiatement après le mariage, nous sommes allés en lune de miel à environ. Bali. Nous avons volé de -30 à +30. En deux semaines, au contraire, de +30 à -30. Les cycles après le retour étaient de 45 premiers jours, puis 67, et dans ce cycle encore on ne sait pas quoi. Cela ne s'est jamais produit auparavant. Je pense donc que le changement climatique m'a affecté si négativement? Ou peut-être que ce n'est que le début d'une nouvelle vie de famille? Il s'est avéré que j'ai un problème avec les glandes surrénales: hyperplasie, par conséquent, excès de testostérone, DHEA et 17-OH, mais avant ils ne se faisaient pas sentir SO!!

Facteurs qui affectent l'arrivée des menstruations

Tout le monde connaît le cycle menstruel, qu'il s'agit d'une action répétitive qui a lieu chaque nouveau mois, et conduit à différents types de fonctionnement des organes génitaux féminins. En plus des organes génitaux, des changements se produisent directement dans le corps d'une femme, par exemple dans les glandes mammaires, divers types de tissus et même dans la composition chimique des os. Tous ces changements globaux donnent un signe de l'approche de la menstruation chez la femme. De nombreux facteurs affectent l'arrivée des menstruations..

Facteurs qui affectent l'arrivée des menstruations:

• Température ambiante
• Mode de vie
• Composition et quantité de nourriture
• Influences ambiantes
• Stress
• Tabouret quotidien
• Surpoids
• Toutes sortes de régimes
• Changement climatique

Chez les jeunes filles, le cycle menstruel standard ne commence pas immédiatement sa vie. Dans certains cas, la formation d'un cycle normal peut prendre une année entière..

Durée du cycle menstruel

La durée du cycle classique est d'environ 28 jours. Le plus souvent, les règles commencent à l'âge de 10 à 14 ans chez une jeune fille. A partir du moment où les jours critiques commencent, on peut dire que le corps est entré dans une phase où il est prêt à concevoir.

Maintenant, s'il n'y a pas d'irrégularités ou de grossesse, il y aura une période de spotting chaque mois. Il durera systématiquement de quarante-deux à cinquante-deux ans. Mais rappelez-vous, le corps de chaque femme est différent. Autrement dit, pour quelqu'un, ils peuvent finir plus tard, pour quelqu'un plus tôt. Ensuite, il y a une diminution de la durée dans le temps et le liquide sanglant libéré en même temps.

Finalement, la menstruation s'arrête complètement. Le nom scientifique de ce phénomène est la ménopause..

Dans les 5 premiers jours du cycle menstruel, la quantité de progestérone dans le corps diminue, ce qui provoque des saignements. En revanche, les œstrogènes commencent à se désagréger.

Fonctions œstrogènes:

1) Augmenter le flux sanguin dans l'utérus d'une femme
2) affecte la croissance de l'endomètre
3) Active l'appétit sexuel d'une femme
4) améliore le processus de passage du sperme

Le 6ème jour, et à 14 ans, vient la phase d'arrêt des règles. En même temps, de 8 à 13 jours, vient le meilleur moment pour la conception. Mais à partir du 14ème jour, l'ovulation se produit.

Avec l'arrivée du segment du cycle, qui dure de 14 à 24 jours, la composition des œstrogènes dans le corps diminue et, en retour, la quantité de progestérone augmente..

Dans la période du 25 au 29, le niveau de progestérone diminue lentement. En conséquence, une femme commence à ressentir les signes des prochains jours mensuels..

Température pendant le cycle menstruel: quelle est la norme pour la menstruation, peut-elle augmenter dans les premiers jours?

Chez la plupart des femmes, au cours des premiers jours du cycle menstruel, il y a une détérioration du bien-être (faiblesse générale, maux de tête, nausées) et des sautes d'humeur. Si la patiente commence à être gênée par d'autres manifestations alarmantes (par exemple, une augmentation régulière de la température sans signes d'infections virales respiratoires aiguës), elle devrait consulter un gynécologue. Qu'indique la température pendant la menstruation? Quelles sont les raisons de l'augmentation des indicateurs de température?

Que se passe-t-il dans le corps d'une femme pendant la menstruation?

Chaque mois, le corps d'une femme se prépare à une éventuelle fécondation. Cela augmente la production de la principale hormone de la grossesse - la progestérone, qui modifie la structure de la couche externe de l'endomètre, préparant l'utérus à l'implantation d'un ovule fécondé. Si la grossesse ne se produit pas, la concentration de progestérone diminue et le niveau de prostaglandine, au contraire, augmente..

7 à 10 jours avant le début d'un nouveau cycle, le corps jaune cesse de fonctionner et s'effondre, le niveau de progestérone diminue et le développement d'un nouveau follicule commence. Puis la menstruation commence. À ce moment, les petits vaisseaux de l'endomètre éclatent et l'œuf non fécondé, ainsi que la couche muqueuse rejetée sous la forme de caillots sanguins, quitte la cavité utérine.

Dès les premiers jours du cycle, les follicules commencent à mûrir dans les ovaires, dont l'un devient plus tard dominant et, atteignant sa maturité, se brise et libère un ovule mature. Ensuite, il y a une croissance répétée de l'endomètre et la formation du corps jaune.

Quels indicateurs de température sont considérés comme la norme et l'écart?

Les médecins associent une situation similaire au fait qu'une femme perd une grande quantité de sang et de liquide. De plus, elle subit du stress, de sorte que le corps peut réagir à l'apparition des règles avec une faiblesse, des maux de tête et une augmentation de la température jusqu'à 37,2 ° C. De nombreux gynécologues sont convaincus qu'une augmentation régulière des indicateurs de température jusqu'à 37,2 ° C les jours de menstruation n'est qu'une réaction individuelle du corps..

Température corporelle générale

Certaines femmes signalent une augmentation de la température globale le soir. Si le thermomètre indique 37˚- 37,3˚С uniquement le premier jour de vos règles, ne vous inquiétez pas.

Température basale

La température basale est la température corporelle la plus basse. BT est généralement mesuré après une nuit de sommeil. Dans certains cas, les médecins recommandent aux patients d'enregistrer les indicateurs de température basale tout au long du cycle. Par la dynamique des indicateurs BT, un déséquilibre hormonal, des maladies infectieuses et de nombreux autres troubles du travail du système reproducteur peuvent être détectés.

Si une femme est en bonne santé, la croissance de BT commence pendant l'ovulation. Les indicateurs 37.1-37.4˚С peuvent être conservés jusqu'au début du cycle menstruel. Quelques jours avant le début des saignements, la température baisse de 0,1-0,3 ° C, continuant à diminuer chaque jour de menstruation. Si BT dans les premiers jours du cycle ne diminue pas, mais augmente, cela indique les pathologies suivantes:

• L'endométrite. Dans ce cas, BT monte à 37,5-38 ° C, mais la température globale ne change pas.
• Avortement spontané précoce. Il y a des cas où une femme fait une fausse couche avant que ses règles ne soient retardées. Une interruption pathologique de la grossesse s'accompagne d'un écoulement sanglant et d'une augmentation de la température jusqu'à 37,5 degrés, de sorte qu'elles peuvent être facilement confondues avec le flux menstruel.
• Processus inflammatoires dans les organes pelviens. L'inflammation du col de l'utérus et des trompes de Fallope peut être accompagnée d'une augmentation de la BT.

Les raisons de l'augmentation de la température pendant la menstruation

Si la température d'une femme augmente pendant la menstruation, il est urgent de consulter un médecin. Parmi les raisons pouvant provoquer un changement des indicateurs de température, citons:

• Rechute des maladies chroniques. Dans les premiers jours du cycle dans le corps féminin, certaines maladies chroniques peuvent s'aggraver, qui s'accompagnent d'un changement des indicateurs de température, ainsi que d'une douleur tirante dans le bas de l'abdomen ou le bas du dos.
• L'apparition de la ménopause. La ménopause précoce est assez courante. Elle est souvent précédée d'une élévation régulière de la température pendant les règles, la transpiration et les bouffées de chaleur..
• Maladies infectieuses du système génito-urinaire. Pendant la menstruation, le corps devient très vulnérable à la pénétration d'agents pathogènes, qui pénètrent par le col dilaté. Pour cette raison, les gynécologues recommandent aux femmes de pratiquer une bonne hygiène, d'éviter les toilettes publiques et de changer régulièrement de serviettes ou de tampons..
• Perturbation de la fonction intestinale. Pendant la menstruation, les femmes peuvent souffrir de diarrhée, de nausées et de ballonnements. Tout d'abord, cela indique une mauvaise alimentation ou un abus de certains aliments..

Symptômes d'accompagnement possibles

La douleur dans les premiers jours de la menstruation est un phénomène naturel causé par les contractions utérines. Cependant, il ne faut pas oublier que la douleur pendant la menstruation doit être tolérable. La douleur aiguë peut être soulagée avec des analgésiques. Si une douleur intense pendant la menstruation se répète constamment, vous devez consulter un médecin.

Pendant la menstruation, une femme peut également éprouver d'autres manifestations en plus de la douleur et de la fièvre. Les symptômes associés comprennent des maux de tête, une faiblesse générale, de la somnolence, de la nervosité, des troubles du sommeil, etc..

Comment soulager la condition?

Comment soulager la condition d'une femme pendant les règles? Tout dépend du mode de vie de la femme ces jours-ci. Pour éliminer l'inconfort pendant la menstruation, les experts recommandent de respecter les règles suivantes:

• Réduisez l'activité physique, sinon le flux sanguin vers les organes pelviens ne fera qu'augmenter.
• Excluez les visites aux saunas et aux bains. Un changement brusque de température affecte la circulation sanguine. De plus, le risque d'infection augmente les jours de règles, il vaut donc mieux éviter de nager dans les lieux publics. Toutes les procédures d'hygiène doivent être effectuées sous une douche chaude.
• Ne buvez pas de boissons alcoolisées. Sous leur influence, le flux sanguin dans le corps féminin augmente..
• Ne mangez pas de restauration rapide et de nouveaux aliments. Le système digestif est sensible aux changements de régime pendant la menstruation.
• Assurez-vous d'utiliser un préservatif pendant les rapports sexuels en raison du risque élevé d'infection.
• Ne prenez pas de médicaments qui augmentent le flux sanguin ou fluidifient le sang. Pendant les menstruations, il est préférable pour une femme de refuser l'aspirine, ce qui augmentera les saignements..

Quand est-il nécessaire de consulter d'urgence un médecin?

Pour la plupart des femmes, les jours de menstruation ne sont pas accompagnés d'un syndrome douloureux sévère et d'une augmentation des indicateurs de température. Il est urgent de consulter un spécialiste lorsque:

• une forte augmentation de la température sans réaction correspondante du corps aux médicaments antipyrétiques;
• une augmentation de la douleur;
• saignement sévère lorsque la serviette hygiénique est changée toutes les heures;
• la présence de pus dans le flux menstruel;
• symptômes d'intoxication - vomissements sévères, pâleur de la peau, étourdissements.

Ces jours-ci: 8 réponses aux questions menstruelles les plus embarrassantes

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26 décembre 2019

Le mot «période» est prononcé dans la plupart des écoles et des familles dans un murmure. Des inconnus ont calomnié ce processus naturel, l'assimilant à aller aux toilettes. Découverte n ° 1: Il n'y a rien d'interdit dans la menstruation. Découverte 2: nous ne savons pas grand-chose de notre corps.

Nous avons rassemblé les mythes les plus courants sur la menstruation pour découvrir où se trouve la vérité et où se trouve la fiction..

Combien de temps vos règles devraient-elles durer??

La durée moyenne est de trois à sept jours. La durée varie selon la structure corporelle individuelle, les circonstances extérieures, le stress et la maladie.

Si la décharge dure plus de sept jours, vous devriez consulter un gynécologue.

Pendant l'adolescence, un cycle instable est courant. La durée peut «sauter» d'avant en arrière, mais après un an ou deux à partir de la première menstruation, vous comprenez combien de jours sont la norme pour vous. Cependant, il est préférable de vérifier auprès de votre gynécologue si la cause de vos règles hebdomadaires, par exemple, est une infection.

De quelle couleur le sang doit-il être?

Ce qui sort de vous n'est pas de la gouache, mais du liquide biologique: il peut être plus clair ou plus foncé que la teinte rouge classique. La décharge devient généralement brune au début ou à la fin de vos règles. Au fait, la consistance du sang change également: du liquide à la consistance de la crème sure.

Quel devrait être le poids de vos règles?

Encore une fois, tout dépend de votre corps. En moyenne, les serviettes ou tampons doivent être changés toutes les trois à quatre heures. De plus, certains n'ont une abondance que le premier jour, et les autres sont faibles; d'autres n'ont presque pas de décharge au début et à la fin, mais au milieu, ils doivent aller aux toilettes toutes les deux heures.

S'il y a très peu d'écoulement (par exemple, le tampon ne se remplit pas en un jour), ou trop (vous devez le changer toutes les heures), c'est une raison pour voir un médecin.

Que choisir - tampons, serviettes hygiéniques ou coupes menstruelles?

N'importe quoi! Il n'y a pas d'avantages particuliers d'un produit par rapport à un autre. Vous devez essayer de regarder par vous-même.

Quand s'inquiéter: les principales raisons du retard des règles

Le cycle menstruel idéal devrait durer 28 jours, mais pour certaines femmes, il peut durer 21 ou 40 jours - c'est normal. Ne vous inquiétez pas si vos règles fluctuent pendant plusieurs jours - cela peut être dû au stress ou à des changements hormonaux.

Si le retard de la menstruation est supérieur à 7 jours, c'est une source de préoccupation. La seule norme est l'absence de jours critiques chez les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les femmes ménopausées..

L'option la plus courante et la plus populaire pour l'absence de menstruation est la grossesse. Même les méthodes de protection les plus fiables ne fournissent pas une garantie à 100%. La grossesse peut également être extra-utérine. Dans ce cas, l'ovule n'atteint pas l'utérus et commence à se développer dans la trompe de Fallope, ce qui peut se rompre. Si le test est négatif, mais qu'il y a un soupçon de grossesse, vous devez subir un examen à l'aide d'une échographie.

Le sport affecte la régularité des jours critiques. Une forte augmentation de l'activité physique peut «retarder» l'arrivée des menstruations. La durée du cycle peut également modifier l'alimentation ou, au contraire, l'obésité. Le stress est une autre raison de retard.

Comme l'écrit "Lifehacker", les maladies peuvent affecter le retard des menstruations. Par exemple, les maladies sexuellement transmissibles, les infections, les processus inflammatoires dans les organes pelviens. Une autre raison est les néoplasmes, y compris bénins.

Une maladie courante est la maladie des ovaires polykystiques, dans laquelle les follicules contenant les œufs ne mûrissent pas complètement. La raison du retard peut également résider dans les hormones - il est conseillé aux femmes de faire contrôler leur thyroïde. L'annulation de la pilule relance le cycle naturel dans le corps. L'installation prend du temps et vos règles peuvent donc être irrégulières..

Avec un retard à court terme ou une activité physique accrue, vous ne devriez pas vous soucier de la durée du cycle. Mais si la dernière menstruation remonte à plus de 40 jours, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Pourquoi la menstruation précède le calendrier: raisons courantes

Les femmes font souvent attention aux retards de la menstruation, mais c'est plus dangereux quand elles commencent tôt. Si une femme n'est pas dans une situation où les irrégularités du cycle sont normales (lactation, transition, ménopause), cela devrait alerter. Il est nécessaire de consulter un médecin et d'être examiné, surtout si l'écart se produit à plusieurs reprises. Cela vaut la peine d'effectuer un test de grossesse, car ses pathologies peuvent être accompagnées de symptômes similaires..

Toute circonstance qui a provoqué l'apparition de saignements une ou plusieurs semaines prématurément ne doit pas être ignorée. Ces symptômes peuvent être le résultat de troubles graves du corps de la femme..

Les raisons de l'apparition de saignements avant l'heure prescrite sont complètement différentes:

Normalement, le cycle a une fréquence de 28 à 36 jours. Si les menstruations ont commencé en dehors de la période spécifiée, cela peut être dû à la fois à la personnalité du corps féminin et à un signal sur le développement d'une pathologie. Une avance ou un retard des règles de 4 jours est considéré comme la norme. Dans les cas non liés à des pathologies, il est recommandé de boire un cours de vitamines, après quoi le cycle doit être restauré.

Couleur des menstruations: normale

Si vos règles sont passées plus tôt, il est impératif d'analyser la décharge. Ils ne sont pas dangereux sinon abondants. Si le sang est d'une couleur écarlate brillante et saturé de caillots, l'état de santé général se détériore fortement, vous devez prendre une position horizontale et appeler de toute urgence une ambulance.

Le groupe à risque comprend souvent les femmes dans la période suivant l'accouchement ou enceinte.

Sexe pendant la menstruation - en aucun cas. Ils ont posé au gynécologue des questions honteuses sur "ces jours-ci"

Pour de nombreuses filles, les règles commencent à l'improviste. Pour de nombreuses raisons: par exemple, à l'école, on n'en parle pas dans le cadre d'un cours de biologie (tout dépend de l'enseignant), et l'anatomie est enseignée en 9e année, lorsque les règles peuvent avoir commencé depuis plusieurs années. Les mamans, elles aussi, manquent souvent ce moment de notre éducation. En conséquence, un million de questions s'accumulent: il semble que des informations sur les menstruations soient nécessaires, et c'est dommage d'admettre que vous ne le savez pas, alors que vous avez déjà 16 ans.

LADY.TUT.BY s'entretient avec l'obstétricienne-gynécologue, chef de projet MAMA PRO et auteure du blog Diana Mardas.

Pourquoi mes règles sont-elles vraiment nécessaires et que se passe-t-il lorsque j'en ai??

La menstruation est nécessaire pour que le corps féminin passe par un certain cycle. C'est, relativement parlant, le renouvellement du corps - précisément en raison du fait que les jours critiques viennent.

En fait, tous les états du corps pendant le cycle sont nécessaires pour préparer une fille à la grossesse. Chaque mois, l'endomètre commence à se former à l'intérieur de l'utérus. C'est quelque chose comme un tissu mou - un "tapis", sur lequel il sera alors commode de "poser" l'œuf. C'est-à-dire qu'au début du cycle, l'endomètre s'accumule, puis l'ovulation se produit, lorsque l'ovule «saute» de l'ovaire pour rencontrer le sperme. Si la rencontre a eu lieu, ils atterrissent sur ce grand "tapis" d'endomètre, où la grossesse commence et se développe confortablement. En conséquence, chaque mois, le corps attend son apparition..

Et si la rencontre n'avait pas eu lieu? Cela signifie que nous n'avons pas besoin d'un "tapis". Il est simplement rejeté par le corps et sort. C'est la période.

Pendant le cycle menstruel, non seulement l'utérus subit des modifications, mais également d'autres organes. Nos changements hormonaux affectent même les systèmes cardiovasculaire et nerveux - même le cerveau.

Ainsi, le cycle mensuel prépare une fille à la grossesse, y compris à l'aide d'une "recharge hormonale".

Ils ont commencé pour moi très tôt: à l'âge de 11 ans. C'est normal?

Les gynécologues considèrent désormais 12-14 ans comme la norme conditionnelle pour le début des jours critiques. Mais plus ou moins un an est aussi une image tout à fait normale. La menstruation à 11 ans n'est donc pas un désastre..

Maman et sa fille devraient absolument discuter des raisons pour lesquelles les jours critiques surviennent. Mais de plus en plus souvent ça se passe comme ça: ma mère se souvient à quel âge ses règles ont commencé: "Ouais, probablement environ 15 ans. Et ma fille n'a que 11 ans - enfin, où, elle est encore un enfant! Je dois jouer avec des poupées ".

Mais maintenant, un certain changement s'est produit dans la nature: c'est un fait - les menstruations commencent chez les filles plus tôt qu'il y a de nombreuses années..

Donc, si maman n'a pas eu le temps de vous parler, ne pensez pas que le problème est son indifférence ou votre «erreur». Très probablement, vous n'avez tout simplement pas eu le temps de naviguer.

Pourquoi est-ce arrivé?

Il existe plusieurs hypothèses. La première est que la nutrition et l'environnement affectent la santé d'une fille. Par exemple, les gens consommaient moins de produits à longue durée de conservation et cultivés avec des substances contenant des hormones..

Il existe également des caractéristiques psychologiques. Chez les enfants modernes, non seulement la puberté précoce, mais le développement précoce en général. Il s'avère que ce pour quoi nos parents se sont battus, c'est ce qu'ils ont obtenu. Désormais, les enfants de 2 à 3 ans peuvent facilement faire face aux téléphones portables! Il était difficile pour les adolescents de gérer de tels gadgets à 14 ans. Il suffit d'être prêt pour cela. C'est tout.

Et comment la nature comprend-elle généralement qu'il est déjà «temps»?

Il existe une théorie bien connue, qui a ensuite été prouvée par un certain nombre d'études scientifiques. L'essentiel est que le corps calcule la quantité de tissu adipeux dans le corps de la fille. Ce tissu est responsable de la synthèse de l'hormone «féminine» œstrogène. Dès que le pourcentage de graisse et d'œstrogène produit par celui-ci s'accumule à un certain niveau, ce qui permet au système hormonal de démarrer, tout se passe..

Vous pouvez même prédire le début de vos règles. Voici une liste de certains des signes qui indiquent la puberté (et, par conséquent, que les cycles menstruels vont bientôt commencer):

• des cheveux apparaissent dans l'aine et les aisselles;
• changements de poids corporel;
• les bras et les jambes grandissent brusquement;
• les cheveux deviennent souvent gras (lavés auparavant une fois par semaine, mais maintenant ils sont nécessaires presque tous les jours);
• éruptions cutanées dans la zone T, les avant-bras et les épaules (ce sont les parties du corps les plus hormonales).

Si vous êtes mère d'une fille (ou envisagez de le devenir à l'avenir), assurez-vous de garder un œil sur votre enfant. Les «symptômes» ci-dessus correspondent-ils? Nous pouvons dire avec confiance qu'il faudra bientôt s'attendre à des menstruations. Il est très important d'expliquer à la fille qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur de cela. Dans l'enfance, nous avons un stéréotype: le sang est mauvais, c'est un traumatisme et une maladie. Et si la fille n'est pas préparée psychologiquement, vous pouvez à l'avenir avoir peur des gynécologues et même développer une peur de la mort..

Triste ajout: la première menstruation viendra aussitôt avec tout leur «jeu» de chips. Par exemple, l'estomac peut commencer à faire mal juste avant le premier cycle..

C'est clair: (Mais pourquoi l'estomac fait-il mal avant ou pendant la menstruation?

Comme nous l'avons déjà dit, si la grossesse n'a pas eu lieu, l'endomètre développé doit sortir. Il le fait - sous forme de sang.

Le col de l'utérus est assez fermé et est un canal étroit à travers lequel il est assez difficile de pousser le sang même. Mais l'utérus est aussi un muscle, donc il se contracte et fait un effort pour expulser ce sang. En conséquence, l'organe peut presser les vaisseaux et les nerfs voisins avec sa paroi. C'est à cause de cela que la fille ressent de la douleur. Un mécanisme similaire, d'ailleurs, fonctionne pendant les contractions. C'est la première raison pour laquelle votre estomac peut vous faire mal..

La deuxième raison est les prostaglandines (substances analogues aux hormones produites avant la menstruation). Quelqu'un en produit peu, tandis que d'autres - hyperm. Dans ce dernier cas, le niveau de douleur sera plus élevé, car les substances augmentent notre sensibilité. Il est impossible de prédire la production de prostaglandines - elle est héréditaire. Par conséquent, si votre mère s'est même évanouie pendant ses règles, avec un degré de probabilité élevé, vous êtes également "chanceux".

Il y a des moments où l'utérus est incliné vers l'avant ou vers l'arrière - c'est le troisième facteur qui affecte la douleur de la menstruation. Après tout, le sang doit non seulement ramper dans le col de l'utérus, mais aussi surmonter un certain angle. Et ça fait assez mal aussi.

Un fait intéressant: si vous avez des douleurs pour la troisième raison, après la première naissance, elles devraient disparaître, car l'utérus est aligné. Tel est le "hack de la vie".

Les gynécologues disent que la douleur pendant la menstruation est normale. Mais je ne suis pas du tout normal! Je ne peux pas travailler et étudier normalement. Comment être?

Chacun a son propre seuil de douleur: quelqu'un peut facilement supporter un six sur une échelle de dix points, et quelqu'un devient déjà fou sur un trois. C'est très individuel. L'essentiel est de trouver la bonne méthode d'assistance dans chaque cas spécifique..

Par exemple, si l'utérus n'est pas rejeté, mais que les jours critiques sont extrêmement douloureux (et pour la mère, et pour la grand-mère et pour la tante), alors avec un degré de probabilité élevé, nous supposons qu'il s'agit de prostaglandines. Comment y faire face? Lorsque vos règles ont déjà commencé, elles ne servent à rien. Il est important que l'on vous prescrive un médicament - une sorte d'anti-inflammatoire non stéroïdien. Ils sont en suppositoires rectaux et en comprimés, mais en suppositoires, c'est mieux: c'est plus efficace de cette façon. Le gynécologue prescrit un rendez-vous un jour avant le début prévu de la menstruation - et le niveau de douleur deviendra tout à fait tolérable.

Si cela est dû à la déviation de l'utérus, la logique peut être utilisée ici. L'utérus est-il incliné vers l'arrière? Cela signifie qu'il sera plus facile de se coucher sur le ventre. Et vice versa. Beaucoup de filles prennent instinctivement la position dont elles ont besoin sans même y penser. De plus, certains appliquent intuitivement quelque chose de chaud sur le ventre: cela, comme nous l'avons dit, soulage les crampes. Les analgésiques combattent bien les spasmes - la même drotavérine.

Quand prendre la pilule antidouleur, décidez vous-même. Mais rappelez-vous: dans le monde moderne, il existe déjà des analgésiques sûrs que vous pouvez prendre et vous soulager facilement du tourment. Parfois, les mères ou les femmes plus âgées peuvent dire: «Soyez patient! J'ai enduré et vous endurerez. " Mais vous n'avez pas besoin d'être un héros: pourquoi?

Il est préférable d'aller chez un gynécologue - il élaborera un programme personnel pour vous permettre de faire face aux douleurs menstruelles.

Dans ce cas, il y a parfois des cycles «calmes», quand il n'y a presque pas de douleur. Pourquoi?

Ça dépend de nombreux facteurs. Du stress, par exemple, quand, en plus du tout début du cycle menstruel, dans votre vie, et tant de problèmes se sont accumulés. La nutrition influence à nouveau: de quelque chose de «mal» dans l'abdomen, il peut y avoir un gonflement. En outre, dans certains mois, le «tapis» de l'endomètre peut être plus grand et plus difficile, et dans certains - moins.

Même la saison peut affecter la douleur des menstruations! Selon les lois de la physique, la chaleur soulage les spasmes, il n'est donc pas surprenant que l'un de nous subisse des périodes d'été beaucoup moins douloureuses qu'en hiver..

Le cycle est également irrégulier: il commence trois jours plus tôt, puis trois jours plus tard... Dois-je m'inquiéter?

Notez que dans les 3-4 premiers mois après le début de la première menstruation, il est généralement impossible de parler de régularité. Le cycle se forme et il est normal qu'il soit désordonné. Seulement six mois plus tard, vous pouvez évaluer la régularité des menstruations..

Il existe un taux conditionnel pour la durée du cycle: il est de 21 à 35 jours. Il est important que ce taux soit le même pour vous chaque mois. Autrement dit, la menstruation est allée, le suivant - après 21 jours, le troisième - encore après 21... Alors c'est normal. Vous avez donc un cycle court. Mais c'est mauvais quand un mois par cycle dure 21 jours, puis 28, puis encore 21 et ensuite - 34. C'est un échec du cycle - il vaut la peine de consulter un gynécologue.

La durée de la menstruation elle-même est de deux à cinq jours. Quelqu'un peut en avoir six - tout dépend de la force avec laquelle l'utérus pousse le contenu.

Je suis fatigué de «trembler» à cause de la régularité de mes règles. À quel âge vous pouvez prendre des contraceptifs hormonaux?

La chose la plus désagréable qui puisse arriver à votre corps lorsque vous avez plus de 16 ans et que vous avez des relations sexuelles est l'avortement. Par conséquent, tout obstétricien-gynécologue est favorable à la présence d'une contraception compétente.

La sélection du premier médicament est très importante, il est donc impératif de le faire avec un spécialiste et de subir plusieurs examens. Parmi eux, l'échographie de la cavité abdominale, un test sanguin biochimique. N'oubliez pas que même le médicament le plus idéal peut fonctionner pour une personne et non pour une autre. Par conséquent, il est si important de choisir la contraception avec un médecin..

Vous ne devriez pas non plus avoir peur des pilules: il existe maintenant de nombreux médicaments à faible teneur en hormones, ainsi que ceux spécialement conçus pour les adolescents. Les stéréotypes selon lesquels une telle contraception est nocive ne sont plus valables. Aujourd'hui, nous avons affaire à des médicaments modernes et de haute qualité.

Néanmoins, si vous n'êtes pas sexuellement actif, mais que vous pensez simplement, disent-ils, que les jours critiques interfèrent, je veux boire des contraceptifs hormonaux en continu, alors en aucun cas vous ne devriez le faire. Moins de 18 ans, il doit y avoir des indications claires pour la prise de pilules hormonales (celles-ci incluent un certain nombre de maladies gynécologiques).

Comment les tampons peuvent-ils être utilisés sans danger? Et est-il possible de coucher avec eux?

Les gynécologues ne soutiennent pas l'amour des tampons. Nous adorons les entretoises. Après tout, ce qui devrait quitter le corps ne devrait pas y rester longtemps. Pour la même raison, vous ne devriez pas être fan des coupes menstruelles à la mode..

Le sang est un excellent milieu pour les micro-organismes, ils s'efforcent directement de s'y installer. Et si cela se produit, les complications peuvent être graves - jusqu'à l'érosion cervicale et l'endométriose. Par conséquent, si vous ne pouvez pas utiliser un tampon et le remplacer par un tampon, faites-le. C'est important.

Les protège-slips ont un avantage subtil: ils vous apprennent l'hygiène. Et je veux changer le joint moi-même plus souvent, mais nous ne voyons pas le tampon, nous oublions donc souvent de le remplacer après les trois à quatre heures recommandées (à chaque voyage aux toilettes).

Si, néanmoins, vous avez une question sur un tampon (par exemple, vous devez faire de l'exercice), choisissez-en un spécial pour les adolescents. Ils diffèrent par le nombre de gouttelettes (il y en a peu) et par leur appareil, et il y a un applicateur pour une insertion pratique.

Question sur le sexe: ils disent que ce n'est pas sûr pendant les menstruations. En revanche, à ce moment, il y a une faible probabilité de tomber enceinte... Comment traiter ce?

Bien sûr que non! N'ayez pas de relations sexuelles pendant vos règles.

N'oubliez pas que le sang sort par le col ouvert. Pendant les rapports sexuels (comme pour les activités au gymnase), un flux sanguin inversé se produit. Et là, à travers les trompes de Fallope, le sang peut pénétrer dans la cavité abdominale et «se déposer» sur les ovaires, le péritoine et même la vessie. Le résultat est l'endométriose et les kystes dans les ovaires, qui sont une cause fréquente d'infertilité..

Et si je veux accélérer ou retarder l'arrivée des menstruations, puis-je faire quelque chose? Et comment?

Mieux vaut ne pas faire ça. Mais avec ce problème, ils se tournent vers les gynécologues: en particulier la «demande» augmente pendant l'été, quand tout le monde a des vacances et des vacances.

Les processus dans le corps doivent se dérouler naturellement et il vaut mieux ne pas interférer avec cette question. Bien sûr, il existe des méthodes folkloriques. Par exemple, une teinture de poivre d'eau. Avec son aide, l'utérus se contracte davantage et les menstruations se terminent plus rapidement. Dans les situations les plus urgentes, vous pouvez autoriser l'utilisation de cet outil. Mais tout ce qui concerne les changements du cycle lui-même doit être évité. Et évaluez toujours à quel point cette décision est importante pour vous et si vous êtes prêt à sacrifier la santé à cause de deux jours «sans menstruation».

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